蜂蜜是我們日常飲食中經常會用到的一種食物
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、尿酸高蜂蜜可以吃嗎一般不建議尿酸高患者吃蜂蜜
。因為蜂蜜中含有果糖,患者食用蜂蜜后
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1、導致痛風
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只有攝入果糖數(shù)量足夠多時,其促使血尿酸升高的作用才比較明顯
4、尿酸高患者注意事項
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、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的?div id="4qifd00" class="flower right">2
、盡量選擇低嘌呤的食物,每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。3、少吃或者不吃肉類
、魚類、海鮮、動物內臟、豆制品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量,克制自己吃它們的欲望。4
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6、尿酸高患者還需要戒煙戒酒
,煙酒都會引起尿酸增高。7、定期到醫(yī)院檢查尿酸濃度
,做到心中有數(shù),控制尿酸高度。5
、食用蜂蜜注意事項適宜人群
一般人均可食用
。尤其適合老人,小孩,便秘患者,高血壓患者,支氣管哮喘患者食用。禁忌人群
糖尿病患者
,正在服用感冒藥的人群,肝硬化患者,脾虛泄瀉,濕阻中焦的脘腹脹滿,苔厚膩者忌食。孕
孕婦可以喝蜂蜜水
。蜂蜜富含各種維生素,礦物質,氨基酸,葡萄糖等,可以促進孕婦腸道消化和吸收,增進食欲,還能潤腸通便,預防孕期便秘,其營養(yǎng)素對促進嬰兒生長發(fā)育也有積極作用。嬰
嬰兒忌吃蜂蜜,一歲一下的嬰幼兒身體功能尚未發(fā)育完全
,喝蜂蜜容易引起感染中毒。此外,蜂蜜含有激素類物質相生
蜂蜜+檸檬:美白減肥;蜂蜜+生姜:促進消化
相克
蜂蜜+豆腐:導致腹瀉
尿酸高什么東西不能吃?
尿酸高什么東西不能吃? ①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉類的有豬肉
尿酸高不能吃什么
嘌呤高的食物
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、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃。2
、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。嘌呤低的食物
1、主食類:米
、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉2
3、葷食:蛋類和豬血
4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品
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宜限量的中等嘌呤食物
(1)豆類:豆制品、干豆類
、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。(2)肉類:雞肉
、野雞、火雞、斑雞、石雞