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      紅牛可以長期喝嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 12:25:36
        
      

        
      
           
      紅?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢蚤L期喝嗎
      紅牛是功能性運動型飲料
      ，能夠給人補充維生素和水分
      ，適合運動的人喝。具有提神抗疲勞的作用
      ，那么紅?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢蚤L期喝嗎？哪些人不適合喝紅牛
      ？下面和大道家園網(wǎng)一起看看相關(guān)知識吧
      。
      紅牛是一種功能性飲料，主要用來體力消耗巨大之后補充能量
      ，也是補充出汗流失的鉀離子
      ，一般少量飲用即可，而長期飲用會導(dǎo)致身體鉀離子一直處于偏高的水平
      ，進(jìn)而造成患高鉀血癥的幾率
      。
      2、紅牛含有咖啡因
      ，適當(dāng)飲用可以使精神狀態(tài)保持興奮
      ，長期飲用紅牛會攝入咖啡因過量，導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮
        ，進(jìn)而晚上睡不著失眠
        ，而且視神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)會增加患青光眼風(fēng)險。
      3
        、紅牛這類飲料一般需要長期保存
        ，所以防腐劑也會添加不少，長期喝容易導(dǎo)致防腐劑在體內(nèi)不能及時被分解和排出
        ，進(jìn)而損害身體健康
        。
      哪些人不適合喝紅牛
      1、糖尿病人
        、體重超標(biāo)的人
      紅牛屬于維生素功能飲料
        ，紅牛和其他普通飲料一樣，糖分會比較高
        ，所以糖尿病人
        、體重超標(biāo)的人不適合飲用紅牛，因為紅牛含有糖是容易被消化吸收的單糖
        ，飲用完之后會快速提升血糖
        。
      2、發(fā)育期的兒童
      因為紅牛含咖啡因
        ，兒童食用產(chǎn)生的興奮作用會更強
        ，長期如此增加上癮的幾率
        。
      3、患有心血管疾病的人
      紅牛中的咖啡因會使人體精神興奮
        ，心跳加速
        ，這對于患有心血管疾病的人來說心跳加速是非常危險的，會增加其突然發(fā)作疾病的風(fēng)險
        。
      4
        、腎功能不好的人
      紅牛中含有的咖啡因有利尿的作用，所以很多人飲用完紅牛后還會覺得口渴
      ，但是對于腎功能不好的人來說利尿劑會加重腎臟排泄的負(fù)擔(dān)
      ，所以不適合飲用紅牛。
      紅牛有哪些功效
      1
      、提神醒腦
      紅牛是一種具有維生素功能的飲料，含有?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；撬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、咖啡因等物質(zhì)，如果缺乏?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；撬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，人的大腦就會感到疲倦，咖啡因可以刺激大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)
      ，使人們保持快速的思維
      ，專注和反應(yīng)能力，因此喝紅?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢耘d奮神經(jīng)中樞
      ，提神醒腦，緩解疲勞
      。
      2
      、增強心肌功能
      紅牛作為一種具有保健和抗疲勞作用的營養(yǎng)飲料，可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，增強心肌收縮力
      、心肌功能，增加血流量
      ，改善內(nèi)分泌
      ，增強人體免疫力。同時還能調(diào)節(jié)人體新陳代謝
      ，改善鈣的吸收
      ，促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以運動的人比較經(jīng)常喝這個
        ，可以并保持運動能力
        ，還可以強健心肌
        。
      請問一天喝兩瓶紅牛對身體有害嗎?長期喝對身體有沒有傷害呢?
      一天喝兩瓶紅牛對身體無害。長期喝對身體有傷害
        。
      
紅牛的成分算是比較常見的
        ，其中就咖啡因和牛磺酸比較特殊
        ，但這兩種物質(zhì)在少量攝入時對身體是有益的
        ，比如有提神醒腦，增強心肌活力等功效
        。
      
大量喝紅牛對身體有害
        ，紅牛的咖啡因這種物質(zhì)不能過多攝入，也正是如此紅牛上都有明顯的標(biāo)準(zhǔn)
      ，建議每天飲用量在兩聽內(nèi)
      。而超過了這個量，就會對身體有一定的副作用
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
注意事項：
      
1
      、紅牛不能和酒一起吃紅牛中含有咖啡因成分，在食用之后對神經(jīng)具有一定的刺激作用
      ，而酒中含有酒精
      ，也對神經(jīng)有興奮作用，這兩種一起喝時
      ，容易導(dǎo)致這種興奮性過大
      ，會使人感到緊張、心煩氣躁
      、加重頭痛
      、引發(fā)失眠以及誘發(fā)心臟病等。
      
2紅牛不能和茶水一起喝紅牛和茶都有很強的提神醒腦作用
      ，一起食用時會加重這種刺激
      ，并且這兩種食物都能活血，使用后會促進(jìn)血液流動
      ，也會給人一種興奮感覺
      ，一起喝時很容易引起失眠癥。
      
3
      、紅牛不能和含鐵高的食物一起吃鐵離子是人體中的必須礦物質(zhì)
      ，這種離子參與人體內(nèi)血紅蛋白的合成，是細(xì)胞的中藥組成成分
      ，而紅牛中含有的咖啡因成分會抑制人體對食物中鐵離子的吸收
      ，經(jīng)常一起吃容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
      
-紅牛
      
-牛磺酸
      

      長期喝紅牛會有什么壞處不
      ？
      會有壞處，紅牛的副作用主要是來自于咖啡因
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？Х纫蚰軌蜃屛杆嵩龆啵绻掷m(xù)大量的攝入容易導(dǎo)致消化性潰瘍等疾病
      ，而且過量攝入咖啡因或是長期攝取會導(dǎo)致出現(xiàn)上癮
      ，睡眠失調(diào)，精神紊亂等狀況
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
這四類人不宜多喝功能性飲料
      
1
      、心臟病患者。據(jù)悉
      ，一罐250毫升的紅牛中含80毫克的咖啡因
      ，對心血管系統(tǒng)有一定的刺激，其含有的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；撬嵛镔|(zhì)能增強心肌的收縮力
      ，加速心跳，增加泵血量
      ，因此高血壓和冠心病患者要盡量少喝。
      
2
      、糖尿病患者
      。紅牛糖分含量高，這種糖分在人體中吸收很快
      ，不僅容易導(dǎo)致肥胖
      ，還會迅速升高血糖，對糖尿病的治療和控制造成不利的影響
      。
      
3
      、孕婦。孕婦不宜喝紅牛
      ，會增加流產(chǎn)和嬰兒體重不足的危險
      ，不過產(chǎn)婦在產(chǎn)前可以喝一點紅牛，補充能量
      ，以便順利生產(chǎn)
      。
      
4、兒童
      。紅牛屬于成人飲料
      ，未成年人，特別是兒童不宜飲用
      ，因為紅牛的功效是抗疲勞
      、提神醒腦
      ，而兒童正處于生長發(fā)育期，需要充足的睡眠
      。
      
參考資料：人民網(wǎng)經(jīng)常喝紅牛有什么危害哪些人不宜多喝功能性飲料
      每天一瓶紅牛對身體有危害嗎？
      每天都喝一瓶紅牛
      ，對身體會沒害
      。
      
紅牛做為功能性飲料，按照國家的食品法規(guī)
      ，保健食品必須標(biāo)明推薦量
      。每日兩罐是指可以達(dá)到抗疲勞的功效，成人在正常的身體狀態(tài)下
      ，也可以喝
      ，只是只有解渴的功效。人在生理性疲勞之時
      ，體內(nèi)能量物質(zhì)缺乏
      ，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料
      ，充分補充能量
      ，可以快速消除疲勞，振奮精神
      ，提高工作效率與生活質(zhì)量
      。
      
每罐咖啡因的含量是50毫克，該含量低于一杯咖啡或袋泡茶
      。紅牛飲料進(jìn)入中國經(jīng)由國家衛(wèi)生部嚴(yán)格審批
      ，根據(jù)中國食品法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)的要求，對配方設(shè)計進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整
      ，并按照食品安全性毒理學(xué)評價程序和功能評價方法進(jìn)行了檢驗
      ，符合中國食品法規(guī)的要求，沒有任何對人體構(gòu)成傷害或潛在傷害的危險
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
紅牛屬于成人飲料
      ，兒童不宜。紅牛飲料兒童不宜
      ，是因為紅牛的功效是抗疲勞
      、提神醒腦。兒童正處于生長發(fā)育期
      ，需要充足的睡眠
      ，我們認(rèn)為兒童就應(yīng)該疲勞時就休息，否則會影響身體發(fā)育，這就是兒童不宜喝紅牛的原因
      。對于身體發(fā)育沒完全的學(xué)生人群來說不是很適合
      ，里面含激素,影響身體發(fā)育。
      
紅牛含有咖啡因
      ，這種物質(zhì)對人體有好處也有壞處
      ，提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學(xué)習(xí)效率，但晚上的話就會引起失眠
      ，因此
      ，紅牛最好不在晚上喝。紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高
      ，并且還含有促進(jìn)腎上腺素分泌的成分
      ，喝紅牛之后往往會出現(xiàn)心跳加速，血壓升高的現(xiàn)象
      ，若心臟功能不佳
      ，不建議喝，以免引發(fā)疾病
      。
      
紅牛是一種功能性的飲料
      ，主要是針對運動員的，這種飲料能補充大量運動失去的鉀鈉離子
      ，而正常人沒有經(jīng)過大量的運動
      ，喝這種飲料往往會出現(xiàn)體內(nèi)鉀鈉離子偏高的現(xiàn)象，長期食用容易出現(xiàn)高鉀高鈉血癥
      。紅牛需要長時間的保存
      ，添加防腐劑是難以避免的，長期喝這種飲料會導(dǎo)致體內(nèi)防腐劑不能及時的被分解和排泄
      ，會在體內(nèi)蓄積，損害健康
      。
      
參考資料：經(jīng)常喝紅牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性飲料——人民網(wǎng)
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/47145.html.
      
          
      
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