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    吃桑葚拉肚子是為什么
    
        
    
            佚名
            2023-05-30 07:01:48
        
    

        
    
           
    吃桑葚拉肚子是為什么
    腹瀉（俗稱拉肚子）是日常一種極為常見的癥狀
    ，誘發(fā)的因素比較多
    ，但大多數都是飲食不當導致，適當處理之后對身體無大礙
    。桑葚作為一種多汁味美的水果一些人吃了之后卻出現腹瀉狀況，原因是什么
    ，又該怎么緩解癥狀呢
    ？
    1、原因分析
    吃桑葚引起腹瀉應該是多種因素作用的結果
    ，吃桑葚可能是直接原因
    ，但更多是與個人吃的量以及體質有關。一是桑葚性寒
    ，吃了易導致腹瀉
    。二是本身體質較弱，腸胃功能不全
    。三是疾病誘發(fā)
    ，例如急性或慢性腸炎、胃炎等
    ，還有可能就是桑葚已經變質。建議如果在自行調節(jié)后沒有緩解的話最好去就醫(yī)診斷治療
    。
    2
    、飲食建議
    導致腹瀉的最直接的原因與吃了不干凈的食物以及寒性食物吃的太多有關，尤其是桑葚這類水果
    。許多人吃桑葚并不清洗
    ，那樣對身體健康影響較大
    。桑葚表面殘留不少有害物質
    ，如農藥、灰塵等
    ，如果不清洗很容易造成腹瀉
    ，所以在控制食用量的基礎上一定要注意飲食衛(wèi)生。
    3
    、溫馨提示
    身體出現不適癥狀一些人大多數時候都喜歡憑著日常經驗進行處理，當然那樣在很多情況下都較為適用
    ，但是一旦不適癥狀加重的話應當及時就醫(yī)治療
    ，避免拖延。當然
    ，日常注意飲食和加強鍛煉以增強機體免疫力是減少不適癥狀的最重要方式
    ，總之要注意日常身體調理。
    桑葚吃多了會拉肚子嗎 吃桑葚吃多了拉肚子怎么辦
    5 吃桑葚要注意什么1
    、吃桑葚不能吃腐敗
    、發(fā)霉等變質的桑葚，這些桑葚還有大量的有毒有害成分
    ，食用之后容易出現身體不適的情況
    。 
     2、桑葚含有大量的水分和碳水化合物，因此容易被細菌寄生
    ，食用容易出現影響身體健康的情況
    。 
     3、吃桑葚的時候不建議同時食用其他性寒的食物
    ，容易出現拉肚子的情況
    ，常見的性寒食物有：柚子、茭白
    、水鴨
    、荸薺
    、蓮藕等
    。 
     4、桑葚不宜保藏
    ，因此最好買多少吃多少
    ，以免保存不當出現質量問題，食用影響身體健康的情況
    。 
     5、不吃未成熟的桑葚
    ，因為未成熟的桑葚中含有較多的鞣酸
    ，食用會和蛋白質發(fā)生反應，導致營養(yǎng)成分的降低
    ，不利于身體健康
    。 
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/45752.html.
    
          
    
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