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    西瓜和青椒能一起吃嗎
    
        
    
            佚名
            2023-05-18 14:42:44
        
    

        
    
           
    西瓜和青椒能一起吃嗎
    西瓜和青椒是可以一起吃的
    ，這兩種食物的營養(yǎng)并不會(huì)相互沖突，而且營養(yǎng)還很豐富
    ，可以為人體帶來不少的好處
    。但是西瓜和青椒在飲食方面也是由禁忌的
    ，飲食不當(dāng)對(duì)健康反而不利，下面就來詳細(xì)了解西瓜和青椒的營養(yǎng)價(jià)值
    ，以及飲食規(guī)則吧
    。
    同食價(jià)值
    青椒一般都是有辣味的，西瓜略甜
    ，這兩種食物一起吃風(fēng)味獨(dú)特
    ，且會(huì)為人體帶來很多的好處
    ，具有生津止渴、清熱解毒
    、消炎止痛
    、利尿消腫、防癌抗癌
    、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化
    、減肥等功效
    。適當(dāng)食用還可以治療暑熱煩渴
    、口干舌燥、食欲不振
    、消化不良、小便不暢
    、便秘、水腫
    、氣血不足
    、肥胖等不適病癥。
    青椒須知
    很多人都喜歡吃青椒
    ，而且可以為人體帶來不少的好處
    ，但是在飲食方面也有許多需要注意的地方
    。青椒在人體代謝的過程中會(huì)對(duì)肝臟造成較大的負(fù)擔(dān)，且會(huì)對(duì)人體才生較大的刺激
    ，因此環(huán)宇眼疾、食管炎
    、腸胃炎、腸胃潰瘍
    、痔瘡等疾病的阿歡不可食用青椒。同時(shí)陰虛火旺
    、上火
    、高血壓、肺結(jié)核等疾病的患者需要謹(jǐn)慎食用青椒
    ，以免對(duì)病情造成不利影響。
    西瓜須知
    吃西瓜也有不少需要注意的地方
    ，西瓜為涼性食物
    ，不可大量食用，以免引起腹瀉
    。西瓜具有利尿的作用
    ，因此患有尿頻疾病的患者最好不要吃西瓜
    ，以免導(dǎo)致病情加重。西瓜中含有大量的水分
    ，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)
    ，因此患有腎臟疾病
    ，或者腎功能不好的人要少吃或不吃西瓜
    。
    青椒瓜皮
    西瓜皮和青椒也是可以做成一道美味佳肴的
    ，首先吧西瓜的外皮和里面的紅瓤部分都去除
    ，再把西瓜皮和青椒一同洗凈切絲
    ，然后就是在鍋中倒入食用油
    ，燒成8成熱后將西瓜和青椒絲倒入其中翻炒至熟。如果喜歡脆一點(diǎn)的就炒時(shí)間短一些
    ，反之就稍微多翻炒一會(huì)
    ，加入適當(dāng)調(diào)料即可食用
    ，味道絕對(duì)迷人。
    青椒與西瓜皮榨汁功效與作用
    　消暑利尿
    　　將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條
    ，入水煮沸
    ，加番茄
    、雞蛋和調(diào)料，喝湯食瓜皮
    。
    　　緩解牙痛
    　　中醫(yī)認(rèn)為
    ，西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等癥
    。除了泡茶喝
    ，西瓜皮經(jīng)過曬干后，加少許冰片
      ，搽于牙痛處
      ，能緩解疼痛
      。
    　　美膚
    　　西瓜皮當(dāng)中所含的維生素C和維生素E很高
      ，是外用美膚的好材料
      。在使用時(shí)可以將瓜皮搗成泥敷在臉上
      ，保持15分鐘后清洗即可
      。堅(jiān)持使用可以使肌膚白嫩
    、光滑。
    　　美白
    　　西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿
    、解熱、促進(jìn)傷口愈合以及促進(jìn)人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚
    ，淡化痘印的功效
    。
    　　曬后修復(fù)
    　　西瓜皮在治療曬傷方面有一定的功效：將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷肌膚上
    ，5—10分鐘更換一次
    ，曬傷情況較嚴(yán)重的可先將西瓜皮放進(jìn)冰箱中冷藏
    ，再冰敷，堅(jiān)持一周
    ，治療曬傷效果明顯
    。
    　　去痱子
    　　中醫(yī)認(rèn)為，痱子是由于盛夏時(shí)節(jié)
    ，暑熱挾濕，蘊(yùn)結(jié)肌膚
    ，導(dǎo)致毛竅郁塞所致，而西瓜皮具有清熱
    、解毒、利濕的作用，所以
      ，無論是外用內(nèi)服
      ，對(duì)防治痱子都有一定的效果。
    簡單吃西瓜怎么做
    1.涼拌西瓜皮

    原料：西瓜皮
      ，蒜茸
      ，雞精
      ，白糖，鹽
      ，香油
      。

    做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮后
      ，切成小塊。加入蒜茸
      ，雞精
      ，白糖
      ，鹽和香油，攪拌均勻后就可以了
      。

    2.綠豆西瓜皮湯

    原料：綠豆100克
      ，西瓜皮500克。

    做法：將綠豆與1500毫升水煮湯
      ，沸后10分鐘后去綠豆，再將洗凈的西瓜皮放入再煮
    ，煮沸后冷即可飲湯，一日數(shù)次
    。

    功能：清熱解毒
    ，除煩止渴
    。方中綠豆甘涼
    ，可消腫下氣，清熱解毒
    ，清暑利水；西瓜皮甘寒
    ，清熱解暑
    ，除煩止渴。適宜于夏天痤瘡患者服用
    。*西瓜皮學(xué)名稱為“西瓜翠衣”，是清熱解暑
    、生津止渴的良藥
    ，如把西瓜皮焙干，研末外用
    ，可治口瘡。 　　3.西瓜皮炒青椒

    主料：西瓜皮400克
    ，青椒200克調(diào)味料：鹽
    、味精、油
    、辣椒各少許。

    制作方法：將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁
      ，用少許鹽腌片刻。然后炒鍋上油
      ，將青椒先煸炒一下
      ，再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中
      ，煸炒
      。再加適量調(diào)料，起鍋盛盤
      。特點(diǎn)：清脆帶辣
      ，是夏日佐餐的佳品。

    4.爆炒西瓜皮

    主料：西瓜皮400克調(diào)味料：鹽
    、醬油
    、食糖
    、味精、辣椒各少許
    。

    制作方法：

    1
    、將西瓜去瓤削綠皮
    ，切成細(xì)絲
    。

    2、入鍋爆炒
    ，佐以鹽
    、醬油、食糖
    、味精，配少許辣椒
    ，即可食用。特點(diǎn)：香甜微辣
    ，為開胃佳品。 　5.肉燒西瓜皮

    主料：西瓜幾塊
    ，五花肉若干
    。

    調(diào)味料：姜兩片，醬油
    、鹽、味精
    、油各少許。

    制作方法：

    1
    、先把瓜瓤控掉
    ，再把瓜的綠色硬表皮刮去，洗凈
    ，切成火柴盒大小塊狀
    。將五花肉切成小方塊
    。

    2、鍋里油燒熱
    ，下姜片
    ，姜片開始皺縮時(shí)下肉塊，快炒幾下后依次加入醬油
    、水
    。

    3
    、燒開后撇去浮末
    ，轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋悶，中間須開蓋翻動(dòng)幾次
    ，待肉燒熟后放入西瓜皮，等瓜皮變軟后調(diào)味出鍋
    。

    特點(diǎn)：瓜皮的滋味遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過五花肉
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/43400.html.
    
          
    
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    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
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