香蕉皮有哪些藥用價(jià)值

，真可說是“神奇的水果”。

12、降低尿糖

糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對(duì)降低

，故對(duì)緩解病情大有益處。

值得一提的是，香蕉性寒

，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

吃香蕉的注意事項(xiàng)

香蕉多吃也會(huì)胖

。如果一天只吃一兩根，問題不大。而多吃肯定也會(huì)發(fā)胖，一位在辦公室白領(lǐng)，一天所需的卡路里大約是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是說平均每餐吃3根香蕉，就已經(jīng)超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎么做運(yùn)動(dòng)來消耗的話，肯定是會(huì)肥的。

長(zhǎng)期空腹吃香蕉有害健康

。長(zhǎng)期空腹食用香蕉，非但對(duì)胃酸分泌不利，還可因營養(yǎng)攝入過于單一造成貧血。而對(duì)于患有急慢性腎炎