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    營養(yǎng)不良怎么辦呢
    
        
    
            佚名
            2023-06-22 04:47:54
        
    

        
    
           
    營養(yǎng)不良是一種營養(yǎng)攝取不足的表現(xiàn)，長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致身體素質(zhì)下降
    ，身體可能會受到影響
    ，抵抗力也會下降
    ，不管是大人還是小孩如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況就應(yīng)該及時引起重視
    ，早出原因然后治療，那營養(yǎng)不良怎么辦呢
    ？營養(yǎng)不良怎么治療
    ？
    1、疾病治療
    營養(yǎng)不良的影響因素有很多中
    ，其中疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良是很難通過飲食調(diào)理來治療的，需要先針對性的進(jìn)行疾病的治療
    ，原發(fā)病如慢性消化系統(tǒng)疾病和消耗性疾病如結(jié)核和心
    、肝、腎疾病
    。
    2、營養(yǎng)糾正
    營養(yǎng)不良嚴(yán)重缺鉀的兒童還需要先糾正患者的電解質(zhì)平衡
    ，在尿液排出正常后
    ，可通過靜脈補(bǔ)鉀，維持5到6天的補(bǔ)鉀療程
    ，同時還需要注意鈣
    ，鐵
    ，鎂
    ，鋅等的水平，否則在給與營養(yǎng)液補(bǔ)充時反而會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的再度惡化
    。
    3
    、營養(yǎng)支持
    在電解質(zhì)和其他礦物質(zhì)營養(yǎng)不良糾正后，可根據(jù)患者的胃腸道功能給予適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充
    ，若胃腸道功能不足時，還可通過靜脈營養(yǎng)類維持兒童的液體需求基礎(chǔ)
    。
    4
    、營養(yǎng)恢復(fù)
    在胃腸道功能恢復(fù)后可根據(jù)兒童的年齡平均體重來配制營養(yǎng)餐，選擇適合兒童消化吸收的以及營養(yǎng)需要的食物，盡可能的選擇高熱高蛋白食物
    ，如乳制品，動物蛋白如蛋
    ，魚
    ，肉等。同時補(bǔ)充新鮮水果蔬菜
    。
    5
    、預(yù)后營養(yǎng)安排
    糾正兒童以前不正確的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠
    ，經(jīng)常運動，同時保證食物的多樣性
    ，預(yù)防兒童再度營養(yǎng)不良。
    6
    、營養(yǎng)不良如何預(yù)防
    1.加強(qiáng)營養(yǎng)指導(dǎo)
    鼓勵母乳喂養(yǎng)
    ，母乳不足或無母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛
    、羊奶、豆?jié){
    、魚肉等)
    ，防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養(yǎng)
    。較大兒童應(yīng)注意食物成分的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉
    、蛋
    、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜
    。
    2.積極防治疾病
    預(yù)防傳染病
    ，消除病灶，矯治先天畸形等
    。
    3.養(yǎng)成良好習(xí)慣
    重視體格鍛煉，糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣
    ，飲食定時
    ，保證充足睡眠。
    孩子營養(yǎng)不良怎么辦吸收營養(yǎng)不良怎么辦
    1、營養(yǎng)吸收不好應(yīng)積極查找原發(fā)病
    ，也可以通過補(bǔ)充益生菌，注意營養(yǎng)搭配
    、改善飲食習(xí)慣等方式調(diào)理
    。
    2、一些疾病會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不好
    ，如結(jié)核病
    ，蛔蟲病等疾病。因此
    ，如果有營養(yǎng)吸收不好的癥狀，應(yīng)結(jié)合病史
    ，臨床癥狀及相關(guān)檢查
    ，積極查找病治療原發(fā)疾病。
    3
    、如果是腸道菌群紊亂導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收不好
    ，還可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些腸道益生菌
    ，改善腸道菌群進(jìn)行調(diào)理
    。
    4、此外
    ，解決營養(yǎng)不良的問題還應(yīng)從飲食搭配上著手
    ，注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些易于消化吸收的食物
    ，如蛋類、魚肉
    、奶制品等
    ，食物應(yīng)質(zhì)地細(xì)軟且多樣。
    5
    、還有就是改善飲食習(xí)慣
    ，多吃些新鮮的蔬菜水果
    ，吃飯時注意細(xì)嚼慢咽
    ，三餐規(guī)律進(jìn)食。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
    ，增強(qiáng)體質(zhì)
    。
    孩子營養(yǎng)不良怎么辦
    ？
    長期的營養(yǎng)不良的話
    ，你要做到以下幾點x0dx0a1、多食維生素A
    、D的食物x0dx0a2
      、多食含鈣較高的食物x0dx0a3、宜食含鋅豐富的干果x0dx0a平時飲食上要忌諱
      ！x0dx0a1、忌煎
      、炸
      、熏、烤類食物x0dx0a2
      、忌肥膩
      、過甜的食物x0dx0a3、忌香氣濃郁的調(diào)味料x0dx0a營養(yǎng)的補(bǔ)充以蛋白質(zhì)為主
    ，如牛奶、羊奶
    、豆?jié){、魚粉
    、肉末
    、肝末等。同時應(yīng)補(bǔ)充適量的脂肪和碳水化合物
    、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。其中脂肪的補(bǔ)充最初應(yīng)采用少量的植物油（如熟的豆油
    、花生油或麻油）
    。碳水化合物可用米湯、粉糊
    、粥類和糕餅等
    。維生素除來源于上述食物外
    ，蔬菜及菜汁
    、果汁等食物中的含量亦較多。x0dx0a服用一些中藥或強(qiáng)化食品
    。x0dx0a鑒于是輕度的營養(yǎng)不良
    ，而且你本人并沒有察覺。所以，你可以根據(jù)以上方法改善
    。
    減肥中，已經(jīng)營養(yǎng)不良了
      ，該怎么辦
      ？
     減肥中
      ，已經(jīng)營養(yǎng)不良了
      ，該怎么辦？
    出現(xiàn)這種情況要趕緊停止減肥
      ，減肥也不是一朝一夕的事情
      。慢慢來吧。希望能夠幫助到你
      。
     
     現(xiàn)在已經(jīng)營養(yǎng)不良了，小孩子營養(yǎng)不良怎么辦
    進(jìn)餐“挑”環(huán)境
    1至3歲的幼兒時期是飲食習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段
      ，也是影響食物嗜好的重要時期
      。幼兒膳食要做到定時、適量
      、有規(guī)律地進(jìn)餐
      ，不隨意改變幼兒的進(jìn)餐時間和進(jìn)餐量。要固定進(jìn)餐場所
      ，創(chuàng)造良好進(jìn)餐環(huán)境
      ，避免喧囂吵鬧，培養(yǎng)孩子集中精力進(jìn)食
      ，暫停其他活動
      。切忌讓孩子邊看電視邊吃飯，也要避免家長追著幼兒喂飯等不良習(xí)慣
      。鼓勵和安排較大幼兒與全家人一同進(jìn)餐
      ，以利于幼兒日后能更好地接受家庭膳食。
    幼兒飲食每天安排主餐三次
      ，上下午兩主餐之間安排以奶類
    、水果和稀軟面食為內(nèi)容的加餐，晚飯后也可加餐或零食
    ，但睡前切忌甜食
    ，以預(yù)防齲齒。
    輔食并不“輔”
    從6個月開始
    ，需要逐漸給寶寶補(bǔ)充一些非乳類的食物
    ，這一類食物被稱為輔助食品，簡稱為輔食
    。雖然稱為輔食
    ，實際上對于6個月之后的寶寶來說，與乳類食品一樣不可缺少
    。輔食不僅可以補(bǔ)充乳中營養(yǎng)素的不足，而且可以增強(qiáng)孩子的消化功能
    。
    輔食包括果汁
    、菜汁等液體食物，米粉
    、果泥
    、菜泥等泥糊狀食物以及軟飯
    、爛面
    、切成小塊的水果、蔬菜等固體食物
    ，添加輔食的順序為：首先添加谷類食物(如嬰兒營養(yǎng)米粉)
    ，其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、動物性食物(如蛋羹
    、魚、禽
      、畜肉泥/松等)和豆類。建議動物性食物添加的順序為：蛋黃泥
      、魚泥(剔凈骨和刺)
      、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末
      。每次添加一種新食物
      ，由少到多
    ，由稀到稠循序漸進(jìn)
    ，由泥糊狀食物逐漸過渡到固體食物。建議從6月齡時開始添加泥糊狀食物(如：米糊
    、菜泥
    、果泥
    、蛋黃泥、魚泥等)
    ，7至9個月時可由泥糊狀食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物(如爛面、碎菜
    、全蛋
    、肉末)，12個月以后
    ，大多數(shù)寶寶可逐漸轉(zhuǎn)為以進(jìn)食固體食物為主的膳食
    。
    鈣鐵哪里來
    孩子對鈣的需求量大
    ，奶及奶制品是天然鈣質(zhì)的極好來源
    ，大豆及豆制品含鈣也較為豐富。芝麻
    、小蝦皮
    、小魚、海帶等也含有一定的鈣
    ，寶寶每日應(yīng)飲用300毫升至600毫升牛奶
    ，一天飲奶量分兩至三次飲用
    。乳糖不耐受者應(yīng)避免空腹飲奶
    ，可在正餐飲奶，也可以在餐后1至2小時內(nèi)飲奶
    。必須注意的是
    ，含乳飲料不是奶，牛奶與酸奶的營養(yǎng)價值優(yōu)于乳飲料
    。鐵缺乏在寶寶中較為常見，這與食用富含鐵的食物較少關(guān)系密切
    。動物肝臟
    、動物血、瘦肉是鐵的良好來源
    ，應(yīng)避免孩子抵觸這些食品
    。膳食中豐富的維生素C可促進(jìn)鐵吸收，應(yīng)注意幫助孩子足量攝取
    。
    早餐吃什么
    早餐作為一天的第一餐，對膳食營養(yǎng)攝入
    、健康狀況至關(guān)重要
    。早餐攝入的能量應(yīng)占全天總能量的25%至30%
    ，每天食用營養(yǎng)豐富的早餐才能為寶寶提供體格和智力發(fā)育所需的充足營養(yǎng)素，因而
    ，家長不能只在中晚餐上下功夫
    ，還須為孩子提供營養(yǎng)充足的早餐
    。早餐的食物應(yīng)種類多樣
    ，搭配合理。如果早餐中包含了谷類
    、肉類蛋類等動物性食品
    、奶及奶制品、蔬菜水果等4類食物
    ，則為早餐營養(yǎng)充足;如果只包括了其中3類，則早餐的營養(yǎng)較為充足;如果只包括了其中兩類或一類
    ，則早餐營養(yǎng)不充足
    。
    零食怎么吃
    合理有度的吃零食可以補(bǔ)充孩子的能量和營養(yǎng)素的不足，但是
    ，零食所提供的能量和營養(yǎng)素不如正餐全面均衡
    ，因此吃零食的量不宜過多。零食應(yīng)選擇合適的時間
    ，兩餐之間可適當(dāng)吃些零食，但時間不要離正餐時間太近
    ，以免影響正餐食欲
    。晚餐兩小時后也可吃些零食，但睡前半小時不宜再進(jìn)食
    。在選擇零食時
    ，應(yīng)多選用營養(yǎng)豐富的食品，如乳制品(液態(tài)奶
    、酸奶)、魚蝦肉制品(尤其是海產(chǎn)品)
    、雞蛋、豆腐或豆?jié){
    、各種新鮮蔬菜水果及堅果類食品等
    ，少選用油炸食品、糖果
    、甜點等
    。應(yīng)注意的是，核桃
    、杏仁
    、松子、花生
    、栗子
    、腰果、各類瓜子等堅果類食品營養(yǎng)豐富
    ，但其所含能量較高，不可過多食用
    ，以免造成肥胖
    ，每周以食用50克左右為宜。
     
     營養(yǎng)不良該怎么辦?
    長期缺乏一種或多種營養(yǎng)素可造成營養(yǎng)地下
    ，嚴(yán)重的營養(yǎng)低下并出現(xiàn)各種相應(yīng)得臨床表現(xiàn)或病癥
    ，則為營養(yǎng)缺乏病，如地方性甲狀腺腫
    、維生素C缺乏病（壞血?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、貧血、維生素A缺乏癥（干眼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。┑榷紝儆跔I養(yǎng)缺乏病
    ，分別由于碘、維生素C
    、鐵、維生素A等攝入不足造成的
    。營養(yǎng)不良主要從平時的飲食方面改善
    ，建議可到醫(yī)院檢查是缺少微量元素，然后對癥下藥
    。
    那就補(bǔ)充營養(yǎng)唄·
    要么就去醫(yī)院·也有專業(yè)的營養(yǎng)師給你建議的·
     
    平時吃飯要有規(guī)律,營養(yǎng)要均衡,最好早晚喝杯牛奶.飯前吃點開胃的東西,飯后不要喝茶.平常也可吃些補(bǔ)品.這個需要慢慢調(diào)理,祝你身體健身
    ！
     
     懷孕后吃不下肉食，已經(jīng)營養(yǎng)不良了該怎么辦
    注意營養(yǎng)搭配合理
    ，增加營養(yǎng)體質(zhì)好，對寶寶發(fā)育有利
    ，也不是營養(yǎng)越多越好
    ，
     
     肌營養(yǎng)不良該怎么辦
    ？
    病情分析:進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良是由位于x染色體上隱性致病基因控制的一種遺傳病意見建議:忌食辛辣、過咸食物
    ，避風(fēng)寒
    ，防感冒
    ，多飲水
    ，多食含鈣鋅較多的食物，保持心情舒暢
    ，適當(dāng)鍛煉
    ，家屬要配合 *** 等理療
    目前肌營養(yǎng)不良患者治療采用的方法主要有藥物治療、物理治療和手術(shù)治療
     
     肌營養(yǎng)不良該怎么辦呢
    ？
    肌營養(yǎng)不良癥主要是由于遺傳因素引起的肌肉變性疾病，目前醫(yī)療條件下還不能完全治愈
    ，建議可以去正規(guī)醫(yī)院就診
    ，最好進(jìn)行基因?qū)W檢查，明確診斷疾病類型
    ，然后采取必要的營養(yǎng)支持和護(hù)理
    肌營養(yǎng)不良癥是一種免疫系統(tǒng)紊亂引起的疾病
      ，小兒發(fā)病比較多，如果不及時冶療肌營養(yǎng)不良癥
      ，會導(dǎo)致患者癱瘓
      。
    治療肌營養(yǎng)不良癥的方法：
    物理及 *** 治療
      ，可以防止關(guān)節(jié)攣縮，改善假肥大型患兒局部血液循環(huán)
      。2.外科治療
      ，假肥大型早期可考慮做脊柱側(cè)彎矯形術(shù)和跟腱松解術(shù)
      ，以延長其肢體活動時間
      。3.基本替代治療，可提高肌營養(yǎng)不良癥的患兒肌纖維的功能
      。干細(xì)胞是一種能分化為多種組織細(xì)胞的始祖細(xì)胞
      ，可部分修復(fù)受損肌組織，為假肥大型的治療有了進(jìn)一步的突破
      。
    

          
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