EB病毒感染飲食需要注意什么

？EB病毒感染日常飲食

。那EB病毒感染在平時(shí)的飲食方面應(yīng)怎么調(diào)理呢？EB病毒感染日常飲食又該如何呢？

1

、適宜食材

（1）富含蛋白質(zhì)的食物

出現(xiàn)EB病毒感染的人群

，日常飲食應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，有助于提高身體免疫力，幫助疾病的恢復(fù)。像牛奶、雞蛋、豆制品等。

（2）富含維生素的食物

多吃些富含維生素C

、維生素B、維生素E的食物，特別是維生素C、E，是具有抗氧化性的，能幫助消除有害自由基，對(duì)于EB病毒感染的恢復(fù)是有幫助的。

（3）鋅

、鎂等微量元素的食物

鋅

、鎂等微量元素都是人體所必需的物質(zhì)，在機(jī)體活動(dòng)中也是有比較重要的作用，在日常飲食中，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鋅含鎂的食物，對(duì)于EB病毒感染恢復(fù)有好處。

2

、適宜膳食

（1）薏仁粥

材料：60克薏苡仁。

做法：將薏苡仁放入鍋內(nèi)

，加適量水煮成粥，加入適量白糖食用，每日1次。

功效：具有健脾利濕

、清熱解毒的功效，長期食用能幫助防治EB病毒。

（2）苦瓜飲

材料：適量新鮮苦瓜

。

做法：用新鮮苦瓜洗干凈后，放入榨汁機(jī)中或是直接絞汁一杯

，用開水沖服。

功效：苦瓜飲具有清熱解毒利濕的功效，對(duì)于治療EB病毒感染是有幫助的

。

3

、飲食禁忌

（1）EB病毒感染者不宜食用辛辣食物，會(huì)加重感染的癥狀

。

（2）需要戒煙

、戒酒，如果繼續(xù)喝酒抽煙的話，是不利于EB病毒感染恢復(fù)的。

4

、預(yù)防措施

（1）由于EB病毒主要是通過唾液傳播，所以日常生活中要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

。

（2）不要口對(duì)口喂飼嬰兒

，嬰兒本身抵抗力就弱，更容易感染EB病毒。

（3）預(yù)防接種EB病毒疫苗

。

5、引發(fā)病癥

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