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      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防(如何預(yù)防和保護風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 15:55:01
        
      

        
      
           
      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防
      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎越來越常見了
      ，這與現(xiàn)代人的生活方式有關(guān)
      ，沒有做好防寒保暖的工作
        ，受到一些感染
      ，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病時期
      ，患病部位會非常的疼痛
      ，治療起來也十分的麻煩
      ，只有生活中多注意才不會患上這種疾病
      ，那么如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢
      ？又該怎么治療
      ？
      1、預(yù)防方法
      一
      、飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物
      ，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則
      ，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物
      。
      二
      、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等
      ，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用
      ，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
      三
      、盡可能的減少脂肪的攝取
      ，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)
      ，要逐漸減輕體重
      。
      四、身體若屬熱性
      ，應(yīng)多吃綠豆
      、西瓜等食物；若屬寒性
      ，則應(yīng)吃羊或牛肉等
      ，不過攝取量不宜過多。
      五
      、若有服用阿司匹林
      ，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害
      ，并且容易造成缺鐵性的貧血
      。
      六、適當(dāng)補足維他命A
      、C
      、D、E或含鈣
      、鐵
      、銅、鋅
      、硒等礦物質(zhì)食物
      ，以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
      七
        、若有服用類固醇容易造成食欲大增
        、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取
        ，以免體重急遽上升
        ，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用
        ，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等
        。
      2
        、治療方法
      (1)熏洗治療
      熏洗療法是將中藥煎煮后，趁熱對患部熏蒸或浸泡
        ，使藥性從毛孔直入病所
        ，幫助祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)
        。一般可用艾葉
        、生姜等熏洗。
      (2)藥物治療
      藥物治療包括外用膏藥和內(nèi)服消炎止痛的藥物
      ，可以幫助穩(wěn)定病情
      ，對解除局部疼痛效果不錯
      ，但是一般比較難以根治病情
      。
      (3)手術(shù)治療
      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動困難等問題
      ，可采用矯形手術(shù)
      、人工關(guān)節(jié)的置換、滑膜切除等方法幫助改善關(guān)節(jié)功能和生活的能力
      。
      (4)骨髓移植
      通過恢復(fù)免疫系統(tǒng)功能來促使患者痊愈的自身骨髓移植法
      ，治療兒童風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎取得了較好的療效。
      骨髓移植的具體步驟是：先抽出患者身上的骨髓
      ，用藥物和放射等手段對骨髓進行處理
      ，除其中的Ｔ細(xì)胞，再把處理過的骨髓注射回患者體內(nèi)
      ，并使用特殊藥物促使患者骨髓生長
      ，使患者免疫系統(tǒng)功能恢復(fù)正常?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢允够颊咴趲啄陜?nèi)不再發(fā)病
      ，對于處于骨架和關(guān)節(jié)生長期的兒童非常重要。
      3
      、注意事項
      1
      、首先要做到的就是不能因為是早期而就不關(guān)注不重視的，認(rèn)為不治療自己就會好的
      ，有很多的患者最初只是因為一個小關(guān)節(jié)的疼痛而滿不在乎
      ，不去治療的，最終導(dǎo)致了病情惡化了
      ，并且還錯失了最佳的治療時期
      。
      2
        、一定要去正規(guī)醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生檢查，吃醫(yī)生給開的藥物
        ，千萬不可以自己胡亂在大藥房買藥回來吃
        ，亂吃藥的話是很有可能會導(dǎo)致各種不良的后果的，一般常見的藥類激素引起的股骨頭壞死和骨質(zhì)疏松等不良反應(yīng)的出現(xiàn)的
        。
      3
        、也不能夠見好就收，吃了藥感覺輕微了就自己停藥了
        ，而不進行徹底的根治
        ，這樣的話，萬一病情再次發(fā)作的時候
        ，是會使得病情不斷的發(fā)展
        ，并且最終會導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，也越來越難以治愈的
        ，所以一定要徹底的根治了
        。
      如何預(yù)防和保護風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      患者可以通過如下的方式在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生之前進行預(yù)防，或者在此類疾病恢復(fù)過程中進行保?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?br>1
        、患者要進行充分的體育鍛煉，建議患者可以進行持續(xù)的平路慢走或者慢跑這類的活動
        ，如果有條件也可以堅持游泳
        。堅持體育鍛煉會大大提高患者的自身免疫能力，繼而防止此類疾病的發(fā)生
        。
      2
        、建議患者要對關(guān)節(jié)部位進行充分的保暖，比如在天氣變化或者患者出汗之后
      ，一定要對關(guān)節(jié)部位進行充分的衣物遮擋
      ，防止氣受風(fēng)、受涼以免產(chǎn)生風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎
      。
      3
      、患者要保持作息規(guī)律，有些患者經(jīng)常熬夜也會導(dǎo)致患者的抵抗能力下降
      ，并且會產(chǎn)生關(guān)節(jié)受涼的情況
      ，所以建議患者要保持作息規(guī)律，有充足的睡眠才能防止此類疾病發(fā)生
      ，或者防止此類疾病復(fù)發(fā)
      。
      4、患者需要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)
      ，建議患者一定要保證飲食營養(yǎng)的均衡
      ，在此基礎(chǔ)上適當(dāng)多增加鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的營養(yǎng)供應(yīng)
      ，比如建議患者每天至少要喝一杯牛奶。
      5
      、患者如果在近期存在上呼吸道的感染
      ，在此期間要盡量保持制動休息，不要鍛煉
      ，而且要積極配合醫(yī)生治療
      ，盡早康復(fù)。
      如何預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      ？
      在生活中，往往會見到一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人
      ，多為中老年的朋友們
      ，如果不及時的進行醫(yī)治的話，就會導(dǎo)致病人癱瘓的
      、課件這種的疾病對請偶們的影響有多大
      ，因此咱們要做好預(yù)防的工作，預(yù)防疾病的出現(xiàn)
        ，那么
        ，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防有哪些方法呢?

      　　1、預(yù)防感染
        ，研究表明細(xì)菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類風(fēng)濕發(fā)病的因素之一，一些患者是在患了扁桃體炎
      、咽喉炎
      、鼻竇炎、慢性膽囊炎
      、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的
      。

      　　2、注意不要過度勞累
      ，要勞逸結(jié)合
      ，人體過于疲勞時，免疫力也會隨之下降
      ，很容易容易引發(fā)一些疾病
      ，也會誘發(fā)類風(fēng)濕疾病。這是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法之一
      。

      　　3
      、增強身體免疫，經(jīng)常參加體育鍛煉
      ，多參加一些戶外活動如保健體操
      、練氣功
      、太極拳、做廣播體操
      、散步等
      ，可以增強身體的免疫力，提高抵抗力
      ，對類風(fēng)濕的預(yù)防是有幫助的
      。經(jīng)常參加體育鍛煉的人抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力要比平常人強得多。
      

          
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