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    轉眼睛能治近視嗎
    
        
    
            佚名
            2023-05-15 23:31:23
        
    

        
    
           
    轉眼睛能治近視嗎
    在一些治療近視的方法中，有時候會看到說是轉動眼球可以幫助治療近視
      ，眼睛周圍的肌肉得到放松
    ，可以對近視有治療的作用
    ，有些人為了保護視力也會經(jīng)常轉動眼球
    ，那么轉眼睛能治近視嗎
    ？轉眼睛的眼球操可以治療近視嗎
    ？下面為大家介紹
    。
    1、轉眼睛不能治療近視
    愿望是好的
    ，然而現(xiàn)實是殘酷的
    ，通過這些所謂轉眼球的方法基本不太可能恢復視力，并且這些方法大多也不是他們的原創(chuàng)
    ，基本都是根據(jù)貝茨療法演變而來
    。
    2、貝茨療法是怎么回事
    早在一百年前
    ，美國眼科醫(yī)生貝茨寫了一本叫做《摘掉眼鏡完美視力》的書
    ，在書中列出了一套“鍛煉眼球改善視力”的方法。方法簡單來說就是：匯視
    、宜動
    、放松。
    貝茨醫(yī)生認為近視等屈光問題是由于精神緊張導致的
    ，所以只要通過訓練放松眼睛的肌肉
    ，以及有一個良好的精神狀態(tài)，近視就可以不治而愈了
    。
    雖然有一些患者堅稱他們通過訓練確實視力有進步
    ，不過在剛創(chuàng)立的時候，貝茨療法就被很多眼科醫(yī)生質疑
    ，直到現(xiàn)在
    ，美國視光學協(xié)會和美國眼科學協(xié)會仍然認為其沒有科學依據(jù)，只是起了一種安慰劑效應
    。
    3
    、貝茨療法沒什么用嗎
    貝茨醫(yī)生認為眼球通過改變形狀來聚焦，通過一系列眼球訓練方法
    ，如轉動眼球
    、搖擺法等放松眼外肌的方法，就能解決近視
    。
    但是
    ，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，眼外肌主要是用來支配眼球的運動
    ，比如說左看右看上看下看
    ，需要眼外肌幫助我們眼睛動起來
    。而眼睛看東西時候的聚焦調節(jié)能力，主要是來自于眼睛里面的睫狀肌
    ，轉轉眼球并不能改變它的狀態(tài)
    。
    大家都知道，眼睛和照相機原理類似
    ，都是可以變焦的。而眼睛主要有兩個鏡頭
    ，角膜和晶狀體
    。通常角膜不會有什么大變化，除非配戴一些特殊的隱形眼鏡改變它的形態(tài)
    ；而晶狀體的形態(tài)是可以改變的
    ，扁一點或者凸一點，眼睛因此就獲得了變焦的能力
    。
    晶狀體形狀的改變
    ，主要就是依靠睫狀肌。一般來說
    ，當我們看遠的時候
    ，睫狀肌處于放松的狀態(tài)；當我們看近的時候
    ，睫狀肌會收縮
    ，而使得與它相連的懸韌帶松弛，晶狀體就會變凸
    ，屈光力增強
    ，會聚光線的能力更強，從而使眼睛能看清近處的物體
      。
    長時間看近
      ，睫狀肌一直處于收縮的狀態(tài)，就會引起疲勞
      ，一些家長經(jīng)常會咨詢的假性近視
      ，其實就是指睫狀肌的這種疲勞狀態(tài)。這個時候
      ，點睫狀肌麻痹藥
    ，也就是散瞳藥，讓睫狀肌不收縮
    ，眼睛處于一個自然的狀態(tài)進行驗光
    ，就能檢查出眼睛真正的度數(shù)，區(qū)分是不是真的近視了
    。
    除了近視
    ，我們經(jīng)常說的散光
    ，主要也是由角膜和晶體表面的形態(tài)決定的，與眼外肌也沒有什么關系
    ，因此單純通過訓練眼外肌并不能解決屈光問題
    。
    4、貝茨療法沒用的原因
    首先
    ，大家要明白一點
    ，裸眼視力也就是不戴眼鏡的視力和度數(shù)其實沒有一個絕對的對應關系，比如矯正視力都是1.0且同樣是200度的兩個人
    ，如果有一個人平常不戴眼鏡
    ，但另外一個人平常一直戴眼鏡，那日常不戴眼鏡那人的裸眼視力可能相對較好
    。
    而長期戴眼鏡的人
    ，摘掉眼鏡適應一陣子后，會覺得裸眼視力好像變好了
    ，簡單來說主要是因為視網(wǎng)膜和視覺中樞會逐漸適應模糊的成像而提高圖像處理能力
    ，所以給你的感覺是視力在變好，但是其實你的度數(shù)并沒有什么變化
    。
    其次
    ，由于貝茨療法中有捂眼，效果類似于熱敷
    ，可能會改善瞼板腺油脂的分泌
      ，使得淚液變穩(wěn)定，從而改善角膜的屈光力
      ，使得視力提高
      。我們平常眼睛干澀的時候覺得看東西不清楚，然后眨眨眼睛看東西就能清楚一些
      ，就是由于淚膜的作用
      。
    最后，貝茨療法雖然不能治療近視
      ，但是他所提倡的一些訓練方法
      ，或者后人基于此做的一些改良版訓練，某種程度上可以緩解我們眼睛的疲勞
      。尤其是現(xiàn)在
      ，大家天天都對著手機，眼睛基本都處于一種疲勞狀態(tài)
      ，那么能讓眼睛得到休息
      ，一般都會讓你覺得眼睛好像好點了。
    所以，當你看到轉轉眼球視力就能好的文章時
      ，不要抱太大希望
      ，真的近視了通過這些方法基本不太可能會逆轉。倒是平常注意適度用眼
      ，不讓眼睛一直那么疲勞或許更可取
      。
    5、預防近視的茶
    一
      、枸杞茶
    枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素
      ，維生素B1、維生素C
      、鈣和鐵
      ，具有補肝、益腎
    、明目的作用，因為本身就具有甜味
    ，不管是茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對上班族眼睛酸澀
    、疲勞、視力加深等問題都有很大的幫助
    。
    二
    、杜仲茶
    杜仲具有補血、強壯筋骨的功效
    ，對于經(jīng)常久坐
    ，腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝
    ，若是女性朋友還可以在生理期末期與四物湯一起服用
    。
    三、決明子茶
    決明子有清熱
    、明目
    、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣
    、益筋骨的作用
    ，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果
    。
    四
    、菊花茶
    有明目清肝的作用，有些人干脆將菊花加上枸杞一起泡來喝
    ，或是泡成蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助
    。
    五、綠茶
    綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚和維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基
      ，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙
      ，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神
      ，最好在白天飲用以免影響睡眠
      。
    

          
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