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      如何預(yù)防腎病惡化
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 08:56:03
        
      

        
      
           
      如何預(yù)防腎病惡化
      腎臟是人體很重要的一個器官
      ，對于男性來說
        ，不僅影響著自身的生活還會影響夫妻生活
      ，一不小心患有腎病
      ，一定要積極地治療
      ，預(yù)防腎病的惡化
      ，那么如何維護腎病患者的健康問題呢
      ？
      1
      、預(yù)防腎病惡化
      （1）避免勞累：無論是體力勞動
      ，還是腦力勞動
      ，都會使腎病患者感覺疲憊不堪
      、精力不足，很容易導(dǎo)致腎病復(fù)發(fā)
      。所以
      ，患者應(yīng)該注意減輕工作任務(wù)量、降低工作強度
      ，并且在工作勞累時要及時的打盹兒休息
      ，或者請假修養(yǎng)幾天。另外
      ，當患者出現(xiàn)腎病復(fù)發(fā)的征兆
      ，如腰部疼痛、尿少等情況時
      ，一定要及時就醫(yī)并接受治療
      ，千萬不可帶病工作。最好可以直接辭職或者請病假半個月
      ，以方便患者臥床靜養(yǎng)
      、治療腎病。
      （2）注意飲水量：患有腎病的人群
      ，都會有眼瞼浮腫
      、腿部腫脹的不適癥狀。所以
      ，患者會很擔(dān)心飲水過量
      ，增加腎臟負擔(dān)、誘發(fā)腎病
      。因此
      ，部分患者會大幅度的降低飲水量，每日只喝一杯水
      。然而
      ，無論是腎結(jié)石患者，還是急性腎小管患者
      ，都需要保持大量的飲水
      ，并將飲水量提高到每日兩千毫升左右，才能起到排除體內(nèi)垃圾及代謝廢物
      ，減少食欲不振等副反應(yīng)的作用
      。所以，腎病患者飲水要遵醫(yī)囑
      ，因病情而異
      。
      （3）避免服用傷腎藥物：腎病患者用藥時，一定要嚴格遵醫(yī)囑。即使是普通的感冒發(fā)燒
      ，患者也應(yīng)該咨詢專業(yè)醫(yī)生之后再行用藥。否則
      ，一旦誤用了如氨基比林等
      ，對腎功能有嚴重損傷的藥物，很有可能會加重腎病
      ，甚至誘發(fā)急性腎衰竭
      。
      （4）避免精神壓力過大：腎病患者會存在巨大的思想壓力，認為腎病無藥可治
      、不可能徹底治愈
      。尤其是當患者臥病在床、有腰酸無力等軀體不適癥狀時
      ，就會表現(xiàn)出自卑抑郁等不良情緒
      ，部分患者還會出現(xiàn)厭世感，誘發(fā)失眠
      、抑郁癥等疾病
      。
      （5）長期如此，患者的身體素質(zhì)就會降低
        ，抗病能力也會變得更弱
        ，很容易導(dǎo)致腎病病情惡化，危急患者的生命安全
        。所以
        ，患者若想預(yù)防腎病發(fā)展惡化，一定要避免精神壓力過大
        。比如
        ，患者可以和家人傾訴壓力、與朋友溝通交流
      ，來減輕精神壓力
      。
      總之，腎病患者只有按照上述方法
      ，并且定期復(fù)查治療
      ，才能夠延年益壽，阻止腎病發(fā)展
      、病情惡化
      。
      2、腎病患者飲食禁忌
      1
      、不能吃高鹽分的飲食
      。
      慢性腎炎的水腫以及血容量、鈉鹽的關(guān)系極大。每1克鹽可以帶進110毫升左右的水
      ，腎炎病人不能吃什么
      ，腎炎患者如果進食過量的食鹽，而排尿功能又受到損害
      ，常會加重水腫的癥狀
      ，血容量增大，造成心力衰竭
      ，故必須限制食鹽
      ，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)該控制在2-4克以下
      ，以防水腫加重以及血容量增加
      ，發(fā)生意外。
      2
      、不能或者少吃高脂食物
      。
      慢性腎炎患者有高血壓以及貧血的癥狀，腎炎病人不能吃什么
        ，動物脂肪對于高血壓和貧血是不利因素
        ，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用
        。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入
        ，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替
        ，每日60克左右
        。
      3、忌用強烈調(diào)味品
        。
      強烈調(diào)味品如胡椒
        、腎炎病人不能吃什么，芥末
        、咖膽
        、辣椒等對腎功能不利，應(yīng)忌食
        。味精由于多食后會口渴欲飲
        ，在限制飲水量時，也應(yīng)少用味精
        。
      4
        、限制含嘌呤高及含氮高的食物。
      為了減輕腎臟的負擔(dān)
        ，腎炎病人不能吃什么
        ，應(yīng)限制刺激腎臟細胞的食物
        ，如菠菜、芹菜
        、小蘿卜
        、豆類、豆制品
      、沙丁魚及雞湯
      、魚湯、肉湯等
      。因為這些食物中含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時
      ，其代謝產(chǎn)物不能及時排出
      ，對腎功能有負面影響。
      5
      、限制植物蛋白質(zhì)
      。
      蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。腎炎病人不能吃什么
      ，病人出現(xiàn)少尿
      、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時
      ，每日蛋白質(zhì)的攝人量應(yīng)控制在20-40克
      ，以減輕腎臟的負擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存
      。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿
      ，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補充
      。豆類及豆制品包括黃豆
      、綠豆、蠶豆
      、豆?jié){
      、豆腐等。
      3
      、如何預(yù)防腎病
      第一
      、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量
        ，加劇酸性體質(zhì)
        。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品
        ，少吃肉類
        ，多吃蔬菜
        。
      第二、參加有氧運動
        ，適當鍛煉身體
        ，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)
        ，從而預(yù)防腎病的發(fā)生
        。
      第三、保持良好的心情
      ，不要有過大的心理壓力
      ，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行
      。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)
      ，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。
      第四
      、生活要規(guī)律
      ，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK
      、打麻將
      、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化
      。
      第五
      、遠離煙、酒
      。煙
      、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒
      ，極易導(dǎo)致人體的酸化
      ，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善治療腎炎外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡
      ，消炎抗菌
      ，清熱解毒，增強人體抵抗力
      。這類中草藥茶主要有金銀花
      、野菊花、蟲草等
      。
      第六
      、不要食用被污染的食物，如被污染的水
      ，農(nóng)作物
      ，家禽魚蛋等
      ，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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