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      精子存活率低有哪些原因

      佚名 2023-05-14 15:01:14

      精子存活率低有哪些原因

      精子存活率低也就是所謂的弱精癥

      ,弱精
      、少精
      、精子活動(dòng)力差都是是導(dǎo)致男性不孕不育的重要原因。精子對(duì)于男女都有很重要的作用
      ,是男性固本培元的要素,也是女性懷孕的必要條件。那么精子存活率低有哪些原因?精子存活率低吃什么好

      1、相關(guān)知識(shí)解析

      、精子成活率多少屬于正常

      精子存活率是指一滴精液中活精子的比例,如果精子成活率過(guò)低

      ,就對(duì)生育會(huì)有直接的影響
      。那子的成活率多少為正常呢?排精后1小時(shí)內(nèi)
      ,有活力精子應(yīng)在60%-70%以上為正常
      ,若有活力精子低于50%為異常,稱為精子活動(dòng)力低下
      ,也稱弱精癥
      。若精子完全無(wú)活動(dòng)力為死精子癥。

      、導(dǎo)致精子存活率低的因素

      1

      、睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子質(zhì)量差
      ,活動(dòng)能力弱

      2、精液量少

      3

      、精漿異常,如附睪
      、精囊
      、前列腺等有炎癥時(shí)
      ,酸堿度、供氧
      、營(yíng)養(yǎng)
      、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活;若存在抗精子抗體
      ,使精子凝集或制動(dòng)
      ,從而失去了活力。

      、精子存活率可靠飲食調(diào)理

      1

      、飲食調(diào)理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成
      。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品
      、山藥、銀杏
      、海參
      、墨魚、章魚
      、西瓜
      、南瓜等。忌吃芹菜
      。近些年有研究證明
      ,常吃芹菜,男子精子數(shù)量明顯減少
      ,停吃4個(gè)月后
      ,又能恢復(fù)正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質(zhì)
      ,能夠抑制膽堿乙?div id="jfovm50" class="index-wrap">;D(zhuǎn)移酶,而這種膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶
      ,是促進(jìn)精子生成與活動(dòng)的

      2、一般來(lái)說(shuō)如果是感染大量消耗了精子賴以生存的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鋅

      ,或者是精液的酸堿度改變
      ,以及出現(xiàn)抗精子抗體等因素,這樣的情況就大大的破壞了精子生存的環(huán)境而使精子或者是缺少
      。導(dǎo)致了少精
      。應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)鋅治療。

      3

      、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇
      ,膽固醇是合成性激素的重要原料
      。還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟
      。因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟
      ,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量
      ,提高性功能

      4、含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用

      。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少
      ,并影響欲望。含鋅量高的食物有牡蠣肉
      ,牛肉
      ,牛奶,雞肉
      ,雞肝
      ,蛋黃,貝類
      ,花生
      ,谷類,馬鈴薯
      ,蔬菜
      ,紅糖等。

      5

      、富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精
      。這類食物有鱔魚
      ,泥鰍
      ,海參,墨魚
      ,章魚
      ,蠶蛹,雞肉
      ,凍豆腐
      ,紫菜,豌豆等

      6

      、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮
      ,咸蛋
      ,蛋黃
      ,乳制品,大豆
      ,海帶
      ,芝麻醬等。

      、如何提高精子存活率

      1

      、均衡營(yíng)養(yǎng)

      良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果

      、魚類
      、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處
      ,特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的

      2、禁煙戒酒

      吸煙有害身體

      ,也有害精子
      ,另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常
      ,即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良

      3、多運(yùn)動(dòng)

      適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)

      ,無(wú)形中也能增加精子的活躍程度
      。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)
      ,否則適得其反

      4、規(guī)律作息

      身體疲憊

      、易怒
      ,內(nèi)分泌失調(diào),從而影響性功能及精子質(zhì)量
      。規(guī)律的作息能讓夫妻雙方更好地調(diào)理身體
      ,也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。

      2

      、傷精需要補(bǔ)腎

      (1)枸杞子

      性平

      ,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
      、益精明目
      、壯筋骨、除腰痛
      、久服能益壽延年等功用
      。尤其是中老年腎虛之人
      ,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子
      ,補(bǔ)腎益精
      ,水旺則骨強(qiáng),而消渴
      、目昏
      、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō):“枸杞子
      ,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥
      ,老人陰虛者十之七八
      ,故服食家為益精明目之上品?div id="m50uktp" class="box-center"> !?/p>

      (2)黃芪

      是一種古老的中藥

      。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗
      、托毒排膿
      、利水消腫四大功能。以治療中氣不足
      ,如胃有下墜感
      ,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃
      ,所以有開胃進(jìn)食的作用

      (3)鹿茸

      中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血

      ,強(qiáng)筋骨的佳品
      。對(duì)腎陽(yáng)不足,精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果
      。另外
      ,婦女出現(xiàn)宮冷不孕
      ,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用

      成藥中參茸三腎粉、龜齡集

      、龜齡丸等
      ,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究
      ,鹿茸含激素
      、膠質(zhì)
      、磷酸鈣、碳酸鈣等
      ,有雄性激素樣作用
      ,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝
      ,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生
      ,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合

      本品多入丸散劑

      ,每次用量0.6克--3克。

      (4)肉桂

      補(bǔ)元陽(yáng)

      ,暖脾胃
      ,除積冷,通血脈
      。治命門火衰
      ,肢冷脈微,亡陽(yáng)虛脫
      ,腹痛泄瀉
      ,虛陽(yáng)浮越。

      (5)山藥

      清熱

      ,解毒
      。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢
      ,癰瘍
      ,腫毒,瘰疬
      ,痔漏

      (6)淫羊藿

      補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)筋骨

      ,祛風(fēng)濕
      。用于陽(yáng)痿遺精,筋骨痿軟
      ,風(fēng)濕痹痛
      ,麻木拘攣;更年期高血壓。

      (7)杜仲

      補(bǔ)肝腎

      ,強(qiáng)筋骨
      ,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱
      ,小便余瀝
      ,陰下濕癢,胎漏欲墮
      ,胎動(dòng)不安
      ,高血壓。

      (8)海參

      海參里面含有豐富的精氨酸

      、鋅
      、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)
      ,對(duì)于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效
      。可以改善腦
      、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)
      ,減緩性腺的衰老,激發(fā)雌激素
      ,抑制排卵和刺激宮縮
      。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用,堅(jiān)持早晚各吃一個(gè)海參
      ,可以改善腎虛
      ,性冷淡等癥狀。

      (9)肉蓯蓉

      有補(bǔ)腎壯陽(yáng)

      ,潤(rùn)腸通便的作用
      ,用于陽(yáng)痿早泄,婦人宮冷不孕
      ,帶下血崩
      ,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后
      、產(chǎn)后腸燥便秘者
      。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)
      ,有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用
      ,并能促進(jìn)抗體形成。

      本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克

      (10)菟絲子

      有補(bǔ)腎益精

      ,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛
      ,遺精
      ,糖尿病
      ,小便不禁
      ,目暗不明等癥
      。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等
      ,菟絲子均為主要成分之一
      。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙
      、維生素A樣物質(zhì)
      ,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克

      (11)何首烏

      有補(bǔ)肝腎

      、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人
      。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏
      ,能養(yǎng)血益肝,固精益腎
      ,健筋骨
      ,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥
      ,功在地黃
      、天門冬諸藥之上?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏
      ,諸書皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身
      ,備極贊賞
      。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白
      ,或腰膝軟弱
      、筋骨酸痛,或男子遺精
      ,女子帶下者
      ,食之皆宜。

      (12)芡實(shí)

      性平

      ,味甘澀
      ,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!侗静菪戮帯分羞€說(shuō):“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎
      ,與山藥并用
      ,各為末,日日米飯調(diào)服
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !狈材I虛之人遺精、早泄
      、帶下
      、小便不禁或頻多者,宜常食之

      (13)冬蟲夏草

      性溫

      ,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用
      ,是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材
      。其功效主要來(lái)源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎
      。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎
      。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣
      ,專補(bǔ)命門
      。”《柑園小識(shí)》還說(shuō):“以酒浸數(shù)枚啖之
      ,治腰膝間痛楚
      ,有益腎之功?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥
      ,但直接用于方

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