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    菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事
    
        
    
            佚名
            2023-05-20 00:50:17
        
    

        
    
           
    菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事
    菠蘿蜜
    ，原產(chǎn)于亞洲的熱帶地區(qū)
    ，是一種比較常見的熱帶水果
    ，其味道清甜
    ，果味芳香，營養(yǎng)豐富
    ，在中醫(yī)上將它納入平性水果的列表
    ，和蘋果、葡萄
    、檸檬
    、番石榴等水果是一個(gè)性質(zhì)
    ，適宜人群廣泛，那菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事呢?具體知識(shí)介紹人續(xù)愛!
    口干上火等濕熱不適現(xiàn)象
    ，通過多飲水
    ，加快體內(nèi)水液代謝
    ，從而讓食物會(huì)盡快的排出
      ，可以減輕身體不適癥狀
      。
    除此之外
      ，飲食多吃些清熱降火食物如綠豆、苦瓜
      、蘿卜等，側(cè)面緩解身體內(nèi)的火熱癥狀
      。
    菠蘿蜜吃多了會(huì)怎樣?
    1
      、過敏。菠蘿蜜屬于一種過敏原
      ，大量食用易出現(xiàn)過敏發(fā)應(yīng)，主要表現(xiàn)在臉部潮紅、皮膚瘙癢
      、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等
      ，嚴(yán)重者還有可能會(huì)發(fā)生過敏性休克
      。
    2
      、上火
    。菠蘿蜜屬于熱帶水果
    ，多食容易引起上火
    ，出現(xiàn)流鼻血
    、身體發(fā)熱等癥狀的
    ，而且對(duì)于臉上長(zhǎng)粉刺、痘痘等皮膚不好的人來說
    ，吃過多的菠蘿蜜會(huì)加重臉部的不適
    。
    3
    、肥胖。每100克可食部分的菠蘿蜜中所含熱量為105大卡
    ，雖然熱量不是很高
    ，但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富
    ，多食易導(dǎo)致體內(nèi)熱量增多
    ，引發(fā)肥胖
    。
    4、胸悶
    。煩嘔多食菠蘿蜜易出現(xiàn)胸悶、煩嘔等身體不適的癥狀
      ，因此不宜多吃
      。
    內(nèi)熱體質(zhì)忌吃
      。內(nèi)熱體質(zhì)人群本來就容易上火，而菠蘿蜜屬熱性水果
    ，這類人群吃菠蘿蜜容易導(dǎo)致上火癥狀加重
    。
    2
    、過敏體質(zhì)忌吃。吃菠蘿蜜本來就容易引發(fā)過敏反應(yīng)的
    ，自然是不要吃菠蘿蜜了。
    3
    、患有牙周炎
    、胃潰瘍
    、口腔黏膜潰瘍忌吃
    。因?yàn)椴ぬ}蜜是酸性水果,刺激牙齦
    、黏膜,胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)
    。
    菠蘿蜜怎么挑選?
    1
    、看菠蘿蜜表皮顏色
    。成熟的菠蘿蜜表皮的顏色是屬于那種淡黃色或者亮黃色的，果實(shí)的兩端有點(diǎn)青綠色
    。而生的菠蘿蜜的表皮顏色鐵青還帶有褐色
    ，放幾天可以放熟
    。
    2、看菠蘿蜜表皮是否完整無損
    。優(yōu)質(zhì)的菠蘿蜜的表皮完好無損
    ，略帶有小黑點(diǎn)也是正常的
    。但如果菠蘿蜜表皮的小黑點(diǎn)都是連片出現(xiàn)，數(shù)量非常之多
    ，那預(yù)示著這有可能是熟過頭甚至已經(jīng)爛了的菠蘿蜜
    。
    3
    、湊近聞一聞菠蘿蜜的香氣。成熟度剛好的菠蘿蜜
    ，只要將鼻子湊近其外皮聞一聞
    ，就能夠聞到一股香味，若是把果實(shí)切開來
    ，果肉散發(fā)的香味就更濃烈了。
    如果是果實(shí)還沒切開就聞到很重的香味
    ，說明是過熟了的果
    ，不建議放置太久食用;如果是一點(diǎn)香味或者僅僅隱約能聞到香味的話，多半是生摘的菠蘿蜜
    ，含糖不足，吃起來不香
    。
    總結(jié)：菠蘿蜜營養(yǎng)成分中碳水化合物和糖分含量都比較高，如果一次吃太多的話
    ，一定程度上會(huì)影響脾胃運(yùn)化，容易導(dǎo)致脾胃滋膩
    ，引起上火
    、腹脹等腸胃不適癥狀
    。
    為什么吃菠蘿蜜拉肚子
    ？吃菠蘿蜜拉肚子怎么辦
    ？
    菠蘿蜜是一種很常見的水果，很多人喜歡吃菠蘿蜜
    。那么，吃菠蘿蜜拉肚子是怎么 回事呢
    ？
    為什么吃菠蘿蜜會(huì)拉肚子
     
     個(gè)人體質(zhì)問題
     
     菠蘿蜜中含有大量的膳食纖維
    ，對(duì)于腸胃不適的人群來說，食用菠蘿蜜就有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況
    。另外，對(duì)菠蘿蜜過敏的人來說
    ，食用菠蘿蜜也有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況
    。
     
     菠蘿蜜變質(zhì)
     
     變質(zhì)的菠蘿蜜中含有大量的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)影響腸道的有益菌群
    ，引起腸道的紊亂
    ，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)吃菠蘿蜜拉肚子。
     
     食用過多
     
     菠蘿蜜中的膳食纖維含量豐富
    ，這種物質(zhì)有潤(rùn)腸通道的作用
    ，當(dāng)過量食用時(shí)，就有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況
    。
     
     食物反應(yīng)
     
     菠蘿蜜與螃蟹、蝦
    、冰激凌等寒性食物同食
      ，幾種食物同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胃腸道會(huì)造成一定的刺激
    ，從而就有可能會(huì)引起腸胃的不適
    ，出現(xiàn)拉肚子的情況
    。

    菠蘿蜜一天最多吃多少合適 
     成年人每天可食用100g-300g切忌處理過在食用避免發(fā)生過敏癥狀。
    吃菠蘿蜜拉肚子怎么辦 
     吃菠蘿蜜拉肚子怎么治療
     
     1
    、當(dāng)患者出現(xiàn)腹瀉的情況
    ，最好是及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療
    。建議服用腸炎寧膠囊治療，效果不錯(cuò)
    ，多飲水，清淡飲食
    ，忌辛辣刺激性食物
    ，多吃粥類流食，注意休息
    ，如果癥狀并不能得到緩解，最好是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療
    。
     
     2
    、除了治療腹瀉之外
    ，平時(shí)在生活中飲食一定要有規(guī)律
    ，定時(shí)定量
    ，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)
      。避免吃過硬
      、過酸
      、過辣
      、過咸、過熱
      、過冷及過分粗糙的食物
      。
     
     3
      、平時(shí)的生活一定要有規(guī)律
      ，保持心情的樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均
      ，避免吃難以消化和刺激性強(qiáng)的食物
      。
     
     4
    、針對(duì)吃菠蘿蜜腹瀉的情況
    ，西醫(yī)上就是腸炎
    ，或者慢性腸炎
    ，可以用參苓白術(shù)丸
    ，人參健脾丸，補(bǔ)脾益腸丸共同治療
    ，長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物治療可以根治
    。

    哪些人不能吃菠蘿蜜 
     1
    、菠蘿蜜中有引起人體過敏的東西,在食菠蘿時(shí)一定要特別小心,易過敏者少吃或者不吃。
     
     2
    、糖尿病人不能吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中含有較多糖分,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的,這時(shí)過多的糖就會(huì)隨尿液排出體外
    。因此,糖尿病人必須嚴(yán)格按照糖尿病的飲食原則來進(jìn)食,不宜食用菠蘿蜜。
     
     3
    、患有牙周炎
    、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的要慎食菠蘿,因?yàn)椴ぬ}是酸性水果,刺激牙齦
    、黏膜,胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)
    。
    很多人都喜歡吃菠蘿蜜，吃多了會(huì)對(duì)健康有什么影響
      ？
    序言：菠蘿蜜酸酸甜甜的口感受到了很多人的喜歡
      ，但是如果食用過量的話
      ，對(duì)于身體的健康也是會(huì)有一定影響的
      。很多人在大量吃了菠蘿蜜之后
      ，就會(huì)很容易出現(xiàn)過敏的反應(yīng)
      ，而且也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況
      ，因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱帶水果
      ，當(dāng)中的糖分含量是非常高的
      ，如果一次性吃太多就會(huì)影響到脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)功能
    ，這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)上火的癥狀
    ，也會(huì)感覺到腹脹
    ，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)食欲不振等反應(yīng)，這些都屬于脾胃濕熱的癥狀
    ，所以在日常生活中如果喜歡吃菠蘿蜜的話
    ，也要注意適量
    。
    

    

    一、菠蘿蜜
    
因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有蛋白酶
    ，會(huì)使腸胃黏膜的通透性增加
    ，導(dǎo)致大分子異體蛋白質(zhì)滲入到血液當(dāng)中，所以很多人在吃了菠蘿蜜之后
    ，就可能會(huì)出現(xiàn)過敏的反應(yīng)
    ，但是適量吃菠蘿蜜就不會(huì)出現(xiàn)過多反應(yīng)，如果一次性吃太多的話
    ，就很容易出現(xiàn)腫脹瘙癢
    ，長(zhǎng)紅疹等身體反應(yīng)
    。
    

    

    二、不良反應(yīng)
    
因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有豐富的纖維素
    ，果膠和生物堿等營養(yǎng)成分
    ，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
    ，能夠緩解便秘，是如果一次性吃太多的話
    ，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況
    。菠蘿當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的
    ，含有豐富的蛋白質(zhì)
    ，維生素
    ，礦物質(zhì)，脂肪
    ，油糖類等營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}
    ，還可以治療發(fā)燒感冒等癥狀，以有效地降低支氣管疾病
    ，也能夠起到緩解感冒咳嗽的問題
    。
    

    

    三、適量食用
    
但是菠蘿蜜當(dāng)中的糖分含量比較高，水分含量比較少
    ，如果吃太多的話
    ，就會(huì)很容易給腸胃增加負(fù)擔(dān)
    ，對(duì)于腸胃健康沒有太大的好處
    ，而且身體攝入過多糖分的話
    ，就會(huì)容易患上糖尿病
    ，不利于身體的健康，所以平時(shí)在吃菠蘿蜜的時(shí)候一定要適量
    ，不能夠一次性吃太多。
    

          
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