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    骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好(關(guān)節(jié)炎吃什么比較好？)
    
        
    
            佚名
            2023-05-10 14:47:41
        
    

        
    
           
    骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好
    骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)疾病
    ，它的引發(fā)和多種因素有關(guān)
    ，年齡的增長(zhǎng)也是原因之一
    ，還有肥胖、勞損等也會(huì)引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎
    。骨性關(guān)節(jié)炎患者需要進(jìn)行治療
    ，還要注意調(diào)養(yǎng)
    ，那么，骨性關(guān)節(jié)炎吃什么好
    ？骨性關(guān)節(jié)炎如何治療
    ？一起來(lái)了解一下吧
    ！
    骨性關(guān)節(jié)炎飲食
    1
    、香蕉是含鉀最豐富的水果
      ，同時(shí)也是一種能促進(jìn)骨性關(guān)節(jié)炎的治療的食物
      。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6
      、葉酸和維生素C
      ，而且還容易消化
      ，是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源
      。
    2、大豆制品富含大豆異黃酮
      、維生素E和鈣
      ，除了能保護(hù)心血管外，其強(qiáng)健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美
      。
    3
      、一個(gè)綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍
    ，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外
    ，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來(lái)源
    ，這些維生素可以有效緩解骨性關(guān)節(jié)炎帶來(lái)的疼痛。
    骨關(guān)節(jié)炎喝酒利弊
    目前來(lái)說(shuō)骨關(guān)節(jié)炎患者是否可以喝酒尚有爭(zhēng)議
    ，主要原因有以下兩點(diǎn)：
    第一：中醫(yī)認(rèn)為酒性味甘、苦
    、辛、熱
    ，具有通血脈
    ，御寒氣，對(duì)于氣滯
    、血淤，受風(fēng)寒濕后的筋骨痛癥病人十分有益
    。因此
    ，腰酸腿痛
    、關(guān)節(jié)麻木是可以借助飲酒來(lái)緩解的。
    第二：酒精在體內(nèi)代謝能使血中乳酸濃度升高
    ，乳酸可以抑制腎小管對(duì)尿酸的分泌
    。研究證明，飲酒對(duì)痛風(fēng)的影響比不良飲食習(xí)慣要嚴(yán)重得多
    ，除此之外，酒作為辛辣刺激之物
    ，大量飲用
    ，對(duì)其他關(guān)節(jié)疾病也是十分不利的。
    關(guān)節(jié)炎吃什么比較好
    ？
    關(guān)節(jié)炎宜吃忌吃
    骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生于中老年人升上。中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)
    、寒
    、濕三氣雜至，合而為痹”
    ，可見(jiàn)預(yù)防及治療該病都應(yīng)以溫肺健脾
    、祛風(fēng)除濕等方面入手，增強(qiáng)人體正氣
    ，抵抗風(fēng)
    、寒
    、濕邪侵襲。
    飲食注意事項(xiàng)：
    1
    、多食含硫的食物：如蘆筍、雞蛋
    、大蒜
    、洋蔥
    。因?yàn)楣趋?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收
    。
    2、多食含組氨酸的食物：如稻米
    、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬
    。多食用富含胡蘿卜素
    ，黃酮類(lèi)，維生素C和E以及含硫化合物的食物
    。也可多食含硫食物如大蒜
    、洋蔥
    、芽甘藍(lán)及卷心菜。
    3
    、保證每天都吃一些富含維生素的食物：如亞麻籽
    、稻米麩、燕麥麩等
    。
    4、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素：因?yàn)殍F與疼痛
    、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜
    ，如西紅柿
    、土豆、茄子
    、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
    5
    、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪：習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類(lèi)風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降
    。
    宜吃食材
    蔬菜：白菜
    、芥菜、青椒
    、西蘭花、竹蓀
    、彩椒
    、芥蘭
    、乳牛肝菌、
    水果：草莓
    、柿子
    、荔枝、木瓜
    、金桔
    、桔子
    、冬棗、橙
    、
    肉類(lèi)：羊肉
    、雞肉、雞腿、豬心
    、牛尾
    、烏雞、豬大骨頭
    、
    魚(yú)類(lèi)：草魚(yú)
    、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)
    、鯧魚(yú)
    、鯰魚(yú)
    、比目魚(yú)、鳊魚(yú)
    、
    干果：松子
    、核桃、蓮子
    、榛子
    、南瓜子
    、葵花籽仁、
    五谷雜糧：薏米
      、小麥面粉
      、
    水產(chǎn)：螺旋藻、裙帶菜
      、
    豆類(lèi)豆制品：毛豆、花豆
      、
    藥食：羅漢果
      、
    忌吃食材
    水產(chǎn)：螃蟹
      、蛤蜊
      、牡蠣、海帶
    、蝦皮、河蚌
    、毛蛤蜊、
    蔬菜：蘆筍
    、莧菜
    、魔芋、雪里蕻
    、羊肚菌
    、馬齒莧
    、地衣
    、
    豆類(lèi)豆制品：黃豆、綠豆
    、黑豆
    、蠶豆
    、赤小豆
    、豌豆粒、白扁豆
    、
    五谷雜糧：小麥
    、燕麥、蕎麥面
    、粉絲、蕎麥
    、高粱米
      、大麥
      、
    水果：香蕉、獼猴桃
      、西瓜
      、香瓜、哈密瓜
      、甘蔗、酸棗
      、
    肉類(lèi)：咸肉、雞肝
      、羊肝
      、雞心、牛肺
      、羊腎
      、
    干果：腰果
      、芝麻、杏仁
      、開(kāi)心果
      、山核桃、葡萄干
      、
    魚(yú)類(lèi)：鰻魚(yú)
      、
    藥食：甘草
    、
    骨性關(guān)節(jié)炎吃什么藥比較好
    骨性關(guān)節(jié)炎的用藥，包括口服藥外用藥和關(guān)節(jié)內(nèi)注射用藥幾類(lèi)
    ，口服藥常常選擇非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥
    ，比如塞來(lái)昔布、美洛昔康進(jìn)行抗炎治療
    ，同時(shí)可以口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，對(duì)于周?chē)∪饩o張的可以口服
    。乙哌立松可以讓肌肉放松
    ，關(guān)節(jié)外用的藥物包括中成藥的軟膏和西藥的軟膏，其中西藥的軟膏常用的是抗炎鎮(zhèn)痛軟膏
    ，比如氟比洛芬軟膏、洛索洛芬貼劑
    ，優(yōu)點(diǎn)是有明確的抗炎鎮(zhèn)痛效果
    ，而且很少出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)
    ，適合各種人群
    。
    關(guān)節(jié)內(nèi)用藥包括兩種
    ，一種是復(fù)方倍他米松或者曲安奈德
    ，屬于抗藥抗炎鎮(zhèn)痛藥，特別適合關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作疼痛和關(guān)節(jié)腫脹比較明顯的人群
    。另一種關(guān)節(jié)內(nèi)用藥是玻璃酸鈉
    ，可以每年打一個(gè)療程
      ，每個(gè)療程達(dá)五針，每將間隔一周打一針
      。玻璃酸鈉具有潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用
      ，經(jīng)過(guò)玻璃酸鈉注射關(guān)節(jié)的癥狀都會(huì)有一定的改善。
    我有骨關(guān)節(jié)炎
    ，想問(wèn)下吃什么藥比較好？
    非甾體類(lèi)藥物：如布洛芬
    ；
    氨基葡萄糖類(lèi)藥物：如鹽酸氨基葡萄糖
    、硫酸氨基葡萄糖；
    外用藥物：如扶他林或者布洛芬乳劑
    ，或者活血止痛膏
    、千山活血膏
    ；
    中藥：如龍血竭、盤(pán)龍七片
    、金天格
    、骨疏康
    ；
    封閉治療：玻璃酸鈉或激素注射
    。
    

          
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    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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