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    薏米水的有什么功效
    
        
    
            佚名
            2023-05-19 11:16:50
        
    

        
    
           
    薏米水的有什么功效
    薏米相信大家都不陌生
    ，薏米是一種祛濕驅寒的極佳食材
    ，當然，中醫(yī)也經常用其入藥治療多種疾病
    ，薏米一般食用方法都是煮粥或者泡水
    ，那么問題來了
    ，薏米水有哪些功效作用呢？食用薏米水有什么好處呢
    ？另外食用薏米水有沒有什么禁忌或者注意事項呢？
    。
    抗癌防癌
    薏米內含有豐富的薏米醇成分
    ，經常食用能夠有效的預防癌癥的發(fā)生
    ，同時其含有的薏米仁酯是一種較強的抗癌劑，能夠抑制艾氏腹水癌細胞
    ，從而對治療胃癌以及子宮癌有很好的療效。
    預防心血管疾病
    薏米中含有大量的不飽和脂肪酸
    ，其中亞油酸和油酸的含量高達75％左右，他們能夠有效降低血液中的膽固醇及甘油三酯
    ，防止動脈粥樣硬化
    ，經常食用薏米仁能有效的預防心血管疾病。
    降血壓、血脂
    薏米中含有大量的鈣
    、鉀及亞油酸成分
    ，它們能夠有效地降低血壓及血脂，經常食用薏米還能夠有效預防高血壓
    、血脂的產生
    。
    減肥消腫
    中醫(yī)上來講肥胖和水腫都意味著體內有濕，薏米有著很好的祛濕消腫作用
    ，因此有助于減肥，同時薏米是低脂肪低熱量的食材
    ，其含有纖維素能夠促進身體新陳代謝，用薏米泡水喝是減肥人群的不二之選
    。
    養(yǎng)顏潤膚
    薏米中含有的維生素E和硒元素具有很強的抗氧化性
    ，它能清除體內多余的自由基，減少細胞受自由基的傷害
    ，能夠有效防止皮膚粗糙
    、細胞衰老
    ，具有養(yǎng)顏潤膚的功效。
    防治腳氣病
    薏米中的維生素B1及維生素E對治療腳氣病有很好的療效
    ，特別是由卻維生素B1而引起的腳氣病
    ，效果顯著
    ，經常食用薏米能夠有效預防腳氣病的產生
    。
    去皺亮膚
    薏米中含有的薏仁素能夠抑制橫紋肌
    ，如果由于脾胃兩虛而導致的多皺、面色黯淡的人
    ，可以經常食用薏米仁，它能幫助皮膚去皺紋
    、提亮膚色
    。
    健脾養(yǎng)胃
    薏米的蛋白質含量遠遠超于其他谷物，其含有人體所需八種氨基酸
    ，經常食用薏米仁能夠很好的健脾養(yǎng)胃
    ，特別適合脾胃虛弱的朋友們食用
    。
    注意事項
    1.因為薏仁會使身體冷虛
    ，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用
    。
    2.薏仁所含的醣類黏性較高
    ，所以吃太多可能會妨礙消化!
    3.薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品
    ，不能當作藥品
    。所以有高血脂癥狀的患者
    ，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療!
    薏米水有什么功效呢 薏米水有什么作用
    薏米水具備消腫利于排尿
    、使容貌美麗養(yǎng)顏等等功效
    ，并且簡單容易做
    ，是眾多女性朋友
    ，特別是孕婦較為喜愛的一種食了方法
    ，生活中絕大多數(shù)的人都只清楚薏米水的一般功效，不過薏米水的功效絕對不止如此
    ，那么，薏米水有什么功效呢
    ？下面我們就隨著專家一起來詳細了解一下吧。
     
     薏米水有什么功效
    ？
     
     1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞
    ，使末稍血管特別是肺血管擴張
     
     2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜
     
     3. 增強免疫力和抗炎作用，薏苡仁油對細胞免疫
    、體液免疫有促進作用
     
     4. 降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用
    ，尤其是對高血壓
    、高血糖有特殊功效
     
     5. 抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮
    ，縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮
     
     6. 鎮(zhèn)靜
    、鎮(zhèn)痛及解熱作用：具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對風濕痹痛患者有良效
     
     7. 降血鈣
    、延緩衰老
    ，提高機體的免疫能力
    。
     
     8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣
     
     上述內容就是為大家詳細介紹的薏米水的一些功效，相信現(xiàn)在大家對于薏米水有什么功效應該已經有了更為深入的了解和認識了吧
    ，希望能對大家有所幫助
    ，不過在此提醒一些準媽媽們
    ，在食用薏米水時，最好先咨詢下醫(yī)生
    ，看自個兒的身體狀況是不是合適吃薏米
    。
    薏米水有什么功效
    ？怎么制作
    ？
    薏米
    性味：甘淡
    、微寒
      、無毒。
    歸經：入脾
      、胃、肺
      、大腸。
    功效：清利濕熱
    ，除風濕
    ，利小便，益肺排膿
    ，健脾胃
    ，強筋骨。
    主治：風濕身痛
    ，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣
    ，濕痹
    ，水腫
    ，肺萎肺癰，咳吐膿血
    ，喉痹癰腫
    ，腸癰熱淋
    。
    禁忌：孕婦及津枯便秘者忌用
    ；滑精
    、小便多者不宜食用
    。
    說明：上述功效是指生薏米煮湯服食之而言；若用于健脾益胃
      ，利腸胃，治脾虛泄瀉
      ，則需炒熟應用
      。
    薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”
      。薏米可用作糧食吃
      ，味道和大米相似
      ，且易消化吸收
      ，煮粥
      、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯
      ，既可佐餐食用
      ，又能清暑利濕
      。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛
      、病后恢復期患者，老人
      、產婦
      、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用
      。不論用于滋補還是用于治病
    ，作用都較為緩和
    ，微寒而不傷胃
    ，益脾而不滋膩
    。據(jù)報道，薏米治病的成份薏苡仁酯
    ，不僅具有滋補作用
    ，而且還是一種抗癌劑
    ，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用于胃癌及子宮頸癌
    。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外
    ，還有降壓、利尿
    、解熱和驅蛔蟲的效果
    ，適用于高血壓、尿路結石
    、尿路感染
    、蛔蟲病等
    。薏米的葉
      ，可煎水作茶飲
      ，其味清香，飲之可以利尿
      。薏米的常用量為20-30克
      ，病重者可加大劑量至60克
      。
    薏米水的功效與作用 薏米水的用途
    1、薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水
      ，有營養(yǎng)功效，可促進體內血液和水分新陳代謝
      ，通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水腫
    ，這時候可以喝薏仁水。

     2
    、薏仁水會幫助你排出身體多余的水分
    ，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺
    、雀斑、老年斑
    、妊娠斑
    、蝴蝶斑
    ，對脫屑
    、痤瘡
    、皸裂
    、皮膚粗糙等都有良好療效。

     3
    、薏米是補身藥用佳品
    。據(jù)醫(yī)藥部門化驗分析
    ，薏米含蛋白質16.2%，脂肪4.6%
    ，糖類79.2%
    。冬天用薏米燉豬腳
    、排骨和雞，是一種滋補食品
    。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補劑
    。
    

          
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