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      因臭襪被打骨折
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 00:26:56
        
      

        
      
           
      因臭襪被打骨折
      在生活中有些人比較懶惰
      ，這不僅表現(xiàn)在不愛運動或者不想工作這些方面
      ，不講衛(wèi)生也可以算作一種懶惰
      。廈門的小王就是比較懶的一個人，襪子穿臟了后卻不愿意清洗或者放好
      ，而是擺在室友小洪的床頭
      ，小洪多次勸說無效后，終于忍無可忍與其發(fā)生了爭執(zhí)
      ，最后將其推到從而骨折
      ，不過小洪也沒落得好，被法院認得為故意傷害罪
      ，判刑七個月，真是悲催
      。在為小王不講衛(wèi)生的習慣厭惡時，又為其的骨折傷勢有些擔心
      ，那么骨折容易恢復嗎
      ？骨折了吃什么恢復的快？
      1
      、骨折吃什么好
      （1）早期(1～2周)：
      受傷部位瘀血腫脹
      ，經(jīng)絡不通，氣血阻滯
      ，此期治療以活血化瘀
      ，行氣消散為主
      。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜
        、蛋類
        、豆制品、水果
        、魚湯
        、瘦肉等
        。
      （2）中期(2～4周)：
      瘀腫大部分吸收
        ，此期治療以和營止痛、祛瘀生新
        、接骨續(xù)筋為主
        。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補充高營養(yǎng)，以滿足骨痂生長的需要
        ，可在初期的食譜上加以骨頭湯
      、田七煲雞、動物肝臟之類
      ，以補給更多的維生素 A、D
      、鈣及蛋白質(zhì)
      。
      （3）后期(5周以上)：
      受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收
      ，已經(jīng)開始有骨痂生長
      ，此為骨折后期。飲食上可以解除禁忌
      ，食譜可再配以老母雞湯
      、豬骨湯
      、羊骨湯
      、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒
      、雞血藤酒
      、虎骨木瓜酒等。
      2
      、骨折不能吃啥
      （1）骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣
      ，其實骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養(yǎng)是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的
      ，但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因為太過于肥膩了
      ，可能會使得瘀血積滯
      ，影響恢復。
      （2）補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分
        ，但補鈣對治療骨折并無好處
        ，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣
        ，只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收
        ，加速斷骨的愈合
        ，不應盲目補鈣
        。
      （3）不消化之物：骨折病人由于長期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛
        ，因此食欲往往不振
        。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物
        ，不但會更倒胃口
        ，還會引發(fā)便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物
        ，忌食山芋、芋艿
        、糯米等易脹氣或不消化食物
        。
      （4）糖：骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗
        ，不利于骨折患者的康復
        。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足
        ，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力
        ，影響功能的恢復。
      （5）三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管
      ，治療骨折出血。但骨折恢復一周后
      ，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態(tài)
      ，血液運行不暢
      ，對骨折愈合不利。
      3
      、骨折后的禁忌
      （1）患有骨折的病人主要進行關(guān)節(jié)活動
      ，自己做一些關(guān)節(jié)伸屈活動，鍛煉自身的關(guān)節(jié)活動能力及筋骨舒縮能力
      ，以加強肌力
      。腳骨折后飲食上應從清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨骼生長的需要
      ，以促進骨痂生長和傷口愈合
      。
      （2）腳骨折后忌少喝水：臥床骨折病人，尤其是脊柱
      、骨盆及下肢骨折病人
      ，行動十分不便，因此就盡量少喝水
      ，以減少小便次數(shù)
      ，如此雖小便次數(shù)減少
      ，但更大的麻煩也產(chǎn)生了
      。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱
      ，再加上飲水減少
      ，就很容易引起大便秘結(jié)。
      4
        、怎樣預防骨折
      人體發(fā)生骨折的現(xiàn)象并不少見
        ，很多人都是由于在生產(chǎn)活動中不注意保護而導致這類疾病的誘發(fā)，骨折嚴重阻礙人的健康發(fā)展
        ，一旦引發(fā)這種疾病就需要很長的時間去治療
        ，所以我們在日常生活中一定要注意預防這類疾病的引發(fā)
        。
      兒童走路不穩(wěn)
      ，容易摔倒，尤其不能到高處玩耍
      ，要教育和看好兒童
      ，避免摔傷，少年玩耍較多
      ，好奇心強
      ，不要爬墻上樹，家長及老師要做好教育工作。
      中青年在工作及騎車時要精力集中
      ，事事處處要注意安全。
      老年手腳活動不便
      ，雪雨天及夜晚盡量不外出
      ，外出時要有人挽扶或持拐杖。
      夜晚外出要有照明工具
      ，上街最好不騎自行車
      ，不要到擁擠的公共場所。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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