人的體質(zhì)分為很多種，有很多人是屬于痰濕體質(zhì)的，痰濕體質(zhì)的人體內(nèi)的濕氣較重，而且我們會發(fā)現(xiàn)痰濕體質(zhì)的人一般都偏胖
，所以容易引發(fā)出很多其他的疾病，所以痰濕體質(zhì)的人平時要注意調(diào)理1、痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)
痰濕體質(zhì)的人
2
竹筍具有清熱化痰的食療功效
3
、南瓜南瓜具有補中益氣、化痰排膿
、解毒殺蟲的食療作用。能夠改善高血壓。久可、小便不暢等癥狀。常吃可降低血糖。4
、冬瓜冬瓜具有化痰止咳
，利尿消腫，清熱解暑、潤肺生津等食療功效，可用來改善痰濕體質(zhì)有水腫、痔瘡、小便不利、高血壓等病癥者食用。5、高粱
高粱有“五谷之精”的美譽
，具有健脾益中、燥濕化痰的食療作用，對補氣、健脾、養(yǎng)胃有非常好的作用。6
、胡蘿卜胡蘿卜具有明目
、健脾、化滯的食療作用，可用來輔助治療消化不良，久痢、咳嗽和夜盲癥。經(jīng)常食用可輔助治療脾胃虛弱導致的各種消化不良癥狀。7、玉米須
玉米須具有利尿泄熱
、平肝利膽的作用8、推薦食譜
1.韭菜炒蝦仁原料：韭菜250克
，鮮蝦仁100克。制作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然后將鮮蝦仁100克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉（0.2克左右）即成。養(yǎng)生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。2.蝦馬童子雞原料：蝦仁20克
，海馬10克，童子雞1只。制作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈，泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉并湯都可吃完。養(yǎng)生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。建議：你好
，可以吃些中藥調(diào)理。痰濕體質(zhì)的形成與飲食有密切關(guān)系。飲食結(jié)構(gòu)不合理，高能量食物攝入過多，是形成痰濕體質(zhì)的重要原因之一痰濕是中醫(yī)概念
祛痰濕藥:黨參,扁豆,砂仁,陳皮,淮山,薏苡仁,茯苓,赤小豆,冬瓜皮,白芥子中成藥:參苓白術(shù)散,絞股藍總甙片,陳夏六君丸等
其實去痰濕最好的我吃過
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/46853.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
、調(diào)情志