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    臉紅是什么原因造成的
    
        
    
            佚名
            2023-06-07 11:58:23
        
    

        
    
           
    臉紅是什么原因造成的
    臉紅是一種較為常見(jiàn)的癥狀，特別是在冬天的時(shí)候，很多人都會(huì)出現(xiàn)臉紅的情況
    ，那么 臉紅是什么原因造成的
    ？容易臉紅是什么原因
    ？引起臉紅的原因有很多，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)理恢復(fù)
    ，下面就來(lái)詳細(xì)了解臉紅的具體原因
    ，以及正確的解決方法吧。
    1
    、氣溫原因
    一般而言，熱會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張
    ，造成臉部潮紅
    ，運(yùn)動(dòng)過(guò)后的時(shí)候會(huì)更加明顯。冷雖使血管收縮
    ，但溫度回升時(shí)
    ，血管則會(huì)反彈性擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。但還有一些人
    ，在極冷的溫度下
    ，可能還會(huì)因血管不正常的擴(kuò)張?jiān)斐赡樇t。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀
    、點(diǎn)狀
    ，星芒狀或片狀。
    2
    、情緒原因
    有些人皮膚比較敏感
    ，稍微有點(diǎn)情緒波動(dòng)都會(huì)臉紅。比如
    ，會(huì)因?yàn)楹π?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、著急、憤怒
    、緊張而臉紅
    。情緒波動(dòng)引起人體交感神經(jīng)興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加
    ，從而使心跳加快
    ，毛細(xì)血管擴(kuò)張，就表現(xiàn)為臉紅了
      。這種正常反應(yīng)不需要進(jìn)行特別的處理或者預(yù)防
      ，只要情緒平靜下來(lái)，臉紅的癥狀一般也會(huì)隨之消失
    。
    3
    、酒精作用
    有的人喝酒會(huì)容易變得臉紅，這并不是因?yàn)榫屏亢茫蔷浦泻幸掖?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，乙醛有擴(kuò)張毛細(xì)血管的功能
    ，喝了酒以后，酒里的乙醛使得人面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張
    ，血液通過(guò)得更多
    ，人的臉才會(huì)紅起來(lái)。這樣的人通常解酒功能都不好
    ，不適合喝酒
    。
    4、過(guò)敏導(dǎo)致
    過(guò)敏是容易臉紅的一大類(lèi)
    ，癥狀是發(fā)癢
    ，同時(shí)也可能會(huì)伴有紅腫干屑、水泡
    ，或病灶結(jié)痂及滲出液等
    。引起皮膚過(guò)敏的原因是多種的，常見(jiàn)的有食物過(guò)敏
    、花粉過(guò)敏
    、紫外線過(guò)敏等。一般這種情況特別注意
    ，然后及時(shí)就醫(yī)即可
    。
    5、高血壓引起
    “面色通紅”可能是血壓控制不佳的表現(xiàn)之一
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；加懈哐獕旱娜巳河捎谛呐K擴(kuò)大、心肌肥厚
    、心肌收縮力增加
    ，會(huì)引起頭面部血管擴(kuò)張充血，才導(dǎo)致臉色發(fā)紅
    。所以
    ，一些高血壓病人經(jīng)常滿面紅光。
    6
    、更年期導(dǎo)致
    更年期臉紅是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差
    、角質(zhì)層受損或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象，一般發(fā)生在45~55歲之間
    ，造成原因多種多樣
    ，有的是因?yàn)槠つw長(zhǎng)期暴露在外，受強(qiáng)冷熱刺激形成
    。有的因?yàn)橛昧肆淤|(zhì)化妝品
    ，導(dǎo)致皮膚脫皮
    、紅腫、瘙癢
    。
    7
    、風(fēng)濕性心臟病
    風(fēng)濕性心臟病患者由于二尖瓣狹窄，回心血量受阻
    ，造成肺淤血
    ，會(huì)導(dǎo)致面部雙顴呈紫紅色，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“二尖瓣面容”
    。如果臉紅
    ，并感覺(jué)心臟不適，建議去醫(yī)院做一下心臟彩超看一下
    ，爭(zhēng)取早治療
    ，以免病情加重發(fā)生心衰。
    8
    、身體虛弱
    身體虛弱也會(huì)有臉紅癥兆，陰虛的人
    ，臉色呈現(xiàn)浮艷的紅
    ，同時(shí)伴有容易口干、大汗
    、腳氣
    。陽(yáng)虛的人，臉色會(huì)是淡淡的紅
    ，手腳容易發(fā)冷
    ，常有胸悶、腰酸
    、脈浮的癥狀
    。而老人經(jīng)常在下午時(shí)突然出現(xiàn)臉紅，可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致
    。建議去看看中醫(yī)
    。
    9、臉紅護(hù)理需知
    1
    、選擇潔面乳要謹(jǐn)慎
    用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅
    ，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶
    。一般來(lái)說(shuō)
    ，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話
    ，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉
    。
    2
    、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚
    冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作
    。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖
    ，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問(wèn)題
    。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性
    ，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面
    、沐浴或其他保養(yǎng)工作
    。
    3、杜絕冷熱水交替洗臉
    冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)
    。因?yàn)橄扔脽崴茨樤儆美渌竺?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，很容易?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，很容易導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象
    。應(yīng)用36℃的溫水洗臉
    。
    4、冷敷緩解肌膚過(guò)敏
    在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對(duì)肌膚有害的產(chǎn)品外
    ，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過(guò)敏狀況
    ，用浸泡過(guò)冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘
    ，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助
    ，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒(méi)時(shí)間的話可一天敷一次
    。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
    ，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥
      ，或清熱涼血
      、清熱解毒的藥物。
    冬天臉紅發(fā)熱怎么辦
      ？還有一些方法可以緩解冬天臉紅發(fā)熱
    ，下面小編繼續(xù)為您介紹。
    5
    、使用“三無(wú)”護(hù)膚品
    “三無(wú)”護(hù)膚品就是無(wú)酒精
    、無(wú)香料、無(wú)防腐劑的護(hù)膚品
    ，使用“三無(wú)”護(hù)膚品是為了避免肌膚受到刺激
    。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類(lèi)產(chǎn)品中含有的成分會(huì)刺激皮膚
    ，加重高原紅癥狀
    。
    6
    、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液
    紫外線會(huì)讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以冬天也要注意防曬
    。使用防曬產(chǎn)品之前
    ，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用
    ，避免防曬霜刺激到皮膚
    。同理，使用其他具有針對(duì)性改善作用的功效類(lèi)產(chǎn)品之前
    ，如美白精華
    ，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，最好先用一款舒緩抗敏精華液來(lái)打底
    7
    、面膜使用不要過(guò)于頻繁
    若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類(lèi)
    ，不應(yīng)頻繁使用面膜。頻繁或者長(zhǎng)時(shí)間敷面膜不會(huì)改變肌膚脆弱不安的狀況
    ，反而會(huì)溶解必要的皮脂
    ，造成水和過(guò)度，刺激毛囊腺管
    ，引發(fā)更為嚴(yán)重的泛紅甚至炎癥
    。
    8、戴圍巾或口罩
    到室外
    ，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過(guò)大
      ，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮
      ，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      。
    9、少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物
    在飲食方面
      ，容易臉紅的人
      ，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡
      、茶
      、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用
      。此外
      ，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒
      、辛辣和刺激的食物
      ，少生氣
      、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅
      。
    臉老是紅的是什么原因
    生活中
      ，當(dāng)出現(xiàn)臉部發(fā)紅發(fā)燙一般大多數(shù)是因?yàn)樘幱诤π摺⑸鷼饣驊嵟那闆r時(shí)出現(xiàn)
      ，有些人喝酒后會(huì)臉紅
      ，或在山上高海拔地區(qū)因?yàn)殚L(zhǎng)期的空氣稀薄、缺氧
    ，身體內(nèi)的血紅蛋白需要吸收更多的氧氣而導(dǎo)致的血紅蛋白增多而導(dǎo)致的臉紅發(fā)燙等
    ，這些都是比較正常現(xiàn)象
    。

    1
    、引起臉部發(fā)紅發(fā)燙有很多原因，常見(jiàn)的是過(guò)敏原因引起
    ，如面部皮炎
    ，就會(huì)引起面部發(fā)紅，炎癥性充血
    ，有意識(shí)的發(fā)燙
    。或者是過(guò)敏所致
    ，常常使整個(gè)臉出現(xiàn)發(fā)紅
    ，也可能是由細(xì)菌感染引起的，如丹毒素
    ，一般是單側(cè)分布的
    ，會(huì)出現(xiàn)紅腫、熱痛的癥狀
    ，有時(shí)紅斑也會(huì)呈游走性
    。同時(shí)，植物神經(jīng)功能紊亂也會(huì)出現(xiàn)面部發(fā)紅發(fā)燙
    ，病人進(jìn)場(chǎng)時(shí)
    ，也能會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)燙的癥狀。

    2
    、臉部發(fā)紅發(fā)燙考慮是面部皮膚相對(duì)干燥
    ，尤其是在冬季室內(nèi)溫度較高、空氣濕度較低的情況下
    ，有可能出現(xiàn)面部發(fā)紅
      ，這時(shí)需要保持室內(nèi)濕度高一些，多喝水可以緩解此癥狀
      。其次是食物的積累
      ，如果食欲減退
      ，有腹脹的表現(xiàn)，應(yīng)該考慮可能是積食
      ，需要按摩腹部
      ，以改善胃腸功能。

    3
      、一般健康狀態(tài)的人面部皮膚比較紅潤(rùn)
      ，稍稍活動(dòng)或情緒波動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)面部紅熱發(fā)燙的現(xiàn)象，屬于正常情況
      ，避免日常生活中的情緒激動(dòng)就可
      。有些是因?yàn)榧膊∫鸬模热绺哐獕?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、肺結(jié)核
      、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，這些疾病也會(huì)引起臉部發(fā)紅發(fā)燙
    。

    綜合以上可知
    ，當(dāng)臉部老是發(fā)紅發(fā)燙時(shí)，可能是過(guò)敏引起的
    ，或者與處于的環(huán)境因素有關(guān)
    ，總體來(lái)說(shuō)，如果身體沒(méi)有什么疾病
    ，那么就不用過(guò)于擔(dān)心
    ，過(guò)一會(huì)會(huì)緩解此癥狀。如果是疾病引起的發(fā)紅發(fā)燙
    ，要及時(shí)就醫(yī)
    ，找對(duì)病因，對(duì)癥治療
    ，不要拖延
    ，以免延誤病情
    。
    臉紅是怎么回事?
    　　冬季臉紅其實(shí)是紅血絲在作怪
    ，紅血絲在民間有很多趣稱(chēng),在陜西被稱(chēng)為"此地紅",在甘肅被稱(chēng)為"紅二團(tuán)",在西藏被稱(chēng)為"高原紅",這種在夏天兩頰通紅灼熱,冬天青紫緊繃的皮膚,無(wú)論是本人還是看到的人,都很不舒服.而在美容界,如何根除紅血絲,一直是個(gè)無(wú)法解決的難題.
    　　在民間有一種土法治療紅血絲還是比較有效果的,有耐心的朋友不妨一試:
    　　取綠豆500g,加水煮,開(kāi)鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來(lái)為止,將所有的綠豆皮撈出晾干,把干透的綠豆皮碾成粉末狀,裝入密封容器中待用.
    　　每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調(diào)成糊狀涂于面部,次日清晨洗去.堅(jiān)持一個(gè)月,不僅可以有效改善敏感狀況,而且對(duì)于暗瘡色斑均有不可思議的療效.
    　　綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的,此方法可以有效的改善皮膚因毒素沉著造成的各種問(wèn)題.
    　　最后,千萬(wàn)別浪費(fèi)了綠豆湯啊,美味的綠豆湯如果不加糖的話,是一款很不錯(cuò)的養(yǎng)顏瘦身美食哦!

    　　1.把洗面奶換掉.臉上的皮膚薄,有紅血絲很可能是洗面奶洗出來(lái)的,女孩子大多都用洗面奶的,而且每天還不止用一次,但其實(shí),這么洗對(duì)皮膚是很傷害的.建議你把洗面奶換成溫和型的,比如說(shuō)佰草集輕柔潔面著哩.如果是冬天或者你的皮膚不是很油的話,早上起床洗臉就不要用洗面奶了.
    　　2.金盞菊,甘草,還有什么...一下子想不起來(lái)了,這些東東的提取液都有舒緩鎮(zhèn)靜防敏的功效,可以使用這些產(chǎn)品啊,推薦佰草集舒爽化妝水,抗過(guò)敏的.
    　　3.防曬.注意防曬霜的指數(shù)不要太高,SPF15就可以了.太高的SPF對(duì)皮膚是很刺激的.
    　　4.在紅血絲處涂一點(diǎn)紅眼藥膏,似乎有點(diǎn)作用.紅眼藥膏很便宜的,才一兩塊錢(qián),而且不會(huì)刺激皮膚,用用也無(wú)妨.
    　　避免使用含有酒精，色素
    ，香料的保養(yǎng)品
    。建議使用含有甘菊，尿囊素
    ，天然保濕因子
    ，蘆薈等成分的保養(yǎng)品來(lái)維持皮膚所需水分，緩解緊崩感
    ，達(dá)到安撫
    ，鎮(zhèn)定
    ，緩和敏感的作用。盡量避免日曬
    ，避免使用太冷或太熱的水等等
    。

    　　正確使用防曬產(chǎn)品，避免引起不必要的過(guò)敏
    　　1
    、由上而下的涂抹方式：
    　　由于防曬產(chǎn)品不屬于要被皮膚吸收的富含營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品
    ，因此，正確的涂抹方式應(yīng)是由上而下覆蓋在皮膚的表面
    ，以盡可能地不被皮膚所吸收
    。
    　　2、乳液＋防曬：
    　　使用防曬產(chǎn)品之前
    ，建議使用乳液
    ，以起到良好的隔離作用。
    　　涂抹防曬用品后
    ，一定要用洗面乳或沐浴乳徹底清潔
    ，做到不留夜，消除被皮膚吸收的不良隱患
    。
    　　可以用一下AVENE新出的去紅血絲的精華.

    　　一些人的面部毛細(xì)血管擴(kuò)張后會(huì)呈現(xiàn)出冬天發(fā)紫
    、夏天發(fā)紅的外觀，即便輕微的運(yùn)動(dòng)
    ，或者激動(dòng)都容易出現(xiàn)紅臉
    。有時(shí)候進(jìn)食一些刺激性或熱量高的食物，面頰也會(huì)明顯地紅起來(lái)
    。有的人還出現(xiàn)輕微的瘙癢
    、刺痛感覺(jué)，十分影響美觀
    。其實(shí)
    ，這種現(xiàn)象是面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張所引起的一種皮膚疾病，通常出現(xiàn)在以鼻子為中心的臉頰
    、額頭等部位
    ，也就是所謂的“酒糟鼻”，癥狀?lèi)夯瘯r(shí)
    ，即會(huì)長(zhǎng)一些類(lèi)似面皰的小紅點(diǎn)或膿皰
    ，更嚴(yán)重時(shí)整個(gè)鼻子會(huì)變成暗紅色，軟軟腫腫的
    ，但幾乎沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀
    。形成酒糟鼻的原因大致與胃腸障礙、缺乏維他命B復(fù)合體，飲酒
    、香草料
    、咖啡等的過(guò)度攝取有關(guān)，另外和體質(zhì)
    、自律神經(jīng)異常
    、更年期障礙都有關(guān)系。

    　　紅血絲分兩類(lèi)

    　　面部紅血絲的形成比較復(fù)雜
    ，可大體分為先天性的和后天獲得性的兩類(lèi)
    。

    　　先天性的包括先天性面部毛細(xì)血管擴(kuò)張癥、面部痣性毛細(xì)血管擴(kuò)張等
    。這種人的紅臉通常從小就開(kāi)始了
    。后天獲得性的發(fā)病比較復(fù)雜。造成血管擴(kuò)張的外因可能為長(zhǎng)期使用藥物
    ，A酸
    、果酸、換膚導(dǎo)致皮膚受損
    、變薄
    、脆弱而造成，或外力
    、不當(dāng)擠壓所引起
    。很多人鼻翼、鼻溝的地方都有微絲血管變形的現(xiàn)象
    ，這都是不當(dāng)擠壓粉刺及青春痘的結(jié)果
    。另外，螨蟲(chóng)之類(lèi)的寄生蟲(chóng)由毛囊進(jìn)入真皮下
    ，一段時(shí)間后也會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重?fù)p傷而引起之局部“紅臉”
    。

    　　對(duì)癥改善紅血絲

    　　要改善面部血管擴(kuò)張的困擾，首先必須正確辨癥并了解其形成的原因
    。因?yàn)楸姘Y錯(cuò)誤而無(wú)法正確施治
    ，反而會(huì)造成更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。我就曾遇到一個(gè)病例
    ，他是酒糟鼻的問(wèn)題
    ，結(jié)果被診斷為濕疹，醫(yī)生建議早晚擦副腎皮脂荷爾蒙軟膏
    ，荷爾蒙軟膏只有使血管收縮的作用
    ，所以外用時(shí)皮膚暫時(shí)看起來(lái)很白
    ，但若長(zhǎng)期使用
    ，微血管擴(kuò)張及面皰樣的皮疹反而會(huì)惡化，所以千萬(wàn)不要輕易使用藥物。建議使用激發(fā)生長(zhǎng)因子療法配合基因工程保養(yǎng)品導(dǎo)入表皮生長(zhǎng)因子
    ，可以增強(qiáng)血管的張力
    ，臨床上對(duì)軟化血絲改善紅臉問(wèn)題效果極佳。另外冷光量子嫩膚治療面部毛細(xì)血管擴(kuò)張應(yīng)該是所有療法中最快速且安全有效的方式
    。事實(shí)上在面部毛細(xì)血管擴(kuò)張的治療中冷光量子嫩膚具有非常多的優(yōu)點(diǎn)：治療中只有輕微一些疼痛的感覺(jué)
    ，治療后不會(huì)像激光治療后那樣有皮膚水腫反應(yīng)和紅斑反應(yīng)，基本上不影響上下班
    。另外冷光量子嫩膚同時(shí)還能改變皮膚質(zhì)地
    ，也有皮膚美白作用，所以治療后的美容效果非常不錯(cuò)
    。

    　　預(yù)防面部紅血絲的方法需由生活飲食及正確的保養(yǎng)習(xí)慣做起
    ，飲食忌刺激性食物，保養(yǎng)品的選擇應(yīng)選擇納米科技結(jié)合基因工程研發(fā)的保養(yǎng)品
    ，基因解碼保養(yǎng)品是以人體基因細(xì)胞為基礎(chǔ)
    ，可以導(dǎo)正細(xì)胞錯(cuò)誤訊息，使正常細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖
    ，加速細(xì)胞新陳代謝
    ，修補(bǔ)皮膚受損及老化的膠原及彈性組織，預(yù)防勝于治療
    ，在皮膚尚未構(gòu)成嚴(yán)重問(wèn)題時(shí)及時(shí)將細(xì)胞錯(cuò)誤訊息恢復(fù)
    。而且基因工程保養(yǎng)品除了預(yù)防血管擴(kuò)張問(wèn)題外，還可預(yù)防及治療黑斑
    、青春痘
    、粉刺、敏感脆弱等問(wèn)題
    ，讓您常保健康亮麗的肌膚

    　　冬天下雪的時(shí)候
    ，用個(gè)瓶子把雪裝起來(lái)，等到來(lái)年開(kāi)春的時(shí)候
    ，把雪水拿出來(lái)
    。先用生姜在有紅血絲的地方擦一遍，然后用浸過(guò)雪水的毛巾捂在臉上大概3分鐘左右
    。連續(xù)用一段時(shí)間
    ，紅血絲就會(huì)慢慢退下去。
    為什么人會(huì)臉紅 是什么原因造成的
    1
    、當(dāng)我們感到難為情的時(shí)候
    ，正是大腦皮質(zhì)刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時(shí)候
    ，于是臉孔就發(fā)熱發(fā)紅
    。不光是害羞會(huì)臉紅
    ，高興和憤怒的時(shí)候，也會(huì)臉紅
      。
     
     2
      、在極氣憤的時(shí)候，臉部就不單是紅
      ，它紅一陣
      、青一陣，有時(shí)轉(zhuǎn)為蒼白
      ，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌
      ，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長(zhǎng)時(shí)間地處于貧血狀態(tài)的緣故
      。
     
     3
    、人緊張的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致臉紅，例如面試
    、初次拜訪客戶等
    ，通常緊張的時(shí)候也會(huì)伴隨著臉上出汗等表情變化。
     
     4
    、興奮情緒所表現(xiàn)出的臉紅和緊張情緒所表現(xiàn)得近似
    ，但是沒(méi)有緊張所導(dǎo)致的面部表情豐富。
    臉紅是什么原因?qū)е碌模?/span>
    1
    、生理：
    人體為了保持體溫,在低溫時(shí)會(huì)增加血流量.冬天臉紅就是面部毛細(xì)血管血流量增加的結(jié)果.
    從皮膚上講
    ，容易過(guò)敏的皮膚當(dāng)然會(huì)易發(fā)紅.一般會(huì)在緊張.高興.害羞.運(yùn)動(dòng)量大.天熱.天冷時(shí)尤為突出,所以要在護(hù)膚還有飲食方面多加注意.比如多食水果,但不易食含熱量高的水果<如杏子>，多吃維生素e含量大的食物<蘋(píng)果.柚子.柑橘.>還有西紅柿也是最佳食品之一.少吃辛辣刺激性大的食物.在用化妝品方面要特別注意用防過(guò)敏的化妝品。
    臉紅有生理性的，也有病理性的
      。對(duì)生理性臉紅不必顧慮
    。至于病理性臉紅（包括更年期臉紅
    、組織胺性臉紅、類(lèi)癌臉紅、其他疾病引起的臉紅），就要請(qǐng)醫(yī)生診治
    。
    2、心理：
    臉紅是受著頭腦指揮的
    。原來(lái)我們的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)
    ，都集中在頭腦里。當(dāng)我們看到和聽(tīng)到使我們害羞的事情時(shí)
    ，眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質(zhì)
    ，而大腦皮質(zhì)除向有關(guān)的部位聯(lián)系外，同時(shí)刺激著腎上腺
    ，腎上腺一受刺激
    ，立刻作出相應(yīng)的反應(yīng)
    ，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個(gè)特點(diǎn)
      ，它少量分泌的時(shí)候，能夠使血本無(wú)歸擴(kuò)張
      ，特別是臉部的皮下小血管;
    可是大量分泌的時(shí)候
      ，反會(huì)使血管收縮。

    當(dāng)我們感到難為情的時(shí)候
      ，正是大腦皮質(zhì)刺激著腎上腺
      ，分泌出少量腎上腺素的時(shí)候
    ，于是臉孔就發(fā)熱發(fā)紅
      。不光是害羞會(huì)臉紅
      ，高興和憤怒的時(shí)候，也會(huì)臉紅
      。在極氣憤的時(shí)候
      ，臉部就不單是紅，它紅一陣
      、青一陣
      ，有時(shí)轉(zhuǎn)為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌
      ，使血管收縮
      ，交替充血貧血或使血管較長(zhǎng)時(shí)間地處于貧血狀態(tài)的緣故。
    其實(shí)克服臉紅很簡(jiǎn)單,在見(jiàn)到令你興奮的事物時(shí)盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時(shí)多結(jié)交些新朋友,多參加些社交活動(dòng),多和陌生人交流等,試著去做吧!
    

          
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