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    葡萄有什么營養(yǎng)價(jià)值
    
        
    
            佚名
            2023-05-19 20:02:56
        
    

        
    
           
    葡萄有什么營養(yǎng)價(jià)值
    葡萄是一種很常見的水果，很多人愛吃
    。葡萄的種類也有很多
    ，可以生吃也可以制成葡萄干，并且還能釀酒。葡萄的用途真的非常多
    ，美味的葡萄深受大家的歡迎
    ，那你們知道經(jīng)常吃葡萄會(huì)給我們帶來哪些好處嗎？下面就讓小編向大家介紹一下吧
    ！
    葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
    1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖
    ，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)
    ，若及時(shí)飲用葡萄汁
    ，可很快使癥狀緩解;
    2.　法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成
    ，并且能降低人體血清膽固醇水平
    ，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用;
    3.　葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑
    ，可抗衰老
    ，并可清除體內(nèi)自由基;
    4.　葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變
    ，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散
    。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)
    。
    葡萄的食用效果
    葡萄性平
    、味甘酸，入肺
    、脾
    、腎經(jīng);
    有補(bǔ)氣血、益肝腎
    、生津液
    、強(qiáng)筋骨、止咳除煩
    、補(bǔ)益氣血
    、通利小便的功效;
    主治氣血虛弱、肺虛咳嗽
    、心悸盜汗
    、風(fēng)濕痹痛、淋癥
    、浮腫等癥
    ，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力
    、水腫
    、小便不利等病癥的輔助治療
    。
    正常情況下是可以吃葡萄，不過腸胃不好的人盡量不要空腹吃葡萄
    。
    知道了葡萄的功效有哪些
    ，喜歡吃葡萄的男性朋友要注意了，葡萄雖好
    ，但是不宜多吃，腸胃不好也不要空腹吃
    。
    吃葡萄的注意事項(xiàng)
    一
    、吃葡萄后不能立刻喝水
    吃葡萄之后千萬不要立刻喝水。吃葡萄后立刻喝水
    ，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉
    。這是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效，吃完葡萄立即喝水
    ，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了
    ，葡萄與水、胃酸急劇氧化
    、發(fā)酵
    ，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉
    。
    二
    、葡萄別與牛奶同吃
    不要和牛奶一起吃。葡萄里含有維生素C
    ，而牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)
    ，對胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子
    ，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐
    。
    三、吃海鮮后別吃葡萄
    在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄
    、山楂
    、石榴、柿子等水果
    ，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐
    、腹脹、腹痛
    、腹瀉等癥狀
    ，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀
    ，形成不容易消化的物質(zhì)
    。
    四
    、吃葡萄不宜過量
    由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄
    。而孕婦在孕期要提防糖尿病
    ，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜
    ，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)
    ，影響健康。
    五
    、吃葡萄后一定要漱口
    吃完葡萄要漱口
    ，有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性
      ，食用后若不漱口
      ，口腔中的葡萄殘?jiān)自斐升x齒。
    六
      、葡萄清洗要干凈徹底
    如果喜歡吃葡萄
      ，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物
      ，而食用葡萄的過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的
      ，將不利于身體健康。
    吃葡萄要注意什么?以上就是吃葡萄男人需要注意的幾點(diǎn)
      ，愛吃葡萄的你
    ，現(xiàn)在到了葡萄盛產(chǎn)的季節(jié)，正是吃葡萄的好時(shí)節(jié)
    ，不妨多吃一些葡萄
    ，但是要注意正確的方法，讓我們享受美食的同時(shí)還可以讓身體更強(qiáng)壯
    。
    葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
    1
    、白綠色葡萄：滋養(yǎng)肺氣
    
白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時(shí)偏青綠
    ，成熟后顏色發(fā)白
    。中醫(yī)有“白入肺”、“肺主皮毛”之說
    ，認(rèn)為白葡萄可補(bǔ)肺氣
    ，有潤肺功效，適合咳嗽
    、患呼吸系統(tǒng)疾病及膚色不佳的人
    。
    
2、紫色葡萄：預(yù)防衰老
    
紫葡萄富含花青素和類黃酮
    ，這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑
    ，有對抗和清除體內(nèi)自由基的功效
    。所以，它預(yù)防衰老的作用顯著
    ，不僅能減少皮膚上皺紋產(chǎn)生
    ，還可以緩解老年人視力的退化。
    
3
    、黑色葡萄：緩解疲勞
    
常食黑葡萄對神經(jīng)衰弱
    、疲勞過度大有裨益。黑葡萄中的鉀
    、鎂
      、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機(jī)酸鹽形式存在
      ，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞
      。
    
4
      、紅色葡萄：軟化血管
    
紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管
      、活血化淤
      ，防止血栓形成，心血管病人宜多食
      。研究證明
      ，這種酶可以通過減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟，因此對預(yù)防心血管病和中風(fēng)很有益處
      。
    

    
擴(kuò)展資料
    
1
      、糖尿病人。葡萄里面含有大量的果糖
      ，對于患有糖尿病的人來說容易導(dǎo)致血糖上升
      ，所以糖尿病人平時(shí)盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導(dǎo)致普通人出現(xiàn)糖尿病
      。
    
2
      、腹瀉患者。經(jīng)常腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄
      ，因?yàn)槠咸丫哂兄男Ч?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如果出現(xiàn)腹瀉再吃葡萄，就會(huì)加劇腹瀉的癥狀
      ，所以腹瀉的人最好少吃一點(diǎn)葡萄
      。
    
人民網(wǎng)—葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
    
人民網(wǎng)—葡萄有哪些營養(yǎng)價(jià)值？
    葡萄有什么營養(yǎng)價(jià)值
    葡萄中的糖易被人體吸收
      。葡萄中的糖主要是葡萄糖
    ，能很快被人體吸收
    。
    
葡萄（學(xué)名：Vitis vinifera L.）為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物，小枝圓柱形
    ，有縱棱紋
    ，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形
    ，圓錐花序密集或疏散
    ，基部分枝發(fā)達(dá)，果實(shí)球形或橢圓形
    ，花期4-5月
    ，果期8-9月。
    
葡萄是世界最古老的果樹樹種之一
    ，葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中
    ，說明當(dāng)時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭
    。葡萄原產(chǎn)亞洲西部
    ，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球
    。
    

    
形狀特征
    
葉卵圓形
    ，顯著3-5淺裂或中裂，長7-18厘米
    ，寬6-16厘米
    ，中裂片頂端急尖，裂片?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？亢?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，基部常縊縮
    ，裂缺狹窄
      ，間或?qū)掗煟可钚男?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，基缺凹成圓形
      ，兩側(cè)常靠合
      ，邊緣有22-27個(gè)鋸齒
      ，齒深而粗大，不整齊
      ，齒端急尖
      ，上面綠色，下面淺綠色
      ，無毛或被疏柔毛
    ；基生脈5出
    ，中脈有側(cè)脈4-5對，網(wǎng)脈不明顯突出
    ；葉柄長4-9厘米
    ，幾無毛；托葉早落
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/44253.html.
    
          
    
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