哪些因素導(dǎo)致男性早泄

，消除白天的緊張，可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配，有助于提高性功能，改善睡眠。

4、保證有足夠的睡眠與休息：有些人白天工作緊張繁忙

，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時(shí)就不易產(chǎn)生性興趣。如果勉強(qiáng)進(jìn)行，勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量。對(duì)于這些人，性生活可安排在早晨醒來時(shí)。

5

、適度的性生活：適度的性生活越能促進(jìn)人體內(nèi)分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)增強(qiáng)，促進(jìn)性激素分泌。人體中控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長(zhǎng)久保持性生活的能力。當(dāng)然也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。

6

、平時(shí)少穿緊身三角褲：緊身三角褲可以壓迫睪丸，而且局部密不透風(fēng)，溫度調(diào)節(jié)差，易造成睪丸溫度過高，從而影響睪丸功能，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調(diào)節(jié)溫度的作用，只能靠出汗來調(diào)節(jié)溫度，結(jié)果使會(huì)陰部潮濕溫暖，細(xì)菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內(nèi)褲宜較寬松