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      蓮霧糖尿病人能吃嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-14 19:42:31
        
      

        
      
           
      蓮霧糖尿病人能吃嗎
      糖尿病是一種胰島素缺乏導(dǎo)致的代謝紊亂
      ，從而引發(fā)高血糖癥的一種疾病
      ，這種疾病很難治愈，只能靠生活中飲食注意
        ，再加上注射胰島素來維持正常的代謝功能，因此糖尿病人的在飲食方面需要格外注意
        ，那么糖尿病人能否吃蓮霧呢？我們一起來看看
        。
      1
        、蓮霧糖尿病人能吃嗎
      糖尿病人能吃蓮霧
        。蓮霧清熱解暑的佳品，且含糖量較低
      ，適合糖尿病人食用。同時蓮霧對多種疾病有很好的療效
      ，具有潤肺止咳
      、除痰涼血、緩解糖尿病的功效
      。
      2
      、不能多吃蓮霧
      糖尿病病人的飲食以低糖和多元化為主
      ，要求飲食均衡。蓮霧具有微寒的屬性
      ，糖尿病人吃多了容易加重體內(nèi)的寒氣，易導(dǎo)致腹瀉
      、腹痛等癥狀
      ，嚴(yán)重會加重病情
      。
      3
      、吃多少合適
      因蓮霧中含有少量糖分
      ，所以糖尿病人應(yīng)較平常人少食
      。建議每天食用2~3個較佳
      。長期食用有很好的涼血止咳的功效。
      4
      、什么時候吃合適
      一般來說在飯后食用較好。蓮霧具有胃寒的屬性
      ，不能空腹食用
      ，加上其特殊的氣味具有消食解膩的作用，所以飯后食用蓮霧較為適宜
      。
      5
      、糖尿病人吃什么好
      五谷雜糧：蕎麥面、燕麥面
      、玉米面等富含多種維生素及纖維素的食材，有利于糖尿病人降三高
      。
      豆制品：豆制品大多含有不飽和脂肪酸
      ，能夠降低血清中的膽固醇和甘油三酯，有利于糖尿病人病情好轉(zhuǎn)
      。
      蔬果：南瓜
      、柚子、馬齒莧
      、苦瓜等蔬果可以降低血糖
      ，是糖尿病人的理想食材
      。
      6、糖尿病人吃蓮霧應(yīng)注意
      1
      ，糖尿病人吃蓮霧需要控制好量，根據(jù)自己病情來選擇
      ，切不可貪吃。
      2
      ，糖尿病人吃蓮霧時不能食用其他辛辣、油膩等食材
      ，以免加重病情
      。
      3，蓮霧具有微寒的屬性
      ，對于體虛胃寒的糖尿病人不可食用
      ，以免引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀
      。
      7
      、蓮霧的食用禁忌
      1
      、吃蓮霧千萬不要剖半，要整顆咬
      ，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜
      。如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多
      ，因為它有利尿的作用。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”
      。人們把它視為消暑解渴的佳果
      ，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出
      。經(jīng)常食用蓮霧
      ，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要
      ，對人體有較高的營養(yǎng)保健功能
      。如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多
      ，因為它有利尿的作用。
      2
      、蓮霧是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平
      ，功能潤肺
      、止咳
      、除痰
      、涼血
      、收斂
      ，主治肺燥咳嗽、呃逆不止
      、痔瘡出血
      、胃腹脹滿、腸炎痢疾
      、糖尿病等癥。用果核炭研末還可治外傷出血
      、下肢潰瘍。另外
      ，臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果
      ，習(xí)慣用它煮冰糖治干咳無痰或痰難咯出。
      3
      、經(jīng)期的女性
      ，孕期的女性都不宜食用蓮霧。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/41398.html.
      
          
      
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