• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      中醫(yī)怎么治療高血壓
      ？高血壓的飲食注意事項
      
        
      
            佚名
            2023-06-07 14:44:13
        
      

        
      
           
      中醫(yī)怎么治療高血壓
        ？高血壓的飲食注意事項
      由于人們的生活習慣和飲食習慣發(fā)生了很大的變化
        ，現(xiàn)在很多人到了中老年都會患高血壓
        ，高血壓其實就是血液對血管的壓力太高造成的，所以平時要適量的控制自己的飲食
        ，少吃使血壓升高的食物
        ，那中醫(yī)怎么治療高血壓？高血壓的飲食注意事項
      1
        、中醫(yī)治療法
      【材料】茯苓50g
        、當歸25g、甘草25g
        、五味子25g
        。
      【用法】將這些藥一塊放進砂鍋里，加適量清水浸泡1~2個小時
        。大火煮開
      ，改小火煮20~30分鐘，關火后過濾藥湯
      ，加水再煎一次。把兩次煎出的藥湯混合均勻
      ，分成兩份
      ，早晚飯前溫服，一天一劑
      。
      當歸補血
      ，五味子氣陰雙補，茯苓健脾養(yǎng)心
      ，可以改善低血壓引起的心悸癥狀
      。甘草益氣補脾、滋陰解毒
      、調(diào)和百藥
      。這道藥湯一方面使血液充足，另一方面氣足了血液的運行就有力量
      。這幾種中藥中沒有特別苦的
      ，還比較容易喝下去。
      【注意事項】雖然這幾味藥都是中藥中的上品
      ，但藥物畢竟不同于食物
      ，使用過程中最好注意測血壓
      ，尤其是當?shù)脱獕旱陌Y狀緩解的時候。血壓正常了即停止使用
      。
      很多年輕女性的低血壓和過度節(jié)食
      、糧食吃得太少有關系。低血壓患者應注重調(diào)整飲食結構
      ，減少對藥物的依賴
      。
      2、飲食要注意
      （1）限制脂肪過高的食品：生活中要限制家畜肉類（尤其是肥肉）
        、動物油脂（如豬油）
        、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類制品
        、蛋黃
        、動物內(nèi)臟、魚子及雞皮
        、鴨皮等高膽固醇食物的攝入
        。每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內(nèi)
        ，主要是瘦肉
        ，如豬、牛
        、羊
        、雞、鴨等禽類肉食
        。
      （2）限制飲酒：酒也屬于“辛”類食物
        ，對于嗜酒如命的市民，專家建議男性每天飲酒精不超過30克
        ，即葡萄酒小于100-150毫升
        ，比如2至3兩；或啤酒小于250-500毫升
        ，比如半斤到1斤
        ；或白酒小于25-50毫升，約0.5-1兩
        。女性則減半
        ，孕婦不飲酒，不提倡飲高度烈性酒
      。
      （3）限制吃苦：苦味食物主要是苦麥菜
      、芹菜、芥菜
      、苦瓜
      、咖啡等
      。苦能清熱
      ，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的
      ，可以清肝炎、心火
      。不過
      ，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃
      ，導致食欲不振或腹痛腹瀉等
      ，影響食物的消化吸收。
      （4）限鹽：健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克
      ，其中包括通過醬油
      、咸菜、味精等調(diào)味品攝入鹽的量
      。
      （5）限糖：含糖高的食品主要是米
      、面、糕點等
      。建議主食要粗細搭配
      ，如玉米、小米
      、豆類
      、蕎麥、薯類等
      。最好不吃或少吃油餅
      、油條、炸糕
        、奶油蛋糕、巧克力
        、奶類雪糕等
        。
      高血壓用中醫(yī)怎么治療
      ？
      高血壓在中醫(yī)的病因多是：肝腎陰虛
      ，肝陽上亢，肝風內(nèi)動
      ，肝脾失調(diào)等導致
      。中醫(yī)治療高血壓主要是以下幾種方法：滋補肝腎，平肝潛陽
      ，清瀉肝火
      ，健脾燥濕等
      ，根據(jù)不同的癥狀再參照舌苔，脈象等決定治療方法
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54084.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？痔瘡偏方(治療痔瘡有什么好的偏方？)" rel="prev">
                                            治痔瘡偏方有哪些
      ？痔瘡偏方(治療痔瘡···      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
      、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙      
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
      ，有好處嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >