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      糖尿病喝酒會有什么后果
      
        
      
            佚名
            2023-05-30 08:19:27
        
      

        
      
           
      糖尿病喝酒會有什么后果
      糖尿病是一種非常常見的病癥
      ，會對身體造成很多不利的影響，因此需要做好護理工作
      ，那么糖尿病喝酒會有什么后果
      ？糖尿病喝酒的危害
      ？糖尿病患者是不能喝酒的
      ，不僅對身體影響極大
      ，甚至導致病情加重
      ，嚴重者有生命危險
      ，下面就來詳細了解危害吧
      。
      1、導致血糖升高
      飲酒會打亂糖尿病患者的正常飲食和用藥
      ，導致血糖波動和失控
      ，當患者在飲酒的同時吃很多食物時，食物的熱量
      ，加上酒精本身的熱量
      ，就會導致體內(nèi)攝入總熱量過多，從而引起血糖升高
      。
      2
      、導致低血糖
      飲酒后，因酒精吸收和代謝較快
      ，不能較長時間的維持血糖濃度
      ，并且酒精本身也能刺激胰島素分泌，增強胰島素作用
      ，加上患者可能會因為飲酒而減少飲食
      ，因此容易導致低血糖。
      3
      、造成營養(yǎng)不良
      酒精能產(chǎn)熱
      ，但是本身所含營養(yǎng)素少，喝酒后熱量增加了
      ，就會相應減少其他食物的攝入
      ，時間長了就會導致營養(yǎng)素缺乏，長期過量飲酒還會造成腸道營養(yǎng)物質(zhì)吸收障礙，造成相應的營養(yǎng)元素缺乏
      。
      4
      、發(fā)生血脂紊亂
      過量飲酒可能導致血脂紊亂，主要改變?yōu)檠懈视腿ゼ暗兔芏戎鞍啄懝檀紳舛壬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，且持續(xù)時間長
        ，空腹飲酒者尤為嚴重。
      5
        、損害胰腺
      糖尿病是由于胰島素分泌不足引起，酒精會刺激胰腺
      ，使分泌的消化酶和胰腺液成分發(fā)生改變
      ，從而導致胰內(nèi)蛋白質(zhì)過分濃縮，使蛋白質(zhì)不斷堆積
      ，堵塞胰腺導管
      ，造成鈣質(zhì)淤積，形成胰腺結(jié)石
      。
      6
      、加重肝臟負擔
      喝酒會加重糖尿病患者肝臟負擔，肝臟功能正常的人
      ，肝臟解毒能力強
      ，可以把大部分有毒物質(zhì)加以轉(zhuǎn)化后排出體外，糖尿病患者肝臟解毒功能差
      ，喝酒就會加重肝臟負擔
      ，還會發(fā)生高血脂癥喝代謝紊亂。
      7
      、危及生命
      伴糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥
      ，或處于創(chuàng)傷，感染
      ，大手術(shù)等應激狀態(tài)
      ，或病情重，血糖波動大
      ，有嚴重慢性并發(fā)癥時
      ，飲酒可導致病情急劇惡化，甚至危及生命
      。所以
      ，糖尿病人并發(fā)胰腺炎，高脂血癥
      ，神經(jīng)系統(tǒng)疾病
      ，心臟病和腎衰竭時，應絕對禁止飲酒。此外
      ，服用降糖藥或使用胰島素時容易引發(fā)低血糖反應
      ，嚴重時也可以引起昏迷甚至死亡。
      8
      、如何降血糖有效
      1
      、增加活動量
      2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動
      ，如每天步行20分鐘
      ，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重
      。研究證實
      ，經(jīng)過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量
      ，甚至可以完全脫離藥物治療
      。
      2、“粗”糧不要細作
      控制糧食碾磨的精細程度非常關(guān)鍵
      。以面包為例
      ，白面包食物GI為70，但摻入75%~80%大麥粒的面包為34
      ，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物
      。
      3、餐盤用小號
      選用小號餐具能減少食量
      ，降低對食物的攝取欲望和熱量攝入
      ，保持合理體重。
      4
      、早餐換成“稠的”
      由于稀飯加熱的時間較長
      ，淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進而易分解為萄萄糖。同時
      ，稀飯呈半流體狀態(tài)
      ，進食后胃的排空時間比較短，所以吃稀飯比吃主食更易于升高餐后血糖
      。因此
      ，早餐最好不要只喝稀飯，要吃點“稠的”食物
      ，堅持以吃主食為主
      。
      5、飯量一定要算計
      過度肥胖的人減掉5%的體重就能將糖尿病發(fā)病率降低70%
      。計算一下每日的攝入量
      ，看看自己該少吃多少
      。
      6、增加維C攝入
      增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量
      ，能防止動脈血管壁被破壞
      ，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生
      。增加膳食中果蔬的比例
      ，能提供抗氧化劑的最佳來源。
      7
      、增加無糖液體的攝入
      脫水也會引起血糖的升高
      ，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時
      ，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入
      。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的患者則需要適當限制液體的攝入，具體細節(jié)應該去咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師
      。
      8、每天喝綠茶
      與其他飲品相比
      ，綠茶由于未經(jīng)發(fā)酵
      ，多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用
      ，它還能對血糖的釋放起到控制作用
      。
      9、垃圾食品不要碰
      如果你經(jīng)常光顧麥當勞
      、肯德基
      ，糖尿病也會“光顧”你。明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調(diào)查
      。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，每周吃兩次垃圾食品的人，體重不但增加了4.5公斤左右
      ，胰島素抵抗性也提高2倍
      ，這是導致糖尿病的高危險因素。就算你的體重保持正常
      ，垃圾食品中反式脂肪和精制碳水化合物也會提高糖尿病的患病風險
      。
      10、帶午餐上班
      避免在餐館或快餐店吃午餐
      ，因為它很容易讓人對食欲失去控制
      。快餐店的食品分量很大
        、熱量過多
        ，還含有大量的脂肪
        。研究發(fā)現(xiàn)，外出吃飯次數(shù)較多與體重增加之間存在關(guān)聯(lián)
      。自己制備午餐的過程中
      ，你會對食材的原料和分量進行精細控制。如果你覺得每天自己準備午餐有些麻煩
      ，可以先從每周準備兩次開始
      。
      11、急火煮
      ，少加水
      食物的軟硬
      、稀稠、顆粒大小等對食物GI都有影響
      。谷類煮熟不必經(jīng)過長時間高溫
      ，因為加工時間越長，溫度越高
      ，水分多
      ，糊化就越好，食物GI也越高
      。
      12
      、自我放松與情緒調(diào)節(jié)
      放松運動如：深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來松弛肌肉等等可以幫助緩解壓力
      ，使降糖治療更有效
      。學會調(diào)節(jié)情緒，增強自我效能感
      ，從而克服患病后的恐懼
      、消極等不良心態(tài)，同樣有助于血糖的控制
      。
      13
      、餐前一把堅果
      餐前吃點含脂肪的食物，如杏仁
      、核桃等堅果
      ，除了增加飽腹感，讓你在正餐時少吃點
      ，堅果里的不飽和脂肪酸還有助于改善糖尿病患者的胰島素水平
        ，減慢食物消化速度，從而有利于控制餐后血糖
        。
      14
        、常備口香糖
      咀嚼無糖口香糖能控制糖友對零食的攝取欲望，但數(shù)量不宜過多
        ，因為有些品牌的無糖口香糖所含有的甜味劑在較高劑量時會讓胃部產(chǎn)生不適感
        。咀嚼口香糖還會讓口腔留下清新的口氣
        ，讓人不想再吃帶有異味的零食把它破壞掉。
      15
        、打太極拳
      打太極拳
        、練氣功等傳統(tǒng)鍛煉方法，可幫助人們調(diào)節(jié)呼吸
        、改善血液循環(huán)
        ，對身體起到整體調(diào)節(jié)作用。澳大利亞的一項研究還發(fā)現(xiàn)
        ，2型糖尿病患者練太極拳
        ，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退，對肥胖的患者效果尤其顯著
        。
      16
        、吃點醋
      食物經(jīng)發(fā)酵后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，可使整個膳食的食物GI降低
        。在副食中加醋或檸檬汁是簡便易行的方法
        。
      17、自我按摩
      通過按摩足部等身體部位
        ，一方面防止并發(fā)癥發(fā)生
        ，另一方面能對胰腺、肝臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用
      ，有助于刺激人體生成更多的胰島素細胞。這種“反射療法”
      ，長期堅持效果顯著
      。
      18、餐后測血糖
      餐后2~3小時內(nèi)對血糖進行監(jiān)測有助于糖友在一天內(nèi)更平穩(wěn)地控制血糖水平
      ，防止高血糖和低血糖的發(fā)生
      ；在此基礎上制訂更合理的飲食和鍛煉計劃。
      19
      、睡眠長短有講究
      耶魯大學的研究人員發(fā)現(xiàn)
      ，每天睡眠不足6小時的人，糖尿病風險加倍
      。每天睡眠超過8小時的人
      ，糖尿病風險增加3倍。睡得太多或太少都會干擾與血糖相關(guān)的激素
      。
      20
      、遠離使血糖升高的壞習慣
      暴飲暴食、饑不擇食都會使體內(nèi)的血糖水平急劇升高
      ，尤其是女生們常有的“甜食癮”
      、“炸物控”
      ，或是惡性節(jié)食之后的食欲大解放。其次
      ，情緒不穩(wěn)定
      、脾氣暴躁，常發(fā)怒
      ，也都可能導致餐后血糖高
      。當然，缺乏運動
        、吃完飯就窩在沙發(fā)上看電視
        、長時間上網(wǎng)、玩游戲
        ，不利于血糖的穩(wěn)定
        。研究顯示，空腹血糖高發(fā)生糖尿病的風險比正常人高3-9倍
        ，飯后血糖偏高
        ，罹患糖尿病的機率則高4到10倍。
      糖尿病患者堅持喝酒
        ，會導致身體越來越差
        ，還有哪些可能導致的后果？
             糖尿病喝酒的危害有加重糖尿病的血糖波動
        、誘發(fā)嚴重并發(fā)癥
        。加重糖尿病的血糖波動：人體大部分的營養(yǎng)物質(zhì)代謝都在肝臟進行，喝酒會損傷肝臟等器官
      ，導致肝功能異常
      ，加重血糖、血脂等代謝紊亂的情況
      ，導致糖尿病加重
      。
      

      
       誘發(fā)嚴重并發(fā)癥：糖尿病引起腦部、眼部
      、心臟
      、腎臟血管出現(xiàn)異常，繼而引起對應部位出現(xiàn)功能異常
      。酒精可以隨血液到達全身
      ，引起各器官功能障礙。因此
      ，糖尿病病人飲酒后會誘發(fā)腦卒中
      、心肌梗死等嚴重的并發(fā)癥
      ，甚至會危及生命。
      

      
         糖尿病人
      ，一般都會有并發(fā)癥存在
      ，身體抵抗力下降，體質(zhì)較差
      ，如果天天喝酒會加速器官衰竭
      ，雖然喝酒不一定馬上就死，但是會因為喝酒而減少壽命
      。天天喝酒
      ，會加重腎負擔，而糖尿病患者
      ，往往恰恰也是腎病綜合征
      ，甚至尿毒癥患者，糖尿病患者還能造成視物不清
      ，模糊
      。喝酒會加重病情的發(fā)生。糖尿病患者經(jīng)常伴有皮膚瘙癢
      ，皮炎等癥狀
      ，喝酒會刺激皮膚病的發(fā)生，如果是啤酒還會含有大量的糖分
      ，引起血糖升高
      。而且經(jīng)常喝啤酒還有可能引起痛風等癥狀。
      

      
       糖尿病患者不宜飲酒
      ，飲酒會刺激胰島細胞分泌胰島素
      ，有導致低血糖發(fā)生的風險，而長期飲酒則會增加多種健康問題發(fā)生
      ，所以
      ，不建議糖尿病患者飲酒
      ，為了大家的健康
      ，已經(jīng)飲酒者應積極戒酒為宜。飲酒對人體健康的損害是多方面的
      ，以前大家都認為適當飲酒有益健康
      ，的確，適當飲酒有一定擴張血管
      、助眠等功效
      ，但根據(jù)現(xiàn)有的研究來看，無論飲酒量的多少
      ，都對我們健康不利
      ，而對于已有糖尿病等基礎疾病者
      ，更會加重機體損害。
      

      確診糖尿病后經(jīng)常喝白酒對身體有什么影響
      ？
      最主要的有兩方面，一個是對藥效的影響
      ，另一個是對肝臟的影響
      。酒精可以“增幅”，降糖藥的效果
      ，如果服藥期間飲酒的話
      ，很容易導致低血糖發(fā)生，糖友本來就忌諱低血糖
      ，因為血糖大幅的波動會影響糖化血紅蛋白值
      ，這可能會增加誘發(fā)并發(fā)癥的幾率。
      

      
另外
      ，酒精的攝入會抑制肝臟中肝糖原的分解
      ，肝糖原在血糖較低時候可轉(zhuǎn)化為葡萄糖穩(wěn)定血糖，尤其是在兩餐之間
      ，較為饑餓的狀態(tài)下飲酒
      ，更容易導致肝糖原分解受限而導致低血糖的發(fā)生。對于本來胰島效果“脆性”就很高的糖友來說
      ，喝酒更容易導致低血糖的發(fā)生
      。
      
不僅是糖尿病患者，一般的人如果饑餓狀態(tài)飲酒的程度也大不必吃飯后
      ，進食主食可補充一些血糖濃度
      ，還能讓肌肉存放一些肌糖原，能稍微彌補一下肝糖原分解受限的情況
      。所以糖友如果真要喝酒也一定要稍微吃一些含一定碳水的食物
      。
      

      
大家也都知道酒精對肝臟的威脅是最大的。因為飲酒后95%以上的酒精都是由肝臟來處理
      ，無論喝酒是多是少
      ，其實都給肝臟增加了工作負荷，長此以往對肝臟必然是有損傷的
      。酒精的中間代謝產(chǎn)物是乙醛
      ，而乙醛是有毒的成分，必須再次脫氫生成乙酸
      ，才能隨著尿液排出
      。
      
乙醛的含量較高的話，身體會出現(xiàn)酒精中毒，乙醛也會威脅干細胞健康
      ，所以肝臟一定是最優(yōu)先處理攝入的酒精
      ，其他的工作那只能等酒精處理好了之后再說，所以如果經(jīng)常大量或頻繁飲酒的話
      ，肝臟的工作很容易被大量擱置
      ，而肝臟是運輸、合成脂肪的要塞
      ，脂肪的合成量少了
      ，攝入的過量糖分可能更多游離在血液中，影響血糖
      。
      

      
運輸出肝臟的脂肪少量
      ，更多的脂肪就會大量堆積在肝臟中，誘發(fā)脂肪肝
      ，肝臟的功能下降了
      ，肝臟對血糖的調(diào)節(jié)能力也下降了，有一種糖尿病就叫做“肝源性糖尿病”
      ，所以
      ，肝臟對于血糖調(diào)節(jié)來說也是很重要的一環(huán)，保護肝臟也相當于是穩(wěn)定自己的血糖
      。
      糖尿病患者可以喝酒嗎？
      說到糖尿病
      ，我相信大家都不陌生
      。糖尿病患者的人數(shù)也在逐年增加。糖尿病患者在日常飲食中需要注意的地方比較多
      ，大家都知道應該嚴格控制含糖食物的攝入
      。但對糖尿病患者飲酒的后果了解不多。有些朋友可能會說
      ，我的血糖很高
      ，但喝酒也可以。糖尿病患者飲酒是有條件的：患者空腹血糖低于7.8mmol/L
      ，肝功能無異常,,,
      ，無降糖藥物或胰島素控制血糖，無其他并發(fā)癥
      。
      

      
符合這些條件的患者可以適量飲酒
      ，但不應該喝太多
      。那么
      ，不符合條件的糖尿病患者喝酒或喝多了會有什么后果？每克酒精含有約7千卡的熱量
      ，僅次于脂肪
      。例如
      ，500毫升3.5%酒精的啤酒含有122.5千卡的熱量，2升40%酒精的白葡萄酒含有280千卡的熱量
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢姡嬀茣黾訜崃繑z入
      ，這對血糖控制不利
      。一些常用的降糖藥物，如磺酰脲類的格列美脲
      、格列齊特等
      ，在酒精的作用下會產(chǎn)生類似雙硫侖的反應，使患者出現(xiàn)頭痛
        、心悸
        、幻覺、惡心
        、嘔吐等癥狀
        ，甚至出現(xiàn)血壓下降、休克等更嚴重的后果
        。
      

      
服用二甲雙胍時也應避免飲酒
        ，因為它增加了二甲雙胍乳酸中毒的風險。酒精能抑制糖代謝反應
        ，阻止脂肪
      、蛋白質(zhì)等非糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，還能抑制肝糖原的分解
      ，導致體內(nèi)葡萄糖供應不足
      ，誘發(fā)低血糖，也就是我們常說的酒精性低血糖
      。
      

      
作為一個由遺傳引起的糖尿病患者
      ，我親眼目睹了我母親的糖尿病并發(fā)癥，知道它的嚴重性
      ，所以我非常重視飲食限制
      ，但我并不太關(guān)心喝酒對糖尿病的影響。直到我看到了我所看到的一切
      。
      糖尿病患者喝白酒
      ，對身體的危害都有哪些
      ？
      白酒的出現(xiàn)頻率在生活中并不少，很多人在平時應酬或者是親朋好友相聚的時候都免不了喝白酒，都認為喝幾口白酒能夠讓彼此盡興
      ，但對于糖尿病人來說
      ，如果在應酬或者聚餐的時候讓自己經(jīng)常喝白酒，很容易給身體帶來危害
      。
      

      
糖尿病人經(jīng)常喝白酒有什么危害
      ？
      
一、引發(fā)低血糖
      
由于一些糖尿病人需要定期注射胰島素才能夠讓血糖穩(wěn)定
      ，而如果在需要注射胰島素的時候空腹喝白酒
      ，就容易導致血糖急速下降而發(fā)生低血糖，低血糖是糖尿病比較常見的并發(fā)癥之一
      ，一旦發(fā)生低血糖很容易造成生命危險
        。
      

      
二、誘發(fā)高血脂癥
      
糖尿病人經(jīng)常喝酒還容易導致高血脂的發(fā)生
        ，因為在喝白酒后血液中的甘油三酯以及低密度脂蛋白濃度會升高
        ，也就容易讓患者出現(xiàn)高血脂現(xiàn)象，在發(fā)生高血脂的時候會讓血糖跟著出現(xiàn)不穩(wěn)
        。
      
三
        、出現(xiàn)急性并發(fā)癥
      
糖尿病人如果在應酬或者聚餐的時候喝白酒很容易導致糖尿病酮癥酸中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為在喝酒后容易誘發(fā)低血糖
        ，持續(xù)性的低血糖容易導致反跳性高血糖的出現(xiàn)
        ，這樣就會讓身體產(chǎn)生大量的酮體，當身體的酮體達到一定數(shù)量時會讓器官出現(xiàn)中毒
        ，就會發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒這個急性并發(fā)癥
        。
      
四、降血糖得不到穩(wěn)定
      
由于白酒中所含的熱量比較高
        ，如果讓自己直接喝白酒會讓過多的熱量進入到肝臟中
        ，這些熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，會給肝臟帶來影響
        ，也會導致葡萄糖上升而讓血糖持續(xù)不穩(wěn)定
        ，而且還容易導致酒精性脂肪肝的出現(xiàn)，酒精性脂肪肝的發(fā)生會讓患者的肝臟發(fā)生病變
        。
      

      
另外糖尿病人很容易因為高血糖而導致各種心腦血管疾病的發(fā)生
        ，在平時如果經(jīng)常喝白酒就更容易引發(fā)心臟疾病。糖尿病人如果經(jīng)常喝酒會導致酒精性心臟病的發(fā)生
        ，進而導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷
        ，會讓患者的心腦血管發(fā)生問題而引發(fā)危險。
      
由此可見
        ，糖尿病人在平時要盡量避免喝白酒
        ，不要只認為自己小酌一些沒有什么
        ，如果喝白酒的次數(shù)過多，長期堆積就會讓白酒傷害到血管以及影響到血糖
      ，這不管對于血糖控制還是身體器官都是極其不利的，因此糖尿病人在聚餐或者是應酬的時候要盡量避免白酒的攝取
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/45813.html.
      
          
      
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