阿膠是生活中很常見的補(bǔ)養(yǎng)品
,適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處,而且還具有很多的養(yǎng)生功效,更可以緩解一些不適病癥阿膠和芝麻搭配補(bǔ)血虛
取阿膠500克
和牛腩搭配補(bǔ)氣益肝腎
取一個(gè)胡蘿卜
和人參搭配益氣潤肺
取4-6克人參煎成年人參汁
阿膠和雞蛋補(bǔ)益氣血
取阿膠10克用開水融化,放涼后打入雞蛋兩個(gè)
阿膠大棗搭配養(yǎng)血補(bǔ)虛
取阿膠10克
阿膠蔥白搭配滋陰補(bǔ)血
取蔥白4根
阿膠豬肉搭配滋補(bǔ)陰血
取瘦豬肉200克洗凈
補(bǔ)腎的食物有哪些
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、蛤蜊:能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝,具有防止老化,強(qiáng)化性機(jī)能的功效5、雀肉
6、鹿肉:鹿肉性溫和,有補(bǔ)脾益氣
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阿膠可以和烏雞一起煲湯,下面是做法
。準(zhǔn)備食材:烏骨雞
、阿膠、黃芪、黨參、棗(鮮)、枸杞。1
,首先把枸杞、黨參、枸杞清洗干凈。
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,烏雞洗干凈,濯水去掉血水。
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,烏雞用冷水再?zèng)_洗一遍,放進(jìn)燉盅里
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,高火把湯煮開以后,把阿膠也放進(jìn)去,繼續(xù)燉兩個(gè)小時(shí)即可。
很多人都知道吃阿膠可以補(bǔ)血
,但是阿膠怎么吃補(bǔ)血補(bǔ)氣效果最好呢?下面我給大家分享的阿膠補(bǔ)血補(bǔ)氣的吃法,希望能幫到你!本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/39516.html.
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