人在身體部位出現(xiàn)疼痛時(shí)，并不會(huì)十分在意
1
、跟痛癥的治療方法一
、家庭治療1、盡可能少走動(dòng)
，至少休息1周，走路時(shí)使用手杖，減輕足部負(fù)重。2、冰敷疼痛部位：每次10-15分鐘，每天至少兩次，發(fā)作的前幾天，冰敷次數(shù)可增加。3、選擇舒適的鞋子，并使用厚軟鞋墊。4、有條件者，夜間可以使用支架固定患足。5、飲食禁忌：盡量少食橙類酸性水果二
1、口服非甾體抗炎藥（NSAIDs）緩解疼痛不適
。2
、進(jìn)行中藥熏洗、熱敷、局部理療、針灸，使用外用膏藥等，也可以緩解疼痛。3、局部封閉：如臭氧
、糖皮質(zhì)激素封閉法。三、手術(shù)治療
絕大多數(shù)患者通過非手術(shù)治療
，癥狀可以明顯緩解，只有少數(shù)經(jīng)數(shù)月的非手術(shù)治療無效者，且跟痛與骨刺密切相關(guān)者可考慮手術(shù)治療，北京市垂楊柳醫(yī)院骨科何玉寶博士提醒您考慮手術(shù)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)咨詢。2、腳后跟去繭
1
、脫皮足膜脫皮足膜可以將腳部廢舊厚皮老繭脫掉
，這樣從根本上治愈，同時(shí)腳氣等真菌性引起的問題也能改善根治。足膜選擇要注意選擇值得信賴的經(jīng)典品牌，以避免三無產(chǎn)品中添加腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，傷害肌膚。2
、自動(dòng)磨腳器自動(dòng)磨腳器是一個(gè)專門針對于腳后跟死皮的產(chǎn)品
，如果腳后跟死皮比較多，又懶得處理的人可以買一個(gè)磨腳器。磨腳器的優(yōu)點(diǎn)在于方便3
在洗完澡或者泡完腳之后，腳底的死皮和老繭被泡軟后
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據(jù)美容師介紹，銼刀可將腳跟厚厚的老繭鏟除
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可以用海鹽搓腳，去除腳后跟沉積的角質(zhì)
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腳跟有死皮比較困擾的人群，還可以選擇去足浴店進(jìn)行專業(yè)的足療護(hù)理
足療護(hù)理注意選擇正規(guī)的場所
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