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秋冬季節(jié)的時候我們總是會偶爾有個消化不好的時候，比如有時候晚上吃得不太舒服可能一夜都會不太舒服
1
、木棉茶飲材料：木棉花40克
，蜂蜜1湯匙。做法：在下木棉花瓣，放入鍋中
，加入適量的清水煎煮，煮好后加入適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。功效：可以有效治療腹脹或者嘔吐不適等癥狀
。2
、茉莉金橘粥材料：茉莉花8克，金橘12克
做法：將茉莉花研磨成細(xì)末狀
功效：可以有效的調(diào)理胃腸
，改善腹脹腹痛的癥狀。3
、金橘麥芽茶材料：炒谷芽15克
，金桔2-3枚(或桔餅)做法：將金桔洗凈，壓扁
，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。這種食療法任何人可用。功效：由于炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用
。實用金橘麥芽茶可以有效緩解腹脹。4、白蘿卜汁飲
用白蘿卜汁10毫升
，砂仁末1克，用開水沖蘿卜汁，送服砂仁末，每天2-3次即可。此方法可以寬縱消食，化痰散瘀。治療消化不良，腹脹氣。5
、檳榔粥材料：檳榔12克粳米60克
。做法：將檳榔洗凈，用水煎
功效：檳榔有消食行氣的作用
6、藥物敷貼
用小茴香10克
7
、快速消食的方法1
、按摩腹部吃得太飽肚子不舒服的時候，可以通過按摩腹部的方法來幫助消化
。做法：兩手交叉
，以肚臍為中心，用掌面輕柔按腹部，先順時針再逆時針。功效：通過按摩腹部能夠有效止痛消脹，緩解吃得太飽肚子脹痛
，還能夠促進(jìn)成為蠕動，加快消化。2
吃得太飽肚子不舒服的話可以飯后喝一杯山楂茶來促進(jìn)消化
材料：山楂片20克
做法：將山楂片洗凈之后喝綠茶一起加水煎煮5分鐘左右即可。
功效：能夠幫助開胃
3
吃得太飽肚子不舒服的話可以在飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉觼韼椭傧徑舛亲用浲床贿m
4
如果是吃得太飽了肚子不舒服的話可以就醫(yī)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用能夠有效健胃消食的藥物來幫助快速促消化，緩解肚子不適。
5
如果是上一頓吃得太飽肚子出現(xiàn)脹痛不適的話
肚子脹氣怎么辦?怎么才能將腹中氣體排出來?別著急
肚子老脹氣，雖然不一定有大病痛
肚子脹氣的原因
肚子脹氣，即胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列癥狀的.總稱
。消化不良多表現(xiàn)為飯后腹部疼痛或不適，常伴有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等。大家可能不清楚，胃腸道的氣體經(jīng)口排出為噯氣，經(jīng)肛門排出為排氣，還有一部分可被腸壁吸收，而后就會有脹氣感。肚子脹氣要怎么辦 1、喝酸奶緩解肚子脹氣。 喝酸奶可以有效地增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌
，對于平衡腸道的有益菌起到促進(jìn)的效果 2 3、避免胃酸過多 4、適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。 當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣的情況時 5、飯后多走動有效解決腹脹。 很多人出現(xiàn)腹脹情況通常都是在飯后就馬上坐下或者躺下了 肚子脹氣是我們生活中常見到的一種現(xiàn)象的，肚子脹氣是非常難受的 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54628.html.
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哪些人不適合喝綠豆湯
肚子脹氣怎么辦能快速解決
1. 第一，如果經(jīng)常都會出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以試試酸牛奶，尤其是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，按捺腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長，對維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對消除胃腸脹氣有益。
2. 第二，肚子脹氣我們也可采用藥物解決腹脹的產(chǎn)生，如多酶片、多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉等，如果大便次數(shù)多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的情況。
3. 第三，治療肚子脹氣我們可以將金桔洗凈
注意事項
肚子脹氣一定要做好保暖工作，不要讓肚子受涼，同時要注意飲食習(xí)慣，一定要規(guī)律的，禁止吃辛辣的食物。
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