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    荷葉和紅棗能泡水喝嗎
    
        
    
            佚名
            2023-05-20 10:17:05
        
    

        
    
           
    荷葉和紅棗能泡水喝嗎
    荷葉和紅棗都是可以泡水飲用的食材
    ，于是有的人在用荷葉泡茶的時(shí)候會(huì)加上一些紅棗
    。那么荷葉和紅棗能泡水喝嗎
    ？紅棗可以加荷葉泡茶喝嗎？
    可以泡水喝
    荷葉和紅棗是可以一起泡水喝的
    。紅棗具有不錯(cuò)的食療和藥用價(jià)值
    ，食用能健脾益胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血
    ，對(duì)身體十分有益
    。荷葉則具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)
    ，散淤止血的功效
    ，泡水飲用也有很多好處。而紅棗和荷葉之間并沒有相沖突的地方
    ，因此紅棗和荷葉是可以一起泡水飲用的
    。
    荷葉紅棗茶
    紅棗和荷葉一起可以做成紅棗荷葉茶。首先需要準(zhǔn)備干荷葉
    、紅棗
    、干檸檬片。將荷葉
    、干檸檬片用清水洗凈之后撈出瀝干水分，把紅棗洗凈去核
    ，然后將荷葉
    、紅棗、干檸檬片倒入鍋中
    ，并加入適量的清水用大火煮開
    ，等到鍋內(nèi)煮開后就轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮20分鐘左右，最后將雜質(zhì)過(guò)濾掉倒入杯中就可以飲用了
    。
    飲用注意項(xiàng)
    一
    、荷葉性味寒涼，因此不宜過(guò)多飲用荷葉泡的茶
    ，因?yàn)槿菀讉⑽?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。二、紅棗的糖分較高
    ，如果糖尿病患者飲用可能會(huì)影響到病情
    ，所以糖尿病患者不宜飲用用紅棗泡的茶
    。三、很多人喝荷葉茶都是沖著荷葉茶減肥的功效
    ，但其實(shí)荷葉茶只是具有一定的幫助減肥的作用
    ，并不具備有非常顯著的減肥功效，因此大家需要理性看待荷葉茶的功效
    ，適量飲用
    。
    紅棗荷葉泡水的功效
    1、可以使面色紅潤(rùn)
    ，因?yàn)橛叙B(yǎng)顏補(bǔ)血的功效
    ，可促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防貧血
    ，使皮膚越來(lái)越紅潤(rùn)
    。
    
2、富含維生素C和環(huán)磷酸腺苷
    ，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝
    ，防止黑色素沉著，使皮膚越來(lái)越白而光滑
    ，達(dá)到美白肌膚
    、祛斑的美容護(hù)膚效果。
    
3
    、具有抗驚厥作用
    ，荷葉堿對(duì)由氨基酸引起的神經(jīng)興奮無(wú)選擇性抑制，清香升散
    ；
    
4
    、具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)
    ，散瘀止血的功效
    。
    

    
擴(kuò)展資料
    
紅棗的適宜人群
    
紅棗的功效適用于所有年齡層，特別是老年人
    、青少年和婦女
      。特別適用于慢性肝病、胃虛
      、心血管疾病
      、皮虛散便、過(guò)敏性紫癜
      、支氣管哮喘
      、蕁麻疹、過(guò)敏性濕疹
      、過(guò)敏性血管炎
    、氣血不足
    、營(yíng)養(yǎng)不良、心慌失眠
    、貧血
    、頭暈等患者食用。
    
此外
    ，還適用于腫瘤患者因放療
    、化療及骨髓不良反應(yīng)而引起的食用。棗中含有三萜
    、環(huán)腺苷磷酸鹽
    ，具有較強(qiáng)的抗癌、抗過(guò)敏作用
    。紅棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)
    ，能增強(qiáng)人的耐力，還具有減少有毒物質(zhì)對(duì)肝臟損害的作用
    。紅棗黃酮類化合物
    ，對(duì)血壓有鎮(zhèn)靜作用。
    
-荷葉
    
-紅棗
    
-荷葉棗茶
    

          
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