、經(jīng)常腹瀉者不宜食用蒸橙子。橙子性涼
，含有豐富的膳食纖維
，這幾類人群食用橙子后，可能會加重畏寒
、體寒
、腹瀉的癥狀。
4
、橙子要清洗干凈
。很多橙子上會帶有一層蠟，這些蠟質(zhì)對人體會產(chǎn)生危害作用
，而且橙子表皮可能還會有農(nóng)藥殘留
，蒸橙子是要將橙子皮一起食用的'，所以橙子要在淡鹽水中浸泡20分鐘
，或者用果蔬清洗劑清洗。
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎2 止咳良方蒸鹽橙
橙子中性偏涼
，可理氣
、化痰、潤肺
，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效
，一個是那可汀，一個是橙皮油
。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分
，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用
。而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果
，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽
，還可能引起上火或腸胃不適
。淡鹽水可以祛痰
，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替
。
這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳
，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠
，咽喉紅腫發(fā)痛
，口干、口苦等
。但不適合外感風寒引起的寒咳
，比如畏寒、痰白且較清晰
、喉嚨不痛卻偏癢
。若服用后仍無好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時就醫(yī)
。
止咳良方蒸鹽橙的做法
橙具有增強免疫力
、抗氧化、抗癌防癌的功效
。
做法一：
用料：
橙一個
，鹽少許。
做法：
1
、切開橙皮保留做蓋
，裝一小碗內(nèi)，用筷子在肉上戳幾個孔
，撒上鹽
。
2、加蓋上蒸鍋蒸10分鐘
。
3
、將皮去掉，橙肉連同熬制好的湯趁著溫熱喝下
。
做法二：
1
、把橙子洗凈后用鹽水浸泡20分鐘。
2
、在其頂部平切一刀
，形成一個盅。
3
、在露出的果肉上撒少許鹽
，再用筷子戳幾個洞，然后將切下來的“蓋子”重新蓋回去。
4
、將橙子放進碗里蒸
，水沸后再蒸15分鐘。
5
、蒸好后去橙皮吃果肉
，碗底的汁水最好也一起喝掉。
蒸橙子治咳嗽嗎
首先
，“鹽蒸橙子”真正對咳嗽有多大作用沒有科學的研究
，如果對一部分人真的有效，可能是其中某種成分對咳嗽會好一些
，但是天然橙皮中那兩種成分的含量其實是很少的
，所以作用也比較微弱。鹽蒸橙子這個方子可以試一試
，因為鹽和橙子放一起沒有副作用
，但是不要過于依靠，抱有太大希望
。
其次
，中醫(yī)上咳嗽主要分兩類：外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽。外感咳嗽還可分為風寒咳嗽
、風熱咳嗽
、風燥咳嗽等。內(nèi)傷咳嗽分為痰濕咳嗽
、痰熱咳嗽
、肝火犯肺、陰虛咳嗽等
。中醫(yī)上要辯證治療
。
最后，咳嗽的治療方法是因人而異的
，有的人蒸橙子會有作用
，還有一些人喝梨水，也會有一定的治療作用
，最主要的還是要看個人的身體體質(zhì)的。
冰糖蒸橙子怎么做止咳
冰糖蒸橙子怎么做止咳
冰糖蒸橙子怎么做止咳
？冰糖和橙子都是生活中比較常見的食物
，有很多人會用冰糖來蒸橙子，因為這兩種食物放在一起蒸會有止咳潤肺的作用
，下面我分享冰糖蒸橙子怎么做止咳
？
冰糖蒸橙子怎么做止咳1 1、冰糖蒸橙子
冰糖能養(yǎng)陰生津，潤肺止咳的作用
，對肺燥咳嗽有著輔助性治療的作用
，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，兩者結(jié)合起來能很好的起到治療咳嗽的作用
。
食材：橙子1個
、冰糖適量 方法1。橙子洗干凈備用
，將橙子切片
，放入燉盅，再放入冰糖
，接著加入適量水
，放入隔水燉中，設(shè)置2小時即可
。
2、冰糖銀耳蒸橙子
銀耳味甘、淡
、性平
，滋陰潤肺的作用，橙子和冰糖也有著潤肺
、化痰的效果
，將三者結(jié)合起來，效果更佳
。
食材：橙子1個
、銀耳10g、冰糖適量
方法：銀耳泡發(fā)好
，橙子切片備用
，將橙子，銀耳和冰糖放入燉盅
，加入適量水
，隔水燉2小時即可。
3、冰糖燕窩蒸橙子
中醫(yī)認為燕窩具有養(yǎng)陰潤燥
、益氣補中、治虛損
、咳痰喘
、咯血的作用，在冰糖蒸橙子里加一些燕窩能起到更好的效果
。
食材：燕窩5g
、橙子1個、冰糖適量、清水適量
做法：燕窩以冷開水浸泡5-6個小時
，挑去羽毛及雜質(zhì)洗凈
，橙子用洗潔精或牙膏刷洗干凈，橙子切開頂部 燕窩放進橙子里
，加點點水
，蓋上橙子蓋放入碗內(nèi)或燉盅內(nèi)，加水適量冰糖和清水
，約大半碗
，隔水燉2兩個小時即可，也可挖出橙肉也放在碗內(nèi)一起燉
。
4、冰糖橙子雞蛋羹
雞蛋治療咳嗽是民間公認的偏方，冰糖蒸橙子中加入雞蛋
，可將治療咳嗽的效果更好的發(fā)揮
。
食材：香橙1個、雞蛋2個
、蓮子15g
、百合6g
、冰糖4塊
做法：蓮子、百合用水浸泡開備用，雞蛋磕入碗中
，用筷子劃散
，蛋液過篩兩次
，放碗中靜置半小時左右
，橙子洗凈一切為二，挖出果肉
，留皮待用
，先放橙子的果肉與冰糖，再倒入蛋液
，撒入泡好的百合
、蓮子，蓋保鮮膜入鍋蒸15分鐘即可
。
5、橙子止咳要注意
有惡寒重、發(fā)熱輕
、無汗
、頭痛身痛、鼻塞流清涕
、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等癥狀的人不宜吃冰糖蒸橙子
咳嗽初期不太嚴重者可吃冰糖蒸橙子緩解若咳嗽癥狀
，如有痰者應(yīng)盡快去醫(yī)院治療
。
冰糖蒸橙子的功效與作用
潤肺止咳
冰糖具有養(yǎng)陰生津、潤肺止咳的作用
，而橙子食用之后能起到一定的下氣效果
，并且橙子皮當中含有的陳皮油成分，其也能起到止咳化痰的作用
。因此將兩者搭配起來蒸著吃的話就能起到一定緩解咳嗽的作用
。
預防上火
適量的吃一點冰糖蒸橙子還能起到預防上火的作用，因為冰糖能起到一定的滋陰清熱作用
，而橙子中含有豐富的維生素C
，適當?shù)亩嘌a充維生素C還能夠預防多種炎癥以及病菌，經(jīng)常食用冰糖蒸橙子能夠幫助預防咽喉腫痛
、口舌生瘡等上哈癥狀
。
開胃助消化
橙子當中含有豐富的有機酸成分，將其和冰糖一起蒸著食用的話
，就能夠促進胃酸的分泌
，從而能夠增加食欲起到開胃的作用。且其中的有機酸以及膳食纖維成分還能夠促進腸胃的蠕動
，幫助食物在體內(nèi)進行更好的消化
，從而能幫助改善食欲不振、消化不良等癥狀
。
醒酒
冰糖蒸橙子食用之后還能起到一定的醒酒作用
，因此喝酒之后建議可以適量的食用一點冰糖蒸橙子，其能夠加速體內(nèi)乙醇的代謝和排出
，從而就能降低其對肝臟的損傷
，并且還能緩解喝酒后所引起的.不適癥狀。
冰糖蒸橙子要加水嗎
要加
。在做冰糖蒸橙子的時候是要放水的
，但是只要放少量的清水即可，因為水放的太多的話蒸出來的橙子口感可能會偏苦
，加一點水的話能使其口感更好
。
只要將橙子的表皮用鹽搓洗干凈，然后再切片將其和冰糖一起放入碗中
，再加入少許水一起蒸即可
。
冰糖蒸橙子怎么做止咳2 一、冰糖蒸橙子治哪種咳嗽
冰糖蒸橙子適合熱咳
。
按照中醫(yī)對咳嗽的認識
，一般將咳嗽分為風寒
、風熱、燥邪
、痰濕
、痰熱、肺熱
、濕咳
、肝火咳嗽等多種咳嗽類型，而冰糖
、橙子歸肺經(jīng)
，橙子性寒，因此適合風熱
、燥邪
、肺熱等熱性咳嗽，而對風寒
、痰濕
、濕咳等寒性咳嗽沒有幫助作用，反而還有可能會加重咳嗽的病癥
。
常見的熱咳癥狀有：咳嗽咳痰
、痰黃稠黏、咳嗽氣粗
、咳聲音啞
、口干口渴、咽喉干燥疼痛
、身熱出汗
、鼻流黃涕。
二、冰糖蒸橙子的功效與作用
降火
從食物的性味上來看
，橙子是一種寒性水果，可以清除體內(nèi)熱氣
，有降火除邪的作用
。
潤肺
冰糖、橙子這兩種食物歸肺經(jīng)
，有一定的潤肺作用
，適用于肺熱、肺燥引起的咳嗽
。
止咳
橙皮中含有橙皮油和那可汀
，這兩種物質(zhì)是止咳的主要成分，冰糖有潤肺潤燥的作用
，配以橙子一起蒸煮食用
，能起到止咳的作用
。
三、冰糖蒸橙子吃幾次有效
冰糖蒸橙子早晚各食用一次
，連續(xù)食用3天左右
，可見成效，不過冰糖蒸橙子止咳屬于食療方式
，對輕度熱咳患者來說效果明顯，而對于久咳不止的人群來說
，食用冰糖蒸橙子可能不是特別有效
。建議重度咳嗽患者去看看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用藥物為好
。
四、冰糖蒸橙子止咳的做法
1、準備1個橙子
、適量冰糖
、清水。
2
、將橙子用果蔬清洗劑清洗干凈
，或者放在食鹽水中浸泡20分鐘。
3
、然后將橙子洗凈切片
，把切好的橙子片放入帶蓋的碗中，加適量清水
、冰糖
。
4、準備好后
，放入蒸鍋中
，隔水蒸一個半小時左右。
5
、蒸好后趁熱帶皮一起吃
，這樣止咳的效果更好。
五、冰糖蒸橙子止咳的注意事項
1
、不宜天天食用。雖然冰糖蒸橙子有止咳的作用
，但是橙子偏寒性
，天天食用容易使體內(nèi)的寒氣增加，還有可能會出現(xiàn)脾胃虛寒的情況
。
2
、體質(zhì)偏寒
、畏寒畏冷者不宜食用。橙子是一種偏寒涼的水果
，這幾類人群食用后
，可能會加重畏寒的癥狀，更加怕冷
。
3
、咳嗽厲害者應(yīng)去醫(yī)院檢查。冰糖蒸橙子屬于小偏方
，對咳嗽的厲害的患者來說
，效果不大，尤其是小孩咳嗽
，小孩器官比較脆弱
，很容易引起肺炎，支氣管炎
，所以小孩咳嗽嚴重建議及時就醫(yī)治療
。
4、橙子要清洗干凈
。冰糖蒸橙子
，是帶橙子皮一起食用的，但是現(xiàn)在很多橙子上都會打一層蠟
，來延長保存期
，但是這種蠟質(zhì)對人體是有害的，所以橙子一定要清洗干凈
。
橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎 鹽蒸橙子治風寒還是風熱咳嗽
1 橙子加鹽蒸可以治咳嗽嗎橙子放鹽蒸是民間常用的治療咳嗽的小驗方或者小偏方
，民間的小驗方、小偏方并無經(jīng)過科學論證
，部分人吃完小偏方后獲得效果
，但不見得其他人發(fā)生的事在自身就可以重復。
橙子中的橙皮可能會起到理氣化痰的作用
，由于并不是藥
，部分人可能會有一定的效果，但不等于在自身就一定會得到重復和驗證
。如果患有咳嗽和咳痰的癥狀而且較嚴重
，建議應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸科或者其它內(nèi)科進行就診，醫(yī)生會根據(jù)癥狀開相應(yīng)的藥物治療
。而不是要輕易相信民間的小驗方
，驗方首先不確定，會耗費大量的時間和精力
，如果是嚴重的疾病反倒會導致拖延和加重
，不推薦用民間驗方治療咳嗽
。
2 鹽蒸橙子治風寒還是風熱咳嗽從中醫(yī)學的角度來講，鹽蒸橙子主要適用于治療外感熱邪入侵而導致的風熱性的咳嗽
，包括肺熱過重
，肝火過旺等引起的咳嗽。
橙子屬于偏寒涼的水果
，具有清肺
、化痰、潤肺
、止咳的功效
，其中含有的橙皮油、那可丁是治療咳嗽的有效化學成分
。鹽本身具有天然的抑制細菌等病原體的功效，用鹽配合陳皮中有效的止咳成分
，對于改善咳嗽可以起到協(xié)同增強的作用
，但是對于風寒性的咳嗽是無效的。
3 晚上熱咳和寒咳的區(qū)別一般寒性咳嗽
，表現(xiàn)就是咳嗽頻作
，喉嚨癢，聲音比較重
，痰白清晰
，鼻塞是流清涕，然后惡寒無汗
，發(fā)熱頭痛
，舌質(zhì)是淡紅，舌苔是比較薄白的
。
如果是熱咳
，表現(xiàn)就是咳嗽不爽，咳嗽的聲音高亢或者聲音比較濁
，痰比較稠
，還有色黃的不容易咯出，小孩子有可能會出現(xiàn)口渴
、咽痛
，流涕一般鼻涕比較粘稠，色也是比較黃的
，有可能會伴有發(fā)熱
，惡風，頭痛
，微汗出
，舌質(zhì)比較紅
，舌苔是比較黃的，有可能伴有比較重的口氣
，這時候是屬于熱咳
。
4 橙子放鹽蒸的做法1、徹底洗凈橙子
，可在鹽水中浸泡一會兒
；
2、將橙子割去頂
，露出橙子肉
；
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上
，用筷子戳幾下
，便于鹽分滲入；
4
、將切開的橙子合在一起
，裝在碗中，上鍋蒸
，水開后再蒸大約十分鐘左右
；
5、取出后去皮
，取果肉連同蒸出來的水一起吃
。
功效：橙皮味甘苦、性溫
，有理氣化痰之功效
，橙子肉味酸性涼，有化痰
、潤肺
、止咳的作用，故鹽蒸橙子對咳嗽
、咳痰有很好的輔助治療效果
。
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