，不過女人懷孕期間不宜吃
，因為這些食物中含有的細(xì)菌可能會導(dǎo)致女人流產(chǎn)或是胎兒畸形，如果真的要吃
，需要再次煮熟才行
。
三、不宜經(jīng)常喝咖啡
女人適量的喝咖啡對女性健康有益的
，不過孕婦剛懷孕時候喝太多的咖啡
，會增加流產(chǎn)的幾率，所以一定要控制喝咖啡的量
，每天一杯咖啡就是比較合適的
，當(dāng)然如果你沒有喝咖啡的習(xí)慣就更好了。
四
、不能吃生肉或是半生食物
現(xiàn)在講究的人都喜歡吃西餐
，其實半熟的和生食是不適合孕婦吃的
，因為其中的病菌很多，一定要做熟之后吃了才好
。同時沒有熟透的雞蛋也不宜吃。
五
、不能生吃蔬菜和豆芽
不要吃生的苜蓿芽
、蘿卜芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細(xì)菌
，可能對孕婦和胎兒造成不良影響
。
六、遠(yuǎn)離街上商家自制飲料
逛街或是出門在外累了
，看見街邊自制的飲料就來一杯
，這樣的做法對孕婦是很不好的
，因為飲料中可能有大腸桿菌
，沒有經(jīng)過巴氏殺毒的飲料孕婦不宜喝。
孕期適合吃哪些水果
(1)蘋果
蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)
、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等
，有助胎寶寶發(fā)育的同時
，也可以防止孕媽媽過度肥胖
。而且，蘋果富含鋅
，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足
，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦
。
(2)櫻桃
櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富
，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍
，居水果之首
，是孕媽媽的理想水果
。但是，櫻桃是溫性水果
，吃多了容易上火，因此上火
、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用
。一般孕媽媽吃櫻桃的話
，建議每天控制在12顆左右。
(3)西柚
在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天
，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸
。此外，西柚含有的維生素
、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素
。所以
，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。
(4)秋梨
秋梨作為我國最古老的果木之一
，具有防治外感風(fēng)寒
、肺部感染及肝炎的功效
，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
(5)柑橘
柑橘的汁富含檸檬酸
、氨基酸
、碳水化合物、脂肪
、多種維生素
、微量元素和礦物質(zhì)
，很受孕媽媽的歡迎
。柑橘也屬溫性水果
，補陽益氣
，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只
，總重量控制在250克以內(nèi)
。
(6)檸檬
檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C
，能增強孕媽媽的免疫力
，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩
。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃
，建議調(diào)成飲料或泡水喝
。
(7)香蕉
香蕉是鉀的極好來源
，鉀有降壓
、保護(hù)心臟與血管內(nèi)皮的作用
，對孕媽媽非常又好處。此外
，香蕉還是一種令人愉快的水果
，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺
，從而改善情緒
。營養(yǎng)學(xué)家推薦
，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉
。
(8)火龍果
火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效
，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素
，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能
，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題
，而且火龍果還有降血壓的功效
，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處
。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。
孕婦不能吃哪些食物 準(zhǔn)媽媽一定不能吃這些
懷孕是一個女人一生中最辛苦也最幸福的時光
，懷孕期間能夠見證寶寶在肚子里成長的每一步
，生寶寶是每個女人都會經(jīng)歷的事情
！孕婦的健康非常重要
，孕婦不能吃哪些食物呢
，大家都知道多吃水果寶寶的皮膚好，但是孕婦不能吃哪些水果呢
？羊肉對人體很好
，那么孕婦能吃羊肉嗎
？
孕婦哪些海鮮不能吃
女性懷孕后要特別注意飲食，否則病從口入
，吃錯了東西很有可能就會影響到胎兒的健康發(fā)育
。那么孕婦有哪些海鮮孕婦不能吃呢？
1、螃蟹
螃蟹具有活血化瘀的作用，飲食過量的話
，可引起流產(chǎn)。而如果食用螃蟹腳
，活血化瘀的效果很強?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》里記載螃蟹墮生胎
，下死胎
，所以準(zhǔn)媽媽們要遠(yuǎn)離螃蟹
。
2、生海鮮
孕婦吃海鮮的時候
，一定要吃熟的
，生海鮮可是萬萬碰不得。因為生海鮮里往往帶有寄生蟲或者病菌
，吃到肚子里容易被腹中胎兒吸收，這樣后果也是不堪設(shè)想的
。
3、盡量少吃蝦
孕婦吃蝦過后如果出現(xiàn)過敏、腹痛等不良反應(yīng)的話
，今后就要禁食了。如果沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)的孕婦可以吃蝦
，但一定要注意適量
。孕婦吃蝦可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育
，由于蝦含有很高的鈣，可以促進(jìn)胎兒的生長
，還可以補充鋅等微量元素
。
4、部分魚類
(1)
、咸魚
、熏魚
、魚干這些含有亞硝胺類致癌物質(zhì)，不宜吃過多
，而煎炸的魚如果燒焦了含有強致癌物質(zhì)雜環(huán)胺
，不吃為好。
(2)
、死的甲魚、鱔魚不能吃
，魚膽也不要吃。
(3)
、體型大的海魚比如鯊魚
、金槍魚等，多吃容易汞中毒
。被污染過的魚不能吃
。
這8種食物對孕婦不利，不能吃
有些食物孕婦一定要忌口
，因為會對孕婦或者胎兒的健康有影響，今天我們羅列了以下10種食物
，屬孕婦飲食禁忌
，請大家謹(jǐn)慎食之。
第一種孕婦不能吃的食物：茄子
“蒜泥茄子”是很多朋友都喜愛的菜
。但切記孕婦不能吃這個
！古文有記載：“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利
，孕婦食之
，尤見其害
。”
第二種孕婦不能吃的食物：生菜
不能吃生菜的原因不是因為生菜內(nèi)的物質(zhì)對胎兒不利
，而是生菜上含有較多的細(xì)菌
，不易清楚，有些還含有農(nóng)藥
。
第三種孕婦不能吃的食物：木耳菜
木耳菜并不是木耳
，又叫豆腐菜
、落葵。性寒
，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食
。
第四種孕婦不能吃的食物：兔肉
兔肉性涼，易損人陽氣
，孕婦禁忌
。
第五種孕婦不能吃的食物：豬肝
孕婦吃豬肝容易導(dǎo)致流產(chǎn)，原因是：豬肝有破血之效
，會打散子宮內(nèi)的廢血
，從而導(dǎo)致流產(chǎn)
。
第六種孕婦不能吃的食物：烤肉
烤制的肉里可能含有弓形蟲，弓形蟲到導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常
，孕婦慎食。
第七種孕婦不能吃的食物：薏仁
孕婦吃薏仁可能會導(dǎo)致墜胎
，所以孕婦千萬不能食薏仁
。
第八種孕婦不能吃的食物：麥芽和燕麥
這兩樣?xùn)|西有催產(chǎn)的作用
，可能會催生落胎
，所以孕婦禁食
。
孕期哪些中藥絕對不能碰
1.絕對禁止使用的藥物
，巴豆、牽牛子
、斑蝥
、鉛粉
、水銀
、大戟
、麝香
、土牛膝等;
2.盡可能避免使用藥物
，附子
、烏頭
、生大黃
、芒硝等;
3.避免單獨使用的藥物
，當(dāng)歸尾
、紅花、桃仁
、蒲黃等
。
孕婦用藥必須謹(jǐn)慎
，并不等于說有病也不能用藥
，如果孕婦有嚴(yán)重的合并癥時，如心
、肝
、腎
、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病時
，一定要合理用藥
，不能顧此失彼
，因小失大。
懷孕是一個特殊的過程
，希望準(zhǔn)媽媽們和計劃受孕的姐妹們合理看待藥物治療
，該用的要用
，該停的要停
，該換的要換
。同時注意休息及合理營養(yǎng)
，增強抵抗力以避免感染
、減少藥物對胚胎和胎兒的不良影響
。
孕婦不能吃哪些調(diào)味料
調(diào)味品的主要作用是給菜肴增添香味
，讓菜肴更可口味美?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒羌页ｏ嬍车恼{(diào)料中有一些是不適合孕婦經(jīng)常食用的
，孕期的媽媽和寶寶都比常人要脆弱許多，在飲食上更應(yīng)多加注意
。下面就一起來看看吧
！
在食物的烹調(diào)過程中
，調(diào)味料就像是魔法師，讓食物的口味千變?nèi)f化
。所以有的孕媽就想著在烹調(diào)的過程中
，加了很多調(diào)味料來提高自己的食欲。但是
，胃口雖然有所好轉(zhuǎn)
，但調(diào)味料對孕媽咪來說
，也是有很多說道的。哪些能吃，哪些不能吃
，哪些要少吃，孕媽咪得曉得哦
。
1.不宜過多用鹽
對孕媽咪來說，普通飲食及高營養(yǎng)素飲食即可
，不必過多地攝入鹽分或過分限制鹽的攝入
，食入過多的鹽分
，必然增加心腎負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征
，同時也增加了胃腸道負(fù)擔(dān)。
當(dāng)然
，一點鹽都不吃也是毫無道理的
，只有適當(dāng)少吃些鹽才是正確的。如果孕媽媽患有某些病
，可根據(jù)醫(yī)師要求適當(dāng)增減鹽的攝入量。
孕媽媽控制鹽的攝入量還要少吃用鹽腌制的成食
，如咸菜、腌雪菜及點心
、咸魚等，這些食物都會為人體增加鈉鹽
。多吃一些無咸味的提味品
，可使孕媽媽逐漸習(xí)慣淡鹽飲食
，如新鮮西紅柿汁
、無鹽醋漬小黃瓜
、檸檬汁
、醋
、香菜
、洋蔥
、香椿等
。
2.盡量不吃味精
味精中含有大量的谷氨酸鈉
，會和人體血液中的鋅元素結(jié)合之后
，通過排尿一起排出，這樣
，等于是減少了體內(nèi)的鋅元素
，有可能引起孕婦缺鋅，從而導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)功能發(fā)育出現(xiàn)異常
。
準(zhǔn)媽咪最好選擇純天然生成的綠色食物來吃
，就算調(diào)味品也是
，其實我們可以加些天然的調(diào)味品，如干辣椒
、羅勒
、香菜等等，最好不要吃人工合成的。
3.醬油盡量少吃
醬油是以大豆
、小麥等原料
，經(jīng)過原料預(yù)處理、制曲
、發(fā)酵
、浸出淋油及加熱配制等工藝生產(chǎn)出來的調(diào)味品
，有些醬油在制造過程中，加入了色素和防腐劑
，這些對孕婦和胎兒的健康是有害的
。而且，由于醬油中本身就含有鹽分
，如果多吃醬油
，等于是增加了孕婦攝入的鹽分
，因此對身體有可能造成傷害，更不利于胎兒的健康。
4.花椒不建議食用
很多家庭喜歡鹵制食物
，或者用調(diào)味料來腌制食物
，常見的調(diào)味料有花椒、八角
、桂皮、茴香等等
，這些都是比較熱性的調(diào)味料
，容易使孕婦出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。多食也容易導(dǎo)致上火
，還會會損傷胎氣
，哺乳期的媽媽更應(yīng)當(dāng)少吃
，因為花椒有回乳的作用
，食用后容易導(dǎo)致斷乳。
5.控制辣椒的攝入
孕期由于增大的子宮對消化道有壓迫
，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘，如果吃辣椒
，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥
。因此吃辣椒要注意適量
，如果過量地進(jìn)食辣椒，會對孕婦腸胃產(chǎn)生刺激作用
，而且懷孕期間最好是少吃或者不吃辛辣刺激性的食物
，以免對胎兒的健康造成影響
。
6.姜適量調(diào)味即可
生姜刺激性較大
，容易引起腸道不適感
，但適量的姜能夠緩解早期孕吐
，所以
，做飯時
，用少量的姜調(diào)味即可。
結(jié)語： 每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生
，在孕期需要注意的事情非常多
，尤其是飲食，很多的食物孕婦是絕對不可以碰的哦
！相信上述介紹的這些孕婦不能吃的食物
，大家平時一定要牢牢記住，這樣才可以保證孕婦和寶寶的健康哦
！
孕婦有哪些食物不可以吃
孕婦有哪些食物不可以吃
孕婦有哪些食物不可以吃
，女性懷孕的時候是一件很辛苦的時候
，生活中對于孕婦來說有很多的飲食禁忌
，對孕婦的飲食限制是為了保證孩子的健康，下面我為大家解答孕婦有哪些食物不可以吃
，一起去看看。
孕婦有哪些食物不可以吃1 1、不能吃的水果
荔枝、桂圓
，易引起大便干燥
。柿子，易引起胃石
。西瓜
、白蘭瓜
、哈密瓜、桃子
，易引起腹瀉
。菠蘿蜜
、榴蓮，易引起食欲不振
。新鮮楊梅
，易引起胃酸過多。
2 、不能喝的飲料
濃茶
、咖啡
、碳酸飲料
、冷飲
3、菠菜
人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)
，具有補血功能
，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實
，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸
。草酸可影響鋅
、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣
、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育
。
4、山楂
孕婦較喜歡吃酸東西
，山楂便成了首選果品
。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮
，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能
，故要少吃。
5、罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑
，如人工合成色素、香精
、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大
，但孕婦食入過多則對健康不利。另外
，罐頭食品營養(yǎng)價值并不高
，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞
。
6、含過多激素的`豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告
。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中
，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高
，致使它在動物肝臟中大量蓄積
。孕婦過食豬肝
，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大
，甚至?xí)禄?/p>
7、久存的土豆
土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高
。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育
，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然
，人的個體差異很大
，并非每個人食用后都會出現(xiàn)異常，但孕婦還是不吃為好
，特別是不要吃長期貯存的土豆。
8、香料
孕婦吃香料，例如小茴香
、八角
、花椒
、胡椒
、桂皮、五香粉等
，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少
，造成腸道干燥
、便秘。發(fā)生便秘后
，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加
，壓迫子宮內(nèi)的胎兒
，易造成胎動不安
、早產(chǎn)等不良后果
。
9、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉
，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅
，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品
，故孕婦要少吃
。
10、鹽
孕婦每天進(jìn)食氯化鈉不能超過20克
。過多進(jìn)食氯化鈉后可引起水腫，血壓升高
。如果孕婦患有某些疾病，如心臟病
、腎臟病等
，應(yīng)從妊娠開始就忌鹽或食低鈉鹽，如發(fā)現(xiàn)孕婦患有妊娠高血壓
，也應(yīng)忌鹽。
11、酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反應(yīng)
，一般孕婦都喜歡吃一些酸性食物
，認(rèn)為酸性食物能緩解孕期嘔吐
，甚至有些人還濫用一些酸性藥物止嘔。其實
，酸性食物和酸性藥物是造成畸胎的元兇之一
。在妊娠的最初半個月左右，不食或少食酸性食物或酸性藥物最好
。
12、糖精
糖精是和糖截然不同的兩種物質(zhì)。糖是從甘蔗和甜菜中提取的
。糖精是從煤焦油里提煉出來的
，無營養(yǎng)價值，純凈的糖精對人體無害
。但孕婦不應(yīng)長時間過多地食用糖精
，或大量飲用含糖精的飲料
，糖精對胃腸道粘膜很有刺激作用，并影響某些消化酶的功能
。
孕婦有哪些食物不可以吃2 1、辛辣熱性作料
辣椒
、花椒
、胡椒 等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛
、痔瘡
、便秘；
2、有興奮作用的飲食
含咖啡的飲料和食品，被孕婦大量飲用后
，會出現(xiàn)惡心
、嘔吐、頭痛
、心跳加快等癥狀；
3 、甜食
糖類等在人體內(nèi)的代謝會 消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒
、骨骼的發(fā)育
；
4、味精
味精是平時很普通的調(diào)味品
，但是孕婦就要留意少吃或不吃；
5 、人參
、桂圓等補品
孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗
，加重早孕反應(yīng)
、水腫和高血壓等
；桂圓辛 溫助陽，孕婦食用后易動血動胎
；
6、含有添加劑的食品
罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險因素
。
孕婦不能吃哪些食物
進(jìn)食前查看禁忌
一
、適量：準(zhǔn)媽的飲食量要到位
準(zhǔn)媽首先要保證飲食量達(dá)標(biāo)
，才能讓營養(yǎng)元素的量跟得上來。不同的飲食
，攝入量有所差別
，比如：
富含葉酸的食物——葉酸只能從食物中攝取。
孕期葉酸應(yīng)達(dá)600μg/d
，除了吃含葉酸豐富的食物
，如菠菜
、胡蘿卜等
，還要服用葉酸補充劑400μg/d。
奶類&肉類食物——從孕中期開始
，每天比孕前需要增加奶類200g;對于動物性食物(魚、禽
、蛋
、瘦肉)
，在孕中期每天應(yīng)增加50g，孕晚期則要增加125g
。
準(zhǔn)媽這樣吃
，才能滿足對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A
、鈣、鐵和能量增加的需求
。
水果&蔬菜類食物——準(zhǔn)媽每天蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到300-500g
，水果則是200-400g，從而為準(zhǔn)媽補充維生素
