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    首頁 >> 健康生活

    消化不良吃什么比較好

    佚名 2023-05-30 02:11:32

    消化不良吃什么比較好

    一些食物會引起消化不良

    ,腸胃是消化食物主要的部位
    ,消化不良會導(dǎo)致食物的營養(yǎng)不能完全吸收
    ,胃部也會有不適感
    ,當(dāng)身體消化不良的時候
    ,有些食物不宜吃,以免加重病情
    ,有些食物可以幫助緩解
    ,那么消化不良吃什么比較好?消化不良食療方有哪些

    1

    、消化不良吃什么好

    一、山藥桂圓湯

    材料:懷山藥50克

    ,桂圓肉15克
    ,白砂糖2匙

    做法:山藥洗凈、去皮

    ,切成塊狀
    ,與桂圓肉一起用文火煮20分鐘,加砂糖2匙即成

    功效:適用于消化不良

    、大便溏薄。

    、山楂麥芽湯

    材料:生山楂30克

    ,炒麥芽30克,紅糖適量

    做法:將山楂

    、麥芽加清水適量
    ,煮沸后用文火煎20分鐘,再加紅糖即成

    功效:適用于肉食消化不良和食積引起的胃痛

    注意:如胃潰瘍有胃酸者禁用。

    、山藥蘿卜芫荽湯

    材料:懷山藥50克

    ,白蘿卜100克,芫荽(即香菜)一把
    ,食鹽適量

    做法:

    1

    、將山藥洗凈、去皮
    ,與洗凈的白蘿卜一起切成塊狀
    ,將芫荽切成小段

    2、將山藥

    、蘿卜加清水適量
    ,煮沸后再用文火煎20分鐘,再加入芫荽
    ,煮片刻后加適量食鹽即成

    功效:適用于食積胃脘飽脹和胃寒者。

    、大棗陳皮湯

    材料:大棗10枚

    ,陳皮6克

    做法:用沸水沖泡10分鐘左右,飯后飲水吃棗

    功效:可以治消化不良

    。四季均可使用。

    大棗是大眾化的滋補果品

    ,藥食兼?zhèn)?div id="d48novz" class="flower left">
    。?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載
    ,大棗味甘
    ,性溫,歸脾
    、胃經(jīng)
    ,有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效
    ,主治脾虛食少
    、乏力便溏等。古代醫(yī)書稱其“解藥毒
    ,和百藥”
    ,凡是治療脾胃虛弱、氣血不足
    、貧血虛寒
    、食欲不振、疲乏無力
    、大便稀溏
    、心悸失眠等,幾乎都離不開大棗

    陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激功能

    ,可促進消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣
    ,增加食欲
    。與大棗合用,對于脾虛引起的食欲不振
    、疲乏無力
    、大便不成形等癥狀,有一定的治療作用

    需要注意的是

    ,大棗雖好,但不能一次吃得過多
    ,否則會引起胃酸過多和腹脹
    ,因此經(jīng)常胃痛、腹脹的人不適合此方
    。由于大棗性溫
    ,有滋膩的作用,口干口渴
    、手腳發(fā)熱
    、大便干、尿黃的火大之人也不適合
    。另外
    ,大棗含糖量較高,糖尿病患者也應(yīng)慎用

    2

    、消化不良的癥狀

    1、脘腹脹痛

    脘腹脹痛是中醫(yī)詞匯

    ,指中脘腹部的部位
    ,有脹痛痞滿的感覺,多發(fā)生于餐后
    ,或呈持續(xù)性進餐后加重
    ,是消化不良的常見癥狀。

    2

    、噯氣

    噯氣是指自胃部上升的氣體或酸性液體

    ,上逆時所發(fā)出的聲響,消化不良時噯氣常有難聞的酸腐味或者蘿卜味
    ,這主要是胃不能按時排空
    ,食物積存過久導(dǎo)致的。

    3

    、食欲不振

    由于胃內(nèi)食物沒有排空

    ,腸胃不會發(fā)出“饑餓”信號,所以通常會沒胃口
    ,食欲不振
    ,神思倦怠

    4、惡心嘔吐

    消化不良時由于腸胃不適

    ,常有胃反酸
    、惡心的感覺,部分嚴重的還會出現(xiàn)嘔吐
    ,往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者
    ,嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。

    5

    、口臭

    消化不良的時候

    ,沉積在腸內(nèi)的食物糟粕會積滯生熱,產(chǎn)生臭氣
    ,向上蒸發(fā)
    ,通過口腔及鼻咽部位形成口臭。

    6

    、其他癥狀

    由于消化不良會導(dǎo)致腹脹不適

    ,會影響人的舒適度,不少患者會出現(xiàn)失眠
    、焦慮
    、抑郁、頭痛
    、注意力不集中等精神癥狀

    消化不好吃什么

    消化不好吃什么

      消化不好吃什么,你知道嗎

    ?在生活中
    ,我們常常會消化不好,常見的原因有吃太飽或者腸胃不好
    。消化不好
    ,就容易有漲的感覺,就不想吃飯
    ,不妨吃一些水果來幫助消化
    。下面我?guī)砹讼乃黄鹂纯础?/p>

      消化不好吃什么1   1

    、芒果

      芒果中含有糖分

    、蛋白質(zhì)、粗纖維以及各種維生素等營養(yǎng)
    ,肉質(zhì)細膩入口即化
    ,口感香甜,很容易被胃部消化,不會造成腸胃脹氣等狀況
    。多食芒果還能夠起到美化肌膚
    、清腸潤胃等功效。

       2

    、蘋果

      蘋果雖然果肉比較硬

    ,但是咀嚼后吃到身體里也是比較好消化的
    。通常是洗凈生食,也可以和清水蒸煮熟食
    ,做成果醬
    、果子凍等口感也不錯
    。雖然易消化,但是有潰瘍性結(jié)腸炎
    、胃寒以及白細胞少
    、前列腺肥大的人最好少吃或不吃。

       3

    、香蕉

      香蕉淀粉質(zhì)非常豐富

    ,口感香甜,軟糯好吃
    ,能夠促進腸胃蠕動
    ,清熱潤腸。香蕉的果肉非常容易被消化吸收
    ,而且營養(yǎng)價值非常豐富
    ,因此香蕉對于牙口沒長齊的小孩或者牙口不太方便的老人來說,是非常適合的水果

       4

    、草莓

      草莓被稱作是水果皇后,果肉里富含的維生素營養(yǎng)非常豐富

    ,還有很充足的果膠
    、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),能夠幫助人體消化吸收
    。經(jīng)常食用才沒
    ,能夠起到保護視力、緩解夜盲癥
    、助消化
    、防便秘等功效。

      消化不好吃什么2   1

    、消化不良怎么辦

      消化不良可能是吃飯的時候吃太多,也可能是吃飯時間不規(guī)律造成的

    ,消化不良就會伴隨著胃脹
    ,吃不下東西
    ,一般情況下我們會吃一些幫助消化的東西,比如藥品類健胃消食片
    ,要不就是水果類的蘋果
    、西紅柿等。那么消化不良能吃什么水果

       2

    、消化不良能吃什么水果?

       a

    、蘋果

      蘋果中含有豐富的鞣酸

    ,有機堿等物質(zhì),可以有效的`幫助消化
    ,同時還有止瀉的作用

       b、西紅柿

      西紅柿中含有番茄素

    ,這種物質(zhì)有利于消化
    、利尿,所以消化不良的時候可以吃點西紅柿

       c

    、橘皮

      橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌

    ,促進胃腸蠕動

       d、番木瓜

      沒有成熟的番木瓜中含有蛋白酶

    ,這物質(zhì)作用之后可以變成脂肪和脂肪酸
    ,從而幫助消化和吸收。

    消化不良吃什么呀

    患有胃部消化不良癥狀的患者可以吃以下食物:
    第一

    、可以食用一些容易消化的食物
    ,例如米油、粥類
    、稀飯等食物
    ,可以減少患者腸胃負擔(dān)。
    第二
    、如果患者是由于食用過多的食物導(dǎo)致消化不良
    ,可以食用一些幫助消化的食物,例如菠蘿
    ,菠蘿中含有豐富的蛋白酶
    ,可以起到很好的助消化效果,菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘。
    第三
    、胃消化不良癥狀還可以通過喝一點果醋來緩解
    ,果醋具有調(diào)節(jié)胃液酸度的效果,如果是由于吃撐導(dǎo)致可以通過喝一些果醋來緩解
    ,其會將糖和脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)閷ι眢w有用的成分
    ,以上食物在出現(xiàn)胃消化不良癥狀時都可以食用。

    消化不良
    ,吃什么藥最好
    ??

    消化不良

    ,吃什么藥最好?

    健胃消食片倒是可以助消化
    ,但對胃傷害大。吃點山楂丸
    ,這個是中藥
    ,沒事的,我經(jīng)常吃
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ;蛘叨喑渣c山楂片,這個是最好的
    ,對胃不會有副作用
    消化不好吃什么藥好啊
    1)對消化不良首先應(yīng)弄清病因
    ,再給與藥物治療。對由于精神因素尤其者應(yīng)予以解釋和安慰
    ,必要時口服地西泮(安定)
    ,1次2.5~5mg。胃腸器質(zhì)疾病引起的消化不良在多是一些慢性疾病
    ,常難于在短時間治愈
    ,因此,改變不良的飲食起居
    ,改善消化機能及提高患者的營養(yǎng)狀況
    ,亦有利于本病的治療。 (2)改善及提高患者的營養(yǎng)狀況
    ,給予想吃的或好吃的食物
    ,對缺乏鋅、鐵的兒童及時補充鋅、鐵元素
    。 (3) 對由于慢性胃炎
    、胃潰瘍、十二指腸炎等導(dǎo)致的消化不良
    ,可口服抗酸藥和胃黏膜保護藥
    ;對伴有腹部疼痛、發(fā)熱
    、尿色深等癥狀可能意味患有慢性膽囊炎
    、胃潰瘍或肝炎,應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)
    。 3.2藥物治療 對消化不良盡管都是一些對癥治療
    ,也需給予足夠的重視。常用的藥物有4類:(1)增加食欲藥:口服維生素B1
    、維生素B61次10mg
    ,1日3次;或口服干酵母片1次0.5~2g
    ,1日3~4次
    。也可選用中成藥如香砂積術(shù)丸1次10g,1日2次
    。人參健脾蜜丸1次2丸
    ,1日2次;水丸1次4g
    ,1日2次
    。保合丸1次6g,1日2次
    。 (2)助消化藥:可選用胰酶片
    、干酵母、乳酶生
    、胃蛋白酶合劑
    、多酶片等。中成藥選用大山楂丸(沖劑)
    ,其可開胃消食
    ,用于食欲不振,消化不良
    ,脘腹脹悶
    。口服
    ,蜜丸1次1~2丸
    ,1日1~3丸
    ;沖劑,1次15g
    ,1日3次
    ,小兒酌減。對功能性消化不良
    ,痛秘型腸易激綜合征(腹痛
    、便秘、服脹
    、腹瀉)
    ,習(xí)慣性便秘者?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?煽诜栋蚕?膠囊)
    ,散劑1次1.5~3g,膠囊劑1次3~6粒
    ,1日2~3次
    。 (3)胃腸推動藥(胃動力藥):可增加胃排空速率,對暴飲暴食或老年人因胃腸功能障礙引起的惡心
    、嘔吐有效
    。可選用多潘立酮(嗎丁林)片
    ,口服1次10~20mg,1日3次
    ,于餐前1h服用
    。 (4)中成藥消導(dǎo)劑:消導(dǎo)劑成藥一般分為消食導(dǎo)滯劑,消痞化積劑兩大類
    。 ①消食導(dǎo)滯劑:適用于傷食停積
    ,消化不良。因暴飲暴食
    ,或小兒乳食不知自己節(jié)制
    ,致使脾胃受損,運化功能失調(diào)
    ,造成食停胃脘
    ,蓄積不化。癥狀可見不思飲食
    ,胸脘痞悶
    ,噯氣吞酸,腹痛腹瀉等
    。常用化食中成藥如神曲茶
    、加味保和丸
    、大山楂丸。因食滯日久兼有脾虛
    ,苔膩微黃
    ,脈象虛弱,治宜消補兼施
    ,健脾養(yǎng)胃
    ,佐以導(dǎo)滯,如香砂養(yǎng)胃丸
    、香砂枳術(shù)丸
    、香砂平胃顆粒等。 ②消痞化積劑:適用于飲食停滯
    ,氣機壅阻所致的痞滿等癥
    。因飲食不節(jié),積滯內(nèi)停
    ,阻塞胃腸氣機
    ,則生溼熱,大腸傳導(dǎo)不利
    ,寒熱痰食與氣血相結(jié)
    。癥狀可見胸脘痞悶,兩脅脹痛
    ,腹中結(jié)塊
    ,體倦食少等,如木香順氣丸
    、養(yǎng)胃舒膠囊
    、六味安消散(膠囊)等。對慢性胃炎
    、胃潰瘍
    、十二指腸炎伴有腹部疼痛可口服氣滯胃痛沖劑、胃舒沖劑
    。 《國家非處方藥目錄》收載的助消化藥的活性成分有:干酵母(酵母片)
    、乳酶生(表飛明)、胰酶(或多酶片)
    ;胃腸推動藥(胃動力藥)有多潘立酮(嗎丁林片)
    ;中成藥有神曲茶、加味保和丸
    、大山楂丸
    、香砂養(yǎng)胃丸、香砂枳術(shù)丸
    、香砂平胃顆粒
    、木香順氣丸
    、養(yǎng)胃舒膠囊、六味安消散(膠囊)
    、氣滯胃痛沖劑
    、胃舒沖劑。
    腸胃不好吃什么藥! 5分
    首推北京同仁堂的香砂養(yǎng)胃丸
    。純中藥的
    。療效特別好。我以及我10余位親戚朋友都是吃這個藥治療的胃病
    。我們有的是胃疼
    、有的是消化不好...我現(xiàn)在已經(jīng)6年沒有胃疼了。

    同仁堂也是老字號了
    。值得相信


    腸胃不好,肚子脹
    ,吃什么藥
    腸胃不好如何調(diào)理?

    1
    、規(guī)律飲食,定時定量
    。很多人腸胃不好
    ,其實是因為長期不規(guī)則的飲食習(xí)慣造成的,因此想要調(diào)理好腸胃
    ,最簡單的方法便是調(diào)理好腸胃
    、有規(guī)律地進餐,定時定量
    ,不要吃太飽
    ,也不要餓著肚子。

    另外研究也表明
    ,有規(guī)律地進餐進食,定時定量
    ,可形成條件反射
    ,這有助于消化腺的分泌,更利于腸胃消化


    2
    、少吃油炸、腌制
    、生冷 *** 的食物
    。油炸的食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān)
    ,多吃會引起消化不良
    ,還會使血脂增高
    ,對健康不利;腌制的食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃;生冷和 *** 性強的食物對消化道黏膜具有較強的 *** 作用
    ,容易引起腹瀉或消化道炎癥
    ,所以還需草藥調(diào)理,比如德甫的常渭寶茶助消化
    、調(diào)理腸胃


    3、溫度適宜
    、細嚼慢咽
    。吃飯的時候,食物的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為準
    ,吃的時候要“細嚼慢咽”
    ,以減輕對腸胃的負擔(dān)。另外對食物充分咀嚼次數(shù)愈多
    ,隨之分泌的唾液也愈多
    ,對胃黏膜有保護作用。

    4
    、注意防寒
    、避免 *** 。胃部受涼后會使胃的功能受損
    ,故要注意胃部保暖不要受寒
    。 而吸菸會使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)
    ,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病
    。 所以最好不要吸菸、少喝酒
    ,少吃辣椒
    、胡椒等辛辣食物。

    腸胃不好應(yīng)該吃什么?

    前面說了那么多要如何調(diào)理腸胃的
    ,那腸胃不好的人應(yīng)該吃什么比較好呢?

    、多吃富含維生素C的食物。維生素C對胃有保護作用
    ,胃液中保持正常的維生素C的含量
    ,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力
    。因此可多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜
    ,如青菜、西蘭花
    、鮮棗等


    、多吃一些營養(yǎng)價值高、細軟易消化的食物
    ,如牛奶
    、豆角、雞蛋
    、魚肉等


    三、多吃一些面食
    ,比如饅頭
    。另外小米粥、胡蘿卜
    、甘藍菜等食物也不錯
    ,對腸胃有好處。

    希望對你有幫助
    ,望采納
    ,謝謝
    經(jīng)常消化不良,請問吃什么藥好
    pain neither has

    消化不好怎么辦,可以吃什么

    消化不良的患者飲食方面盡量以清淡易消化的食物為主

    ,少吃油膩的食物,因為這類食物不容易消化
    ,還容易加重消化道的負擔(dān)


    一般吃的時候有以下幾種:

    第一,可多吃一些粥類
    ,為了避免粥類食品出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
    ,可以在粥中加入適量的蔬菜、肉糜以及一些其他的營養(yǎng)成分


    南瓜
    、山藥、紅棗等等都是可以往粥里面加的
    ,在熬成粥的過程中不要熬的過硬,盡量軟爛些


    第二
    ,吃軟面條。在制做面條的過程中可以多做手搟面
    ,然后在面條中加入適量的蔬菜
    、肉糜以及其他的一些調(diào)料都是可以的


    第三,患者可多吃些面制品
    ,常見如饅頭
    、花卷、包子都是可以的
    ,因為面制品在制作過程中加入了堿成分
    ,能夠有效的中和胃酸,起到緩解胃部不適的一些情況
    ,所以說消化不良的患者可以吃以上食品

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