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      糖尿病能吃李子嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-15 18:49:11
        
      

        
      
           
      糖尿病能吃李子嗎
      李子樹其實是很容易存活的
      ，所以我們會發(fā)現(xiàn)很多人家里都會種有李子樹
      ，李子樹結(jié)果子也比較多
        ，馬上到六月份
      ，馬上大批的李子就要成熟了
      ，在賣水果的地方也都可以看見新鮮的李子了
        ，李子味道酸酸甜甜的
      ，可能在大部分人眼中李子糖分應(yīng)該很高
      ，所以有糖尿病的人不能吃李子
      ，怕血糖升高
      ，有的人說吃了沒事，那到底糖尿病人能不能吃李子呢
      ？
      1
      、可以少量吃
      糖尿病人是可以吃少量李子的，李子確實是酸酸甜甜的，也含有一些糖分
      ，但是相對來說
      ，李子的含糖量不算特別高的，所以如果在糖尿病人的血糖是比較穩(wěn)定的情況下
      ，糖尿病患者是可以吃少量李子的
        ，因為本來糖尿病患者也應(yīng)該補充一些營養(yǎng)，所以應(yīng)該是一些水果
        ，當(dāng)然要記住一定要在血糖穩(wěn)定的情況下吃少量
        。
      2、兩餐之間吃
      糖尿病人在吃李子的時候也要注意時間
        ，本身糖尿病人的日常飲食就需要特別注意
        ，不光是李子，就算是其他的水果最好也放在兩餐之間吃
        ，這樣避免在進餐前后攝取到過多的碳水化合物
        ，所以一定記住不要在飯前或者是飯后吃，而且一次吃一個就可以了
        ，吃了記得喝點水
        。
      3、溫馨小提醒
      糖尿病人如果要吃李子之類的水果
        ，那么主食的量就應(yīng)該減少
        ，因為主食長也含有糖分，以免進食的糖分過量
        ，而且李子中含有大量的果酸
        ，吃多了對腸胃也不好，所以盡量控制吃李子的量
        ，糖尿病人一天最多不要超過兩個
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/42115.html.
      
          
      
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