有點偏頭痛在平時需要注意什么？怎么樣減輕頭痛發(fā)作的癥狀

，阿司匹林或其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛。同時，若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用，否則效果不彰。

9

、加服維c

高海拔處會引發(fā)頭痛

。此時，服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行，應在出發(fā)前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克維生素C，以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫(yī)師。服用任何高劑量的維生素之前，應得到醫(yī)師許可。

10、避免密集性偏頭痛

這種頭痛影響的90%是男性

。不幸地，密集性偏頭痛有復發(fā)的傾向。密集性偏頭痛可能連續(xù)數(shù)周每天都發(fā)作，有時甚至持續(xù)數(shù)個月。其發(fā)生原因未知，但可能和荷爾蒙或遺傳有關。目前，有人正研究睪丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯(lián)。同時，醫(yī)生們也注意到一個共同現(xiàn)象，即患密集性偏頭痛的男性，往往都有煙癮。因此，最好快戒煙，至少也應減少用量。而且勿小睡。如此一來，或許可以正式告別密集性偏頭痛。

11

、勿擦香水

濃烈的香水會刺激你的神經(jīng)，可能引發(fā)偏頭痛

。

12

、勿用力過猛

有一種情形也許是你不曾想到的

，信不信由你，當你沒有頭痛，且氣氛頗佳時，同房可能會引發(fā)頭痛，這是屬于用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者，更容易發(fā)生這種情形。

13

、保護眼睛

刺眼的光線

，例如陽光、鎂光燈、電視銀幕等，會使你瞇眼，產(chǎn)生眼睛疲勞，最后引發(fā)頭痛。當你要外出時，記得戴太陽眼鏡。如果你在電腦前工作，記得休息片刻。

14

、少喝酒

暢飲一回

，或許無大礙，但飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。

15

、培養(yǎng)幽默感

如果你經(jīng)常把事情看得很嚴重

，你可能常扳臉皺眉，滿腦門都是煩惱