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      益母草泡水可以天天喝嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-08 10:16:49
        
      

        
      
           
      益母草
      ，眾所周知其是女性朋友的常用調(diào)理中藥
      ，很多女性都需要通過(guò)食用益母草來(lái)調(diào)理經(jīng)血
      ，這益母草的食用方法多種多樣
      ，煎藥
      、泡茶、煮蛋
      、熬紅糖水等
      ，那益母草泡水可以天天喝嗎?具體知識(shí)介紹如下!
      益母草泡水可以天天喝嗎?
      益母草是婦科常用的以為藥材，有很好的活血
      、化瘀
      、調(diào)經(jīng)功效，對(duì)于婦科疾病常出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)
      、痛經(jīng)
      、經(jīng)閉癥狀，這時(shí)用益母草是比較有幫助的
      ，但是
      ，由于益母草味苦、辛
        ，微寒的藥性
        ，天天喝的話可能會(huì)是身體慢慢的積累寒涼之氣，繼而產(chǎn)生手腳發(fā)涼
        、腹痛等現(xiàn)象
        ，因此益母草在身體無(wú)大礙的時(shí)候是可以不用喝的。
      益母草泡水喝有哪些功效?
      1
        、活血通經(jīng)
      益母草對(duì)于女性月經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)
        、月經(jīng)不調(diào)
        、手足不溫、小腹刺痛等血瘀癥狀有很不錯(cuò)的療效
      ，不僅能活血化瘀
      ，還能改善血瘀的體質(zhì)，是良好的活血化瘀藥材
      。
      2
      、利尿消腫
      益母草入膀胱經(jīng)，有一定的利水消腫作用
      ，能把體內(nèi)多余的水分從小便排出
      ，緩解水腫、小便不利的情況
      ，在《本草求真》中也提到益母草有消水行血的功效
      。
      3、美容養(yǎng)顏
      女性面色黯淡
      、生斑或者身體有類(lèi)似色素沉著樣的斑點(diǎn)的話
      ，可能是血瘀所導(dǎo)致的，氣血運(yùn)行不暢
      ，就容易氣色不佳
      ，益母草所含有的活血調(diào)經(jīng)作用在一定程度上疏通了經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行
      ，使得氣色從內(nèi)而外的好轉(zhuǎn)
      。
      益母草飯前喝還是飯后喝?
      益母草味苦辛，性微寒
      ，如果在飯前喝可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激
      ，引發(fā)腸胃不適，或者影響腸胃的消化功能
      ，不利于胃腸道的健康
      ，而飯后喝益母草可以減少胃腸黏膜的刺激，更有利于藥效的吸收
      ，所以建議益母草在飯后服用
        。
      益母草怎么吃效果最好?
      1、益母草紅糖水
      材料：益母草30克
        ，紅糖10克
        。
      做法：將益母草、紅糖放入茶壺中
        ，用沸水沖泡
        ，加蓋悶5分鐘，濾渣
        ，取汁后即可飲用
        。
      2
        、益母草當(dāng)歸煮蛋
      材料：益母草30-60克，當(dāng)歸15克
        ，雞蛋2個(gè)
        。
      做法：將益母草用水沖去表面灰塵，瀝干水分備用
        ，將雞蛋用水煮熟
        ，剝?nèi)ネ鈿ぃ婺覆?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、?dāng)歸放入鍋中
        ，加適量清水。
      用大火煮開(kāi)
        ，加入雞蛋
        ，然后改小火再煮20-30分鐘，飲湯食蛋
        ，一天兩次
        。
      總結(jié)：益母草不宜長(zhǎng)期食用，長(zhǎng)期食用藥效過(guò)猛
        ，容易傷及身體
        ，經(jīng)血量大增，損耗陰血
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/37055.html.
      
          
      
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