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    香蕉和芭蕉有什么區(qū)別
    ？香蕉和芭蕉的主要區(qū)別
    
        
    
            佚名
            2023-05-10 18:34:47
        
    

        
    
           
    香蕉是一種常見的水果
      ，芭蕉也是
    ，應(yīng)該說我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉皇呛荛L吃到香蕉
    ，我們吃的這種香蕉其實是芭蕉
    ，而真正的香蕉其實是比較小巧的
    ，但是很多人其實是分不清楚芭蕉和香蕉的區(qū)別的
    。那么
    ，一般香蕉和芭蕉都有哪些區(qū)別呢
    ？
    營養(yǎng)價值
    營養(yǎng)專家認為
    ，芭蕉和香蕉相比，營養(yǎng)價值差別不是很大
    ，都屬于高鉀食物
    ，鎂的含量也豐富，都可以快速為人體補充能量，從營養(yǎng)學(xué)角度上來說
    ，雖然兩者都是涼性水果
    ，但是芭蕉性更溫，香蕉更偏涼性
    ，都有有潤腸通便之效
    ，但是芭蕉更適合胃寒的人以及老年人。
    外形不一
    香蕉體長并彎成月牙狀
    ，果柄短
    ，果皮上有五六個較明顯的棱，外皮厚且不易破
    。
    芭蕉體短且直
    ，兩頭細中間粗，一面平一面彎
    ，果柄長
    ，果皮上有三個明顯的棱，外皮薄且易破裂
    。
    顏色不同
    香蕉未成熟時為青綠色
    ，成熟后未黃色，并有褐色斑點
    ，俗稱“梅花點”
    ，果肉呈黃白色，橫斷面近圓形
    。
    芭蕉果皮呈灰黃色
    ，成熟后無“梅花點”，果肉呈乳白色
    ，橫斷面為扁圓形
    。
    味道不同
    香蕉香味濃郁，味道甜美
    ，未成熟時吃起來不澀
    ，芭蕉味道雖甜，但是回味會帶酸
    ，未成熟之時吃起來發(fā)澀
    ；而且香蕉無籽，芭蕉有黑色籽粒
    。
    價格不同
    香蕉和芭蕉同屬芭蕉屬植物
    ，但是是兩個不同的品種，由于吃芭蕉由于吃的人少一些
    ；種植的面積也少
    ，價格反而要貴
    。
    健康貼士
    香蕉與芭蕉均勻潤腸通便的功效，但是能否通便也與體制有關(guān)
    ，便秘分四種，熱秘
    、氣秘
    、冷秘和虛秘。
    熱秘是因為上火
    ，氣秘則緣于氣息不暢
    。香蕉性寒，對于這兩種便秘有緩解功效
      ，而后兩種便秘的人
      ，本身脾胃就比較虛寒，吃了香蕉有可能適得其反
      。
    吃香蕉緩解便秘的效果也會因人而異
      ，吃了有效果的人一日吃1-2根即可。
    飲食禁忌
    香蕉忌與白薯
      、芋頭
      、馬鈴薯、地瓜同食
      。
    香蕉不可和牛奶一起吃
      ，會中毒。
    香蕉不可和酸牛奶一起吃
      ，易產(chǎn)生致癌物
      。
    晚上不可吃西瓜和香蕉會拉肚子。
    香蕉不可和土豆一起吃
      ，老年人吃生老年斑,年輕人生色斑
      、蝴蝶斑
    芋頭不可和香蕉一起吃，腹?jié)q
    。
    吃了牛肉就不要吃香蕉
    ，會胃絞痛。
    脾胃虛寒
    、便溏腹瀉者不宜多食
    、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食
    。
    

          
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