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    肩周炎的食療方法是怎樣的
    ？肩周炎食療方法
    
        
    
            佚名
            2023-06-06 21:42:28
        
    

        
    
           
    肩周炎的食療方法是怎樣的？肩周炎食療方法
    肩周炎是比較常見的疾病
    ，尤其是很多中老年人和上班族會(huì)患上這種疾病
    ，而這種疾病也是需要好好在飲食方面調(diào)養(yǎng)的
    ，并且部分飲食還可能起到幫助治療的作用，那么肩周炎吃什么食物好
    ？肩周炎的食療方法是怎樣的
    ？肩周炎食療方法有哪些？
    1
    、肩周炎的食療方法
    (1)芪歸燉雞
    材料：童子雞1只
    ，黃芪30克，當(dāng)歸20克
    。生姜
    、鹽各適量。
    做法：將童子雞宰殺洗凈后備用
    。將黃芪
    、當(dāng)歸、生姜洗凈后填入雞腹中
    ，縫好
    ，放入砂鍋中。加水
      、鹽各適量
      。以文火燉2小時(shí)。
    功效：可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
      ，祛風(fēng)通絡(luò)
      ，適用于肩周炎、關(guān)節(jié)炎患者服食
      。
    (2)川烏粥
    材料：粳米50克
      ，川烏頭5克，姜汁10滴
      ，蜂蜜適量
      。
    做法：將川烏頭搗爛后嚴(yán)密成極細(xì)粉末。粳米淘洗干凈后放入鍋中
      ，加水適量
      ，煮至粥快成時(shí)加入川烏末，以文火慢煎
      ，粥成后鍵入姜汁及蜂蜜
      ，攪拌均勻即可。
    功效：可以祛風(fēng)寒濕
      ，通利關(guān)節(jié)
      ，溫經(jīng)止痛，適用于肩周炎風(fēng)濕寒邪侵襲所致者食用
      。但需注意
      ，烏頭有毒
      ，不可過量或長期服用。
    (3)葛根桂枝薏仁湯
    材料：粳米60克
      ，葛根
      。薏苡仁各30克，桂枝15克
    。鹽適量
    。
    做法：將葛根
    、桂枝用水洗凈后放入鍋中
    ，加水適量，煮沸30分鐘后去渣留汁
    ，再將薏仁
    、粳米分別淘洗干凈，放入鍋中
    ，加入藥汁
    ，用文火慢熬，至米爛熟時(shí)加入食鹽調(diào)味即可
    ，
    功效：可以溫經(jīng)散寒
    ，舒筋通絡(luò)，適用于肩周炎患者服食
    。
    (4)白芍桃仁粥
    材料：粳米60克
    ，白芍20克，桃仁15克
    。
    做法：將白芍放入鍋中
    ，加水煎煮取汁，再將桃仁去皮尖后搗爛如泥
    ，加水研磨成汁
    ，去渣備用。將上述兩種汁液和粳米一起煮成稀粥即可
    。
    功效：可以養(yǎng)血化瘀
    ，通絡(luò)止痛，適用于肩周炎晚期淤血阻絡(luò)者食用
    。
    (5)二藤川芎煮雞蛋
    材料：雞血藤20克
    ，海風(fēng)藤15克，川芎10克
      ，雞蛋2個(gè)
      ，紅糖適量。
    做法：將雞血藤
      、海風(fēng)藤
      、川芎洗凈后一起放入鍋中
      ，加水適量，煮沸約30分鐘后
      ，去渣留汁
      。然后將紅糖加入藥汁中，稍煮片刻后將雞蛋打入
      ，急性煮至雞蛋煮即可
      。
    功效：可以活血化瘀、通絡(luò)止痛
      ，適用于肩周炎患者服食
    。
    2、肩周炎飲食注意事項(xiàng)
    (1)忌食肥膩
    肩周炎患者不宜多吃肥膩的食物
    ，因?yàn)榉嗜?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、奶油及油炸等高脂食物容易影響脾胃的運(yùn)化功能和氣機(jī)的運(yùn)行，容易加重氣血痹阻
    。如果每日吃大量的油膩食物
    ，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙
    ，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重
    。
    (2)忌含鐵量高的食物
    因?yàn)槿梭w內(nèi)較多的鐵可與蛋白質(zhì)結(jié)合形成一種物質(zhì)，這種物質(zhì)再與鐵分子結(jié)合
    ，可形成鐵蛋白蓄積于關(guān)節(jié)的積液之中
    。飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結(jié)合能促進(jìn)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作
    。因此
    ，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最不要過度的補(bǔ)充鐵元素。
    (3)忌食含尿酸高的食物
    含尿酸高的食物被身體吸收后
    ，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶
    ，使關(guān)節(jié)炎的病癥加重。因此換了肩周炎的病人不宜吃海參
    、海帶
    、海魚等含尿酸高的食物。
    (4)適量飲酒
    雖然所飲酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)
    ，減輕局部血運(yùn)不好的情況
    ，在一定程度上有利于緩解肩周炎疼痛不適，但是飲酒當(dāng)適量
    ，長期大量飲酒對(duì)身體是不利的
    。此外，如咖啡、濃茶等也要注意少喝
    。
    (5)忌食生冷
    中醫(yī)認(rèn)為寒凝氣滯
    ，氣血不通則會(huì)加重肩周炎疼痛不適，因此患有此病的人不要吃如凍汽水
    、凍西瓜
    、凍果汁、雪條
    、雪糕的食物
    ，寒涼性的食物綠豆、冬瓜
    、黃瓜
    、苦瓜等也要盡量少吃。
    (6)小貼士
    肩周炎患者在飲食方面
    ，應(yīng)該多吃容易消化吸收的溫性食物
    ，如羊肉、雞肉
    、豆類、熱飲等
    ，還可適當(dāng)?shù)姆澈?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、黑芝麻、木瓜
    、?dāng)歸等食物
    ，以達(dá)到調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)
    ，改善肩周炎不適的目的
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/53275.html.
    
          
    
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