豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富且美味,還能同很多食物一起搭配食用
可以一起吃
豌豆和番茄是可以一起吃的。豌豆味甘性平
番茄豌豆湯
豌豆和番茄可以做成美味的番茄豌豆湯
。首先需要準(zhǔn)備番茄、豌豆、雞蛋、耗油食用注意項(xiàng)
豌豆和番茄都是非常受人喜愛的食材,并且這兩種食物都具有較高的營養(yǎng)價(jià)值
,一般人食用都對(duì)身體十分有益。但是并不是所有人都是適宜食用豌豆和番茄的。例如患有尿路結(jié)石或慢性胰腺炎的患者就不宜食用豌豆,因?yàn)橥愣谷菀桩a(chǎn)生氣體,吃多了會(huì)導(dǎo)致腹脹等情況,此類人群如果食用豌豆可能會(huì)病癥不利,所以需要慎食。可以。
但一般不主張把西紅柿和豆腐一起燒
豌豆番茄
用料
豌豆 ?
番茄 ?
瘦肉 ?
辣豆瓣醬 ?
料酒 ?
水 ?
植物油 ?
豌豆番茄做法
1. 將豌豆
、番茄洗凈,番茄切塊備用。 ?2. 取一小塊瘦肉切成碎末
,加料酒靜置片刻。 ?3. 鍋燒熱
,注入少許植物油,下肉末迅速翻炒,后加入豌豆一齊炒,最后加入番茄。 ?4. 加入一勺辣豆瓣醬
,翻炒均勻后注入水。沒過食材即可。 ?5. 蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒
。 ?6. 燜至番茄熟透,湯汁變稠即可
。收汁程度依據(jù)個(gè)人口味而定。 ?本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/40415.html.
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