蘋果和李子能一起吃嗎
蘋果和李子是可以一起吃的
，這兩種水果的營養(yǎng)并沒有沖突，而且一起吃營養(yǎng)價值更高
，可以為人體帶來不少的好處
。但是也需要適當(dāng)食用
，飲食不當(dāng)對健康也是不利的
。下面就來詳細(xì)了解蘋果和李子一同食用對健康帶來的好處
，以及飲食需要注意的地方吧
。
可以同食
蘋果和李子一起吃味道還是很不錯的，風(fēng)味獨特
，對人體帶來的好處也很多
，具有潤腸通便、增強(qiáng)食欲
、降膽固醇
、增強(qiáng)記憶力、促進(jìn)消化
、清熱解毒
、愉悅心情、寧心靜氣
、安神
、補(bǔ)腦、美容護(hù)膚
、瘦身
、減肥、清潔牙齒
、生津止渴、提高免疫力
、保護(hù)心血管
、補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)中益氣
、消炎止痛
、利尿消腫等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解肝病腹水
、臉上黑斑
、貧血、便秘
、消化不良
、口干舌燥、動脈硬化
、高膽固醇癥
、肝硬化、神經(jīng)衰弱
、氣血不足
、抑郁癥、肥胖、記憶力減退
、心煩氣躁
、體質(zhì)虛弱、失眠
、牙齦腫痛
、情緒不暢、慢性肝炎
、咽喉腫痛
、食欲不振等不適病癥。
蘋果須知
雖然蘋果中含有較多人體所需的營養(yǎng)成分
，但是也可能會對健康帶來不利影響
。剛吃完飯不宜吃蘋果，由于蘋果中的營養(yǎng)成分影響
，會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生很多不利影響
，容易引起消化不良?div id="m50uktp" class="box-center"> ；加心c胃炎
、腸胃潰瘍等疾病的患者不宜吃蘋果，由于蘋果的刺激作用
，會導(dǎo)致傷口不宜愈合
，對病情康復(fù)不利。
李子須知
很多人都說吃李子對身體不好
，則是因為吃李子的方式不對
，吃李子有很多需要注意的地方。李子中含有較多的果酸
，不可多食
，否則很容易損傷脾胃，出現(xiàn)胃痛
、腹瀉等不適癥狀
，且患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者不可食用李子
。李子增濕
，體質(zhì)濕寒、脾胃虛弱者
、小孩都不宜吃李子
，以免對脾胃造成不利影響，對健康也是非常不利的
。
吃完李子禁忌吃什么 哪些食物不能和李子一起吃
1
、醋
，平時吃李子時，盡量不要吃醋
，因為李子中含有大量的胡蘿卜素
，它們遇到醋以后，會被破壞
，發(fā)生營養(yǎng)流失
，人們再食用李子也起不到應(yīng)有的作用。
2
、蜂蜜
，平時吃李子時也不能吃蜂蜜，因為兩者是相克的存在
，蜂蜜中含有多種酶類物質(zhì)
，它們與李子中的一些營養(yǎng)成分之間會產(chǎn)生生化反應(yīng)，會形成一些對人體五臟不利的成分
，經(jīng)常把李子和蜂蜜一起
，就會上人體五臟損害嚴(yán)重。
3
、魚
，李子和魚也不宜一起吃，特別是魚中的青魚
，它性平味苦
，能益氣化濕，還能健脾養(yǎng)胃
，而李子這種水果則味酸
，多汁，能助濕生熱
，它們一起食用，會讓魚類的化濕功效大大降低
，根本起不到應(yīng)有的作用
。
哪些食物相生相克，不能同時一起吃？
1
、柿子與土豆相克： 吃了土豆
，人的胃里會產(chǎn)生大量鹽酸，如果再吃柿子
，柿子在胃酸的作用下會產(chǎn)生沉淀
，既難消化，又不易排出。2
、柿子不宜與含蛋白質(zhì)豐富的食物同食
，容易引起腹瀉、嘔吐
、腹痛等癥狀
；3、柿子不宜與含鈣豐富的食物同食
，容易產(chǎn)生結(jié)石
；4、柿子：忌與蟹
、水獺肉同食
，同食腹痛、大瀉
；忌與紅薯
、酒同食。5
、柿子忌番薯
，食則患胃結(jié)石，多吃死亡（空肚多吃柿子
，亦易患胃結(jié)石）
。6、紅柿子忌棒冰
，食則中毒
。 解救:穿心蓮二兩煎水服。7
、棗：不可與海鮮同食
，否則令人腰腹疼痛；不可與蔥同食
，否則令人臟腑不和
，頭脹。8
、紅棗忌魚
，食則腰痛。9
、紅棗忌蔥
，食則傷五臟。10
、綠豆忌榧子
，食則死亡無解
。11、蘋果：不宜與海味同食（海味與含有鞣酸的水果同吃
，則易引起腹痛
、惡心、嘔吐等）
。 12
、鴨梨：忌鵝肉、蟹
；忌多吃
；忌與油膩、冷熱之物雜食
。13
、梨與開水相克：吃梨喝開水，必致腹瀉
。解救:吃氯霉素二片或吃土霉素二片
。14、山楂
、石榴
、木瓜、葡萄：不宜與海鮮類
、魚類同食
；服人參者忌用；忌鐵器
；忌和四環(huán)素同吃
。15、山楂+胡蘿卜：胡蘿卜富含維生素C分解酶
，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用
，維生素C則易被分解破壞。16
、桃子：不宜與鱉肉
、龜肉同食
。17
、桃子下燒酒：食則令人昏倒
，多吃死亡。解救：牛黃丸三粒
。18、芒果：忌與大蒜等辛物同食
。19
、柑子：忌與蟹同食
。20、香蕉與芋頭相克： 同食會使胃不適
，感覺脹痛
。21、香蕉與芋頭相克：食則中毒
。解救：吃桐油五錢
。22、香蕉與地瓜相克： 同食會引起身體不適
。23
、李子和白蜜一起吃會破壞五臟的功能。24
、李子與雀肉相克： 同食會引起中毒
，可以用雞屎白治療。25
、李子與雞肉：引起痢疾
；26、李子與鴨蛋：引起中毒
；27
、銀杏（白果）：嚴(yán)禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命
，三
、五歲小兒吃30~40顆可致命；不可與魚同吃
，同食則產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)
，小兒尤忌。 28
、杏仁+菱+豬肝：同食不利于蛋白質(zhì)的吸收
。29、杏仁與豬肉：引起腹痛
； 30
、杏仁與栗子相克： 同食會胃痛。31
、杏：忌與小米同食
，否則令人嘔瀉。32
、橘子與蘿卜相克： 蘿卜食后體內(nèi)可產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)硫氰酸
，阻礙甲狀腺對碘的攝取。橘子能加強(qiáng)硫氰酸對甲狀腺的抑制作用
，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[大
。33
、桔子：忌與蘿卜同食，同食誘發(fā)甲狀腺腫
；忌與牛奶
、蟹、蛤同食
。34
、檸檬+山楂+牛奶：同食影響胃腸的消化。35
、石榴與土豆相克：引起中毒
；36、石榴：服人參時忌用
。37
、石榴忌生蔥、大蒜
，食則死亡
。 解救：吃韭菜汁。38
、栗子與鴨肉：引起中毒
。 39、烏梅與豬肉：引起中毒
。40
、干梅與鰻魚：引起中毒。41
、楊梅：忌生蔥
；不宜與羊肚，鰻魚同食
。42
、楊梅忌鴨肉、羊肉
，食則中毒
。解救:吃人乳。43
、葡萄與開水相克：同食會引起腹瀉
。食物篇1、籮卜：嚴(yán)禁與桔子同食
，同食易患甲狀腺腫
。忌與胡蘿卜同食；忌何首烏、地黃
；服人參時忌食。 2
、蘿卜水果更相背
，甲狀腺腫會誘發(fā)，蘿卜與橘子相克：誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[
。3
、蘿卜與何首烏相克：性寒滑。4
、蘿卜與木耳相克：同食會得皮炎
。5、人參忌蘿卜—同食積食滯氣
。蘿卜與人參同食失去滋補(bǔ)作用6
、胡蘿卜：不宜和西紅柿、蘿卜
、辣椒
、石榴、萵苣
、木瓜等水果同吃
。最好單獨吃或和肉類烹調(diào)。 7
、胡蘿卜與白蘿卜相克：胡蘿卜含有抗壞血酸酶
，會破壞白蘿卜中的維生素C，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
。8
、甘薯（紅薯、白薯
、地瓜
、山芋）：不能與柿子香蕉同食，二者相聚會形成胃柿石
，引起胃脹
、腹痛、嘔吐
，嚴(yán)重時可導(dǎo)致胃出血等
，危及生命；也不宜與香蕉同吃
。9
、芋頭與香蕉相克：同食會引起腹?jié)q，中毒
。10
、樹薯粉與麻油相克：同食會中毒
。11、忌食發(fā)芽
、綠皮
、損傷的馬鈴薯，因其含有毒性的龍葵堿和白堊土堿
。12
、馬鈴薯（土豆）與香蕉相克：同食面部會生斑。13
、土豆與西紅柿相克： 土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸
。西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于 水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳
，消化不良
。14、土豆與石榴相克： 同食會引起中毒
，可以用韭菜水解毒
。15、土豆燒牛肉：由于這兩種食物所需的胃酸濃度不同
，勢必會延長食物在胃中的滯留時間
，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負(fù)擔(dān)
。16
、何首烏與蒜相克： 同食會引起腹瀉。17
、何首烏加蘿卜：性寒滑
，脾胃虛寒、便秘者忌食
。18
、南瓜與蝦相克：同食會引起痢疾。19
、南瓜：不可與羊肉同食
，否則易發(fā)生黃疸和腳氣，兩補(bǔ)同時
，令人腸胃氣壅
。；不可與富含維生素c 的蔬菜
、水果同食
。維生素C會被南瓜中的分解酶破壞。20、南瓜與羊肉同食會胸悶發(fā)脹
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；驎瘘S疸和腳氣病。21
、南瓜+油菜： 維生素C豐富的食品搭配合吃
，就會把維生素C破壞。22
、木瓜與油炸物相克：同食會下痢。23
、金瓜與八寶丹相克：同食會中毒
。24、西瓜與油炸物相克：同食會下痢
。25
、西瓜與八寶丹相克：同食會中毒。26
、西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐
；金瓜與螃蟹同食會損傷腸胃27、香瓜：忌與蟹
、田螺
、油餅同吃 28、黃瓜：不宜和維生素c含量高的蔬菜如西紅柿
、辣椒等同烹調(diào)
。 29、黃瓜忌芹菜： 同食會減少營養(yǎng)成份的吸收
。30
、黃瓜與柑橘相克：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。31
、黃瓜與辣椒相克：辣椒中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
。32、黃瓜與花菜相克：花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
。33
、黃瓜與菠菜相克：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。34
、黃瓜與花生：食則瀉肚
。解救：吃霍香正氣丸二粒。35
、忌食青蕃茄
，因為青蕃茄含有花青素和生物堿，食后會感動苦澀，甚至發(fā)生中毒
。36
、西紅柿與白酒相克：同食會感覺胸悶，氣短
。37
、西紅柿與地瓜（紅薯）相克：同食會得結(jié)石病、嘔吐
、腹痛
、腹瀉。38
、西紅柿與胡蘿卜相克：維生素C豐富的食品搭配合吃
，就會把維生素C破壞。39
、西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧
，失去原來的抗壞血酸功能。40
、西紅柿與咸魚相克：同食易產(chǎn)生致癌物
。41、西紅柿與毛蟹相克：同食會引起腹瀉
。42
、西紅柿+黃瓜： 西紅柿中含大量維生素C，有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
、防治壞血病
、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶
，同食可使其中的維生素C遭到破壞
。43、西紅柿與冰棍相克： 同食會中毒
。解救：吃穿心連二兩煎水服
。44、西紅柿（番茄）忌綠豆—同食傷元氣45
、茄子：忌與黑魚
、毛蟹同食，同食有損腸胃
；過老熟的茄子不宜食
，易中毒。 46
、先放鹽與菜相克：使炒出的菜無鮮嫩味
，肉質(zhì)變硬
。47、早放姜與魚相克：應(yīng)在魚的蛋白質(zhì)凝固后再加入生姜以發(fā)揮去腥增香的效能
。48
、生菱與蜜蜂：導(dǎo)致消化不良、腹脹
、腹瀉
；49、洋蔥與蜂蜜相克： 同食會傷眼睛
，引起眼睛不適
，嚴(yán)重會失明?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂镁G豆治療
。50、蔥與蜂蜜相克：同食會中毒
。51、蔥與狗肉相克：共增火熱
。52
、蔥與棗相克：辛熱助火，脾胃不和
。53
、蔥與豆腐相克：形成草酸鈣，造成了對鈣的吸收困難
，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏
。54、蔥：不宜與楊梅
、蜜糖同食
，同食易氣壅胸悶；忌棗
、常山
、地黃。55
、蒜：一般不與補(bǔ)藥同服
。忌蜜、地黃
、何首烏
、牡丹皮； 56
、大蒜與蜂蜜相克：性質(zhì)相反
。蒜頭+蜂蜜 會變疳積57
、大蒜與大蔥相克：同食會傷胃。58
、蒜忌地黃： 同食會影響營養(yǎng)成份的吸收
。59、蒜與何首烏相克：同食會引起腹瀉
。60
、辣椒與胡蘿卜相克：辣椒中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞。61
、辣椒與南瓜相克：辣椒中的維生素C會被南瓜中的分解酶破壞
。62、辣椒：忌與羊肝
、南瓜同食
。63、韭菜與蜂蜜相克： 同食會阻礙血液循環(huán)
。64
、韭菜與白酒相克：火上加油，韭菜與酒同食易引起胃腸疾病
。65
、韭菜：不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用
，易引起腹瀉
；不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛
；不可與牛肉同食
，同食令人發(fā)熱動火。容易中毒
。66
、菠菜，菠菜中含有草酸
，它會與食物中的鋅
、鈣結(jié)合而排出體外，引起缺鋅
、缺鈣
。67、菠菜忌大豆： 食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用
。68
、菠菜與豆腐相克：菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收
。69
、菠菜：忌韭菜
；不宜與豆腐同食，同食使人缺鈣
。 70
、菠菜與黃瓜相克： 維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞盡
。71
、菠菜與乳酪相克：乳酪所含的化學(xué)成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。72
、菠菜與鱔魚相克：性涼
，同食易導(dǎo)致腹瀉。73
、芹菜與黃瓜相克：芹菜中的維生素C將會被分解破壞
，降低營養(yǎng)價值。74
、芹菜與蜆
、蛤、毛蚶
、蟹相克：芹菜會將蜆
、蛤、毛蚶
、蟹中所含的維生素B1全部破壞
。75
、芹菜與甲魚相克：同食會中毒
。76、芹菜與菊花相克：同食會引起嘔吐
。77
、芹菜與雞肉相克：同食會傷元氣。78
、芹菜：忌同醋食
，否則易損齒；不宜與黃瓜同食
。79
、小白菜：忌與黑豆、花生
、毛豆
、筧菜、豬肉等同吃
。80
、香菜：不可與一切補(bǔ)藥同食
；忌白術(shù)、牡丹皮
。81
、莼菜：忌與醋同食。 82
、茭白：不宜與豆腐同食
，否則易形成結(jié)石。 83
、芥菜：忌與鯽魚同食
，否則易引發(fā)水腫。84
、蕨菜：忌與黃豆
、花生、毛豆等同吃
。85
、菜瓜：忌與牛奶、奶酪
、魚類同食
，否則易生疾病。 86
、山藥：忌鯽魚
、甘遂。 87
、莧菜：不宜與菠菜
、蕨粉同食 88、苦菜：不可與蜂蜜同食89
、馬齒莧：不宜與鱉甲同食
。90、萵苣與峰蜜相克：同食易導(dǎo)致腹瀉
。91
、竹筍+糖漿： 同食會引起中毒，可以用綠豆治療
。92
、麥牙糖（飴糖）忌竹筍：食則中毒。解救:吃綠豆湯
。93
、冬筍與龜肉：食則中毒。解救：甘草二兩煎水服
。94
、竹筍：不宜與豆腐同食
，同食易生結(jié)石；不可與鷓鴣肉同食
，同食令人腹脹
；不可與糖同食；不宜與羊肝同食
。 95
、木耳：忌與田螺、雉雞
、野鴨
、鵪鶉肉同食；忌與四環(huán)素同服 96
、黑木耳+茶： 黑木耳中含有鐵質(zhì)
。嚴(yán)重缺鐵會引起貧血。黑木耳與含有單丁寧酸的茶同食
，就會降低人體對鐵的吸收
。97、木耳與麥冬相克： 同食會引起胸悶
。</SPAN></SPAN></SPAN>
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