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    經(jīng)期頭暈是什么原因
    
        
    
            佚名
            2023-05-30 21:26:09
        
    

        
    
           
    經(jīng)期頭暈是什么原因
    很多女性在經(jīng)期的時(shí)候都是會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀的，例如有的女性會(huì)出現(xiàn)面色不佳的情況
    ，有的女性容易感到疲倦等等
    ，而其中有的女性在經(jīng)期則會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，那么經(jīng)期頭暈是什么原因
    ？經(jīng)期頭暈是怎么回事
    ？經(jīng)期頭暈怎么樣緩解？
    1
    、貧血
    女性在經(jīng)期會(huì)排出大量的經(jīng)血
    ，體內(nèi)的鐵元素流失嚴(yán)重。缺鐵會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白的數(shù)量減少
    ，運(yùn)輸?shù)亩趸己脱鯕鉀]辦法正常代謝
    ，大腦供血、供氧不足
    ，就很容易出現(xiàn)頭暈乏力的情況
    。所以貧血
    ，氣血虧虛也是造成經(jīng)期頭暈乏力的原因之一。
    2
    、內(nèi)分泌失調(diào)
    內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)刺激體內(nèi)激素比例的改變
    ，激素改變會(huì)刺激血管神經(jīng)系統(tǒng)，比如雌孕激素的波動(dòng)會(huì)引發(fā)血管收縮
    ，血管收縮就容易引起頭暈頭痛
      ，甚至還可能出現(xiàn)惡心、作嘔的癥狀
      ，像這種經(jīng)期由于激素改變引起的身體癥狀
      ，也稱為“經(jīng)期綜合癥”。
    3
      、經(jīng)期洗頭
    女性初潮時(shí)
      ，一般的媽媽都會(huì)叮囑女兒經(jīng)期不能洗頭，卻又說不出什么科學(xué)的道理
      ，所以很多女孩子都不信
      ，該洗頭的照樣洗，殊不知這樣很容易造成經(jīng)期頭暈
      。
    那為什么經(jīng)期不能洗頭呢
      ？其實(shí)之所以說經(jīng)期不能洗頭，是因?yàn)樵陆?jīng)來潮時(shí)女性不宜受寒
      。洗完頭發(fā)后
      ，頭發(fā)需要吸收部分頭皮的溫度，來蒸發(fā)頭發(fā)上的水分，頭皮受涼就會(huì)引起子宮收縮，經(jīng)血不能正常下泄
    ，就會(huì)上涌侵?jǐn)_清竅，引發(fā)經(jīng)期頭暈
    。
    4、飲食調(diào)理改善
    紅棗桂圓燉雞蛋
    食材：干桂圓50克，紅棗10枚，雞蛋1個(gè)
    ，黃芪50克，冰糖10克
    。
    做法：（1）干桂圓去殼
    、去核，紅棗去核
    ，將雞蛋外殼洗干凈
    ；
    （2）取1000ml清水放入砂鍋中
    ，加入黃芪和雞蛋大火燒開
    ；
    （3）取出雞蛋，冷卻后去殼；
    （4）將紅棗
    、桂圓和去殼的雞蛋一同放入鍋中
    ，文火煮1小時(shí)，熄火后加入冰糖即可食用
    。
    功效：桂圓是熱性食物
    ，紅棗有補(bǔ)氣血的功效，黃芪克增強(qiáng)機(jī)體免疫力
    ，改善心肌供血功能
    ，雞蛋能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。搭配食用能幫助緩解女性經(jīng)期氣血虧虛
    ，頭暈乏力的的癥狀
    。
    5、注意事項(xiàng)
    （1）注意休息
    ，不熬夜
    ，適當(dāng)?shù)臏p少工作量，避免過度勞累
    。
    （2）注意經(jīng)期衛(wèi)生
    ，勤更換衛(wèi)生棉。
    （3）注意保暖
    ，避免受涼
    。
    （4）經(jīng)期要注意口味清淡，避免辛辣
    、生冷刺激的食物
      。經(jīng)期頭暈嚴(yán)重的可嘗試下面的食療方法。
    6
      、經(jīng)期頭痛緩解方法
    1
    、喝甜飲料。
    糖分可快速地增加人體的血糖含量
    ，而飲水可加大機(jī)體的血容量
    ，改善腦部的缺血。所以
    ，在疼痛時(shí)
    ，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴(kuò)張
    ，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛
    。
    2、戶外散步
    。
    可調(diào)節(jié)情緒
    ，減輕壓力
    。
    3、推拿
    。
    不斷用尖頭梳子梳理頭皮
    ，可改善腦部供血。
    4
    、熱敷
    。
    用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部
    ，每次30分鐘
    。
    為什么月經(jīng)來了頭暈
    ，月經(jīng)期間頭暈惡心想吐是怎么回事
     　　不少女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有很多不舒服的狀況發(fā)生
    ，脾氣也變得焦躁易怒，根本不能夠好好地和別人進(jìn)行交談
    ，一點(diǎn)耐心都沒有
    。有的簡直就像一個(gè)魔鬼，非?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？膳?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。但是不能否認(rèn)，來月經(jīng)也是每個(gè)女性朋友一個(gè)月中最虛弱的時(shí)候
    ，那么為什么為什么月經(jīng)來了頭暈
    ？
     為什么來月經(jīng)頭暈 　　如果經(jīng)血量較多，經(jīng)期較長
    ，就又可能出現(xiàn)失血性貧血而導(dǎo)致頭暈不適
    ，所以經(jīng)期要加強(qiáng)飲食，可以口服補(bǔ)氣血的中成藥物
    。
     　　建議去醫(yī)院做檢查
    ，如血常規(guī)、血糖
    、微量元素等
    ，確診后做相應(yīng)的治療。飲食要規(guī)律
    ，營養(yǎng)要全面
    ，避免挑食。注意鍛煉
    ，增強(qiáng)體質(zhì).
     　　合理飲食
    ，營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的身體所需
    ，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉
    ，長期堅(jiān)持
    ，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大
    ，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)健康的狀態(tài)
    。
     　　若女性月經(jīng)期出血特別多
    ，出現(xiàn)頭暈的情況很可能與貧血有關(guān)，除此之外
    ，還有可能是精神緊張?jiān)斐傻闹参锷窠?jīng)紊亂
    ，其中的一種表現(xiàn)就是體位性低血壓；低血糖也是造成女性來月經(jīng)頭暈的一種常見情況
    。
     　　來月經(jīng)頭暈怎么辦
     　　1
    、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳
    、冷水浴
    、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激
    ，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)
    。
     　　2、避免過勞
    ，不宜吃生冷
    、酸辣、酒類等刺激性食物
    ，多飲開水
    ，保持大便通暢，減少盆腔充血
    ，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠
    。
     貧血的癥狀 　　心血管系統(tǒng)表現(xiàn) 
    　　體力活動(dòng)后感到心悸、氣促
    ，是最常見的癥狀
    。 貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí)， 即使在休息時(shí)也 會(huì)出現(xiàn)心悸
    、氣促
    。有冠狀動(dòng)脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時(shí)無心絞痛
    ，但由于貧血而加重心肌的缺血程度
    ，則可發(fā)生心絞痛。
     　　神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)
     　　貧血嚴(yán)重時(shí)
    ，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見
    ，尤其是老年患者
    。常見的癥狀有頭暈、頭痛
    、耳鳴
    、 眼嗜睡、 注意力不易集中
    、 反應(yīng)遲鈍
    、 手腳發(fā)麻、 發(fā)冷或有針刺感等
    。 貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥
    。 貧 血如急劇發(fā)生，患者常煩躁不安
    。
     　　消化系統(tǒng)表現(xiàn)
     　　食欲不振是最常見癥狀之一
    。亦可出現(xiàn)腹 脹、心窩胃脘部不適
    、惡心
      、便秘。有時(shí)可有舌 痛
      、舌苔光滑
    。貧血嚴(yán)重者，肝臟可有輕度腫大
    ，發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯
    ，并常有壓痛。
     　　生殖系統(tǒng)表現(xiàn)
     　　女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則
    ，閉經(jīng)最為常見
    。貧血常由月經(jīng)過多引起，但偶爾貧血亦可引 起月經(jīng)過多
    。嚴(yán)重貧血患者多有性欲減退
    。
     　　泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)
     　　嚴(yán)重貧血患者尿中可出現(xiàn)少量蛋白， 尿濃縮功能輕度減低
    ， 但除了本來就有腎臟疾病外
    ， 一般不會(huì)引起血液尿素氮增高。 發(fā)生急性血管內(nèi)大量溶血時(shí)
    ， 尿色可呈紅茶或醬油樣顏色 (血 紅蛋白尿) 
    ，如果同時(shí)有循環(huán)衰竭，可發(fā)生少尿
    、無尿和急性腎功能衰竭
    。
    月經(jīng)期頭暈?zāi)垦Ｊ鞘裁丛?/span>
    問題分析：您好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述月經(jīng)期間頭暈
    ，考慮主要是貧血或血壓低
    ，血糖低，造成的
    。 建議你多喝紅糖水
    ，月經(jīng)期避免吃辛辣刺激生冷食物。到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血壓
    ，血糖
    ，檢測(cè)有無貧血，然后對(duì)癥治療
    。
    意見建議：建議您保持精神愉快
    ，避免精神刺激和情緒波動(dòng)
      ；保持樂觀
      、自信的態(tài)度可幫助你應(yīng)付甚至預(yù)防出現(xiàn)一些不適的癥狀；少吃甜食
      ，甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn)
      ，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃
      ，而多喝水
      ，多吃些新鮮水果。希望我的解答對(duì)您有幫助
      ，祝您身體健康
    為什么來例假了會(huì)頭暈
    這些都是經(jīng)前的正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象，如果條件允許
      ，建議到醫(yī)院查一下血常規(guī)
      ，頭暈可由多種原因引起，有可能是感冒
      ，頸椎病
      ，貧血，美尼爾氏綜合征
      ，心律失?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？词欠褙氀ㄗh您平時(shí)多注意營養(yǎng)
      ，注意經(jīng)期衛(wèi)生
      。
    月經(jīng)期間頭暈?zāi)垦Ｊ窃趺椿厥拢?/span>
      每一個(gè)女性同志每一個(gè)月都會(huì)有一段特殊時(shí)期，那就是月經(jīng)
      ，通常也叫大姨媽
    。大姨媽來看望自己的時(shí)候是自己最抓狂的時(shí)候了。應(yīng)該說是各種難受
    ，各種痛苦
    。瞬間覺得做女人好難
    。對(duì)嗎
      月經(jīng)期間頭暈，首先應(yīng)該考慮是由于月經(jīng)的時(shí)候大量失血導(dǎo)致的低血量才會(huì)頭暈的
    ，月經(jīng)期間會(huì)有大量出血
    ，如果體質(zhì)不好，再加上大量血液流失肯定會(huì)引起頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，也?huì)引起其他的不適
    ，所以在經(jīng)期一定要調(diào)理好身體，多吃一些補(bǔ)氣血的食物
    ，多休息
    。這樣才能緩解癥狀。
       月經(jīng)基本都是月末或者月初來
    ，大概也是一個(gè)星期的時(shí)間
    。月經(jīng)主要是女性體內(nèi)有卵泡排出的卵子，在卵巢里經(jīng)過14天還沒受精的話就會(huì)死亡破破裂
    ，既子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血
    。所以月經(jīng)也就形成了，這是哺乳動(dòng)物正常的現(xiàn)象
    。月經(jīng)時(shí)大部分女同志都會(huì)感到肚子疼
    ，感覺很痛苦。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該喝點(diǎn)紅糖水
    ，用熱水袋暖一暖肚子
    ，或者用手輕輕的揉一揉肚子，這樣有助于緩解經(jīng)痛
    。有的女同志經(jīng)痛太痛受不了就吃止痛藥
    ，止痛藥吃了沒好處，但如果真的疼的受不了吃一次也沒事
      ，但記住不要每次都吃
      ！

      所以在月經(jīng)期間多注意一些，對(duì)自己身體還是有好處的
      。第一
      ，葷素搭配，防止缺鐵
      。第二：忌酸辣
      ，宜清淡 。第三：經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白
      、木耳
      、花生、核桃、大棗
      、桂圓
      、玫瑰花等補(bǔ)血類食物，
    。第四：忌生冷
    ，宜溫?zé)帷Ｍ瑫r(shí)月經(jīng)期間要注意私處衛(wèi)生
    。每天用干凈溫水清洗
    ，。這樣有助于經(jīng)期身體健康 
    

          
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