春季喝什么湯能夠預(yù)防感冒

，清肝火，養(yǎng)肝血的功效，因此很適合春天食用，另外，由于它有很好的補(bǔ)血和明目作用，因此高血壓、肝炎患者也可適量食用。馬蘭頭根一把，老姜、紅棗適量。將上述材料清洗干凈后放入鍋中，加入適量的水進(jìn)行煎煮，水燒開以后轉(zhuǎn)小火再煮約20分鐘，最后加入一些紅糖，一碗馬蘭頭根湯就大功告成了。

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，冰糖雪梨湯

首先將雪梨切塊備用

，然后將鍋內(nèi)放入適量的水，將雪梨和冰糖一塊放進(jìn)去用小火熬，大概40分鐘左右就可以出鍋了。雪梨具有滋陰潤喉的效果，天氣非常容易有感冒咳嗽的現(xiàn)象出現(xiàn)，嗓子也會容易有損傷，喝這道湯就可以緩解一下這些癥狀，但自己的身體不會受到損害，而且還能讓自己的身體變得更健康，也可以幫助預(yù)防感冒。

除了用飲食調(diào)理肝臟，養(yǎng)肝的方式其實(shí)還有許多

。春天正是大地回春、萬物生長的季節(jié)，與家人、朋友相約踏青，放松心情是很好的選擇。另外，也要合理調(diào)整自己的生活作息，做好情緒管理，俗話說“大動傷肝”，在平時(shí)應(yīng)盡量避免與人起爭執(zhí)，對待任何事情都要心平氣和，試著用溝通解決問題，避免情緒過于激動。

不同季節(jié)喝什么湯比較好

？經(jīng)常喝湯對身體有哪些好處？

隨著生活水平的逐漸提高

，人們越來越注意自己的身體健康，人類身體是特殊的存在，在面對各種情況時(shí)會進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，當(dāng)然也需要在日常生活中多加護(hù)理，健康和一年四季的季節(jié)也有很大的關(guān)系，在不同的季節(jié)可以選擇不同的湯品，這樣可以給身體帶來一些好處。春天可以選擇一些補(bǔ)充精力的湯，夏天就需要去喝越咸的湯了，而在秋天適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟藴珌碚{(diào)養(yǎng)胃部，最后冬天多喝一些滋補(bǔ)類的湯品。

春天是一個(gè)萬物復(fù)蘇的季節(jié)，人體的新陳代謝在不斷加快

，大腦對營養(yǎng)的需求也在增加，這就會出現(xiàn)總是睡不夠的情況，所以盡量去選擇一些能夠補(bǔ)充精力的食材，多吃一點(diǎn)養(yǎng)肝的食物，當(dāng)然也不能進(jìn)補(bǔ)過多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過熱的情況。夏天因?yàn)樘鞖庋谉岬木壒蕰龃罅康暮?div id="4qifd00" class="flower right">