糖尿病是一種由于胰島素缺乏導(dǎo)致體內(nèi)代謝出現(xiàn)異常
，使得血糖升高1
芒果糖尿病人可以吃
2、吃多芒果的危害
芒果的含糖量高達(dá)15％左右
，糖尿病人如果多吃了芒果會導(dǎo)致血液中糖分過高，血糖控制不住導(dǎo)致腦動脈粥硬化、尿毒癥、下肢潰爛以及一系列的心血管疾病。3、吃多少芒果好
糖尿病人應(yīng)該根據(jù)自己的具體病情
，選擇食用芒果的量，一般來說處于一、二級別的患者，一天可以食用一個小型芒果，一星期2~3次較佳。4
、什么時候吃芒果好一般來說選擇在飯后食用較好
。芒果含有的纖維素可以很好的促進(jìn)飯后消化，而是芒果屬于寒性食材，不可空腹食用，所以飯后食用芒果較為適宜。5、糖尿病人吃什么好
五谷雜糧：蕎麥面
豆制品：豆制品大多含有不飽和脂肪酸
蔬果：南瓜
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，糖尿病人吃芒果時不能食用其他辛辣、油膩等食材，以免加重病情3
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1、主食一般以米
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4、禁用食物有：白糖
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6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝
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、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素10
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、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內(nèi)臟。13、免高糖食物
，如各種糖果、甜食。14
、免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。15
、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。16、免含膽固醇高的食品
，如動物內(nèi)臟。17、多吃高纖維食物
，如粗糧18
、定量進(jìn)餐，可以少量多餐。19
、蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。20、多飲水
。在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應(yīng)主食攝入量。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/40659.html.
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