咳嗽能吃石榴嗎

咳嗽可以說是生活中最為常見的病癥之一，很多人稍不注意就可能會引起可咳嗽的癥狀，而石榴是我們生活中非常常見的水果，不僅香甜可口還具有很多不錯的食用功效，所以許多人都十分喜歡吃石榴。那么咳嗽能吃石榴嗎？咳嗽可以吃石榴么？

1、咳嗽能吃石榴嗎

咳嗽時是可以吃石榴的，對疾病不會有什么影響。石榴性溫，味甘或酸，通常具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增進食欲。

2、石榴的食療功效

石榴汁

石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃潰瘍，軟化血管，降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

3、石榴籽

石榴籽中所含的化學成分主要有甾體類，磷脂和甘油酯，干燥成熟后的石榴籽具有較高的營養(yǎng)價值和抗氧化，抗菌，止瀉等藥理作用。

4、石榴皮

石榴皮中含有蘋果酸，鞣酸，生物堿等成分，能有效治療腹瀉，痢疾等癥，而且其中的堿性物質還有驅蟲的功效。

5、吃石榴有哪些好處

防癌變

石榴中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，是兩種功能強大的抗氧化劑，人體攝入這些營養(yǎng)元素能有效清除體內自由基，防止細胞癌變，還能預防動脈粥樣硬化。

6、抗菌抑菌

石榴皮具有極好的收斂和抑菌功能，能使腸粘膜收斂，減少腸粘膜的分泌物，能有效抑制痢疾桿菌，大腸桿菌以及各種皮膚真菌，治療腹瀉，痢疾等癥，用石榴皮煎水飲用還能抑制流感病毒。

7、收斂澀腸

石榴微酸，含有大量的生物堿，熊果酸等物質，有明顯的收斂作用，能有效澀腸止血，再加上它具有良好的抑菌功效，因此對于便血，立即，泄瀉等癥有良好的治療功效。

8、吃石榴的宜忌

胃炎患者以及瀉痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了會上火，并會令牙齒發(fā)黑，吃完后應該及時漱口;石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結患者要慎食石榴，糖尿病患者要注意，石榴是升糖指數中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的也要適量食用;兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

9、吃石榴注意事項

一、食用注意事項

1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。

2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。

二、不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

2、患齲齒的人：石榴吃多了會上火，會令牙齒發(fā)黑，吃完后及時漱口。

3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。

4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指數中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

三、吃石榴籽的注意事項

1、石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然后吐出來。

2、由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時也要看情況，吃不習慣的人吃幾顆即可。

3、牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以將石榴的果實榨汁打碎后喝，這樣就能一起喝進石榴籽的營養(yǎng)了。

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