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      上火牙疼吃什么水果好
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 02:00:46
        
      

        
      
           
      上火牙疼吃什么水果好
      上火是生活中很常見(jiàn)的病癥，容易有個(gè)多種不適病癥
      ，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響
      ，需要及時(shí)做好護(hù)理工作
      ，那么上火牙疼吃什么水果好
        ？上火牙疼吃什么水果降火
        ？適合上火吃的水果有很多
      ，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容
      ，以及其他的降火食物吧。
      1
      、西瓜
      西瓜性涼
      ，有生津止渴，下火除煩的功效
      ，而且水分充足
      ，能利尿清熱，適宜上火牙疼的人群食用
        。但不宜過(guò)量適量，因?yàn)槲鞴鲜巧渲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，吃多了易傷脾胃
        ，引起腹瀉。
      2
        、梨子
      梨子味甘性涼
        ，微酸，具有清熱生津
        、潤(rùn)肺化痰功能
        ，常用于熱病津傷，煩渴消渴
        ，熱咳燥咳
        ，氣喘失音
        ，便秘等，對(duì)于上火牙疼患者也是有效的
        ，建議去核后加冰糖蒸著吃
        ，效果更好。
      3
        、荸薺
      荸薺性寒
        ，汁多味甜，能夠清肺熱
      ，還具有生津止渴
      、清除胸中煩悶、緩解熱病津傷口渴等作用
      ，上火牙疼時(shí)食用些荸薺對(duì)于降火是有好處的
      ，不過(guò)要注意荸薺最好是能洗凈削皮后再吃為好。
      4
      、楊桃
      楊桃是屬于涼性水果
      ，食用后對(duì)體內(nèi)熱量有抑制作用，能起到清熱去火的作用
      ，對(duì)于消除咽喉炎癥
      、口腔潰瘍、防止風(fēng)火牙痛等都是有一定效果的
      。上火時(shí)食用建議可以吃新鮮楊桃或榨成汁喝
      ，注意不宜加冰吃，一次吃1-2個(gè)即可
      。
      5
      、柿子
      柿子味甘澀性寒，吃柿子是可以起到清除燥火
      、養(yǎng)肺護(hù)胃等作用的
      ，對(duì)于上火牙疼也是有降火幫助的。不過(guò)要注意最好在飯后食用
      ，盡量不吃柿皮
      。
      6、無(wú)花果
      無(wú)花果是一種兼具食療與藥療價(jià)值的水果
      ，性平味甘酸
      ，有清熱解毒，止瀉通乳的作用
      ，出現(xiàn)上火牙疼
      、便秘等癥狀時(shí)，吃適量無(wú)花果可以下火。
      7
      、甘蔗
      甘蔗味甘性寒
      ，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能
        ，常用于熱病津傷
      ，心煩口渴，反胃嘔吐
      ，肺燥咳嗽
      ，大便燥結(jié)。上火牙疼時(shí)
      ，可將甘蔗榨汁飲用
      ，有利于降火。
      8
      、降火的蔬菜有哪些
      1
      、海帶
      海帶味咸，性寒
      ，是化痰
      、消炎、平喘
      、排毒
      、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱
      ，還可以對(duì)付因出汗過(guò)多出現(xiàn)的體力透支
      。海帶中含有的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用
      ，對(duì)心腦血管疾布者大有裨益
      。
      2、茭白
      茭白是我國(guó)的特產(chǎn)蔬菜
      ，與莼菜
      、鱸魚(yú)并稱為“江南三大名菜”。由于其質(zhì)地鮮嫩
      ，味甘實(shí)
      ，被視為蔬菜中的佳品。茭白甘寒
      ，性滑而利
      ，既能利尿祛水
      ，輔助治療四肢浮腫
      、小便不利等癥，又能清暑解煩而止渴，用一點(diǎn)臘肉和茭白一起炒
      ，味道更加香哦
      。
      3、蓮藕
      藕是個(gè)寶
      ，因?yàn)榕盒愿?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、味平，可以清熱去火
      、?rùn)肺止咳
      。藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵
      、鈣等微量元素
      ，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富
      ，有明顯的補(bǔ)益氣血
      ，增強(qiáng)人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補(bǔ)中養(yǎng)神
      ，益氣力”
      。另外藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用
      ，可用來(lái)止血
      。藕還能涼血、散血
      ，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀
      ，是熱病血癥的食療佳品。
      4
      、黃瓜
      黃瓜具有明顯的清熱解毒
      、排毒養(yǎng)顏、生津止渴功效
      ，黃瓜酸能促進(jìn)人體的新陳代謝
      ，排出毒素。黃瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪產(chǎn)生
      ，而纖維素能促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐化物質(zhì)的排除和降低膽固醇
      ，達(dá)到減肥強(qiáng)體的目的。
      5
      、白菜
      白菜微寒
      、味甘，有養(yǎng)胃生津
      、除煩解渴
      、利尿通便
      、清熱解毒之功，對(duì)一些肺熱咳嗽
      、便秘者是非常有效的
      。白菜中的纖維素不但能起到潤(rùn)腸，促進(jìn)排毒的作用
      ，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)
      、多種維生素及鈣、磷
      、鐵等礦物質(zhì)
      ，常食有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對(duì)減肥健美也有幫助
      。
      6
      、西芹
      西芹是芹菜的一個(gè)品種，其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙
      。芹菜味甘
      、苦、性涼
      ，歸肺
      、胃、肝經(jīng)
      ，具有平肝清熱
      、祛風(fēng)利濕的功效，對(duì)于高血壓
      、眩暈頭痛
      、目紅癰腫等均有良好的療效。西芹雖然與芹菜養(yǎng)生效果差不多
      ，但由于西芹是外國(guó)品種
      ，膳食纖維的含量比國(guó)芹更剩一籌，如果秋季人燥火旺導(dǎo)致大便干結(jié)
      、便秘等
      ，多吃吃西芹能夠良好通便。
      7
      、萵筍
      萵筍清新可口
      ，排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味
        ，可刺激消化酶分泌
        ，排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰
        、瀉火解毒
        、利氣寬胸的作用
      ，胸膈煩熱、咳嗽痰多
      、脘悶食少、乳汁不通
      、大小便不利者食后都有效
      ，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，還能起到幫助長(zhǎng)牙
      、換牙作用
      。
      8、白蘿卜
      白蘿卜含芥子油
      、淀粉酶和粗纖維
      ，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲
      ，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用
      。適當(dāng)吃一些白蘿卜，尤其是生吃
      ，不但可以除油膩
      ，助消化，止咳嗽
      ，還能起到生津解毒
      、清熱去火、補(bǔ)充維生素的作用
      。
      9
      、茄子
      秋天上火最好是吃茄子來(lái)去火氣，因?yàn)榍炎有詻?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、味甘
      ，有清熱止血、消腫止痛
      、祛風(fēng)通絡(luò)
      、寬腸利氣等功能，所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”
        ，除秋燥
        。
      10、百合
      百合的營(yíng)養(yǎng)成分大部分是淀粉
        、蛋白質(zhì)
        ，另外還有生物堿和多種維生素，歷來(lái)被認(rèn)為是滋補(bǔ)佳品
        。百合性味甘微苦
        ，能潤(rùn)肺止咳
        ，清心安神。據(jù)《別錄》記載
        ，可除浮腫腹脹
        、脾滿、寒熱
        、通身疼痛
        ，止涕淚，可用于治療肺熱
        、肺燥咳嗽
        、勞嗽咯血、低熱虛煩
        、驚悸失眠等癥
        。
      11、芥藍(lán)
      芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富
        ，胡蘿卜素
        、維生素C含量很高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了莧菜等被人們普遍認(rèn)為維生素C含量高的蔬菜
        。最為重要的是
      ，芥藍(lán)中附有豐富的硫代葡萄糖苷，是強(qiáng)有力的抗癌成分
      ，常常食用還有降低膽固醇
      、軟化血管、防止心臟病的功效
      ，其抗癌抗氧化的效果不容小覷
      。從中醫(yī)角度來(lái)講，芥藍(lán)味甘
      、性辛
      ，有利水化痰、解毒祛風(fēng)的效果
      。
      12
      、冬瓜
      冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素，能夠調(diào)節(jié)人體的代謝平衡
      。而且
      ，冬瓜具有有清熱解暑功效，夏秋多吃冬瓜
      ，解渴消暑并利尿
      。
      13、菠菜
      菠菜具有滋陰潤(rùn)燥
      、舒肝養(yǎng)血等作用
      ，是最適合養(yǎng)肝的蔬菜
      ，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒
      ，對(duì)口臭
      、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。
      14
      、苦瓜
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，苦瓜味甘性平，解毒排毒
        、養(yǎng)顏美容，可除邪熱
        ，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)
        ，解勞乏，清心明目
        ，因此是敗火食材的首選
        。苦瓜不僅富含膳食纖維
        ，可以延緩脂類的吸收
        ；它也含有較高維生素C，可以加速脂類的代謝
        。
      15
        、絲瓜
      有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍及其《本草綱目》皆說(shuō)絲瓜能“清熱利腸”
      。吃些絲瓜湯
      ，能消暑解熱。做湯時(shí)烹煮時(shí)間不宜長(zhǎng)
      ，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤
      。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效
      。
      16
      、豆芽菜
      豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通
      、健脾和胃
      。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用
      ，適合口干口渴
      、小便赤熱、便秘
      、目赤腫痛等人群食用
      。黃豆芽健脾養(yǎng)肝
      ，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。
      17
      、蘆筍
      蘆筍味甘苦
      、微寒。具有清熱化痰
      、益氣和胃
      、治消渴、利水道
      、利膈爽胃等功效
      。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化
      ，去積食
      ，防便秘，并有預(yù)防大腸癌的功效
      。
      18
      、大豆
      大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖，這能夠有效的促進(jìn)腸道健康
      ，服用之后能夠有效的起到潤(rùn)腸通便的作用
      。除此之外，大豆還能夠很好的增強(qiáng)身體的免疫力
      ，這是以內(nèi)大豆之中含有豐富的蛋白質(zhì)以及人體所需要的多種氨基酸
      ，所以服用之后能夠有效的提高身體的免疫力，起到增強(qiáng)體質(zhì)的目的
      。
      

          
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      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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