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    到了晚上為什么不能吃姜
    
        
    
            佚名
            2023-06-22 10:01:24
        
    

        
    
           
    生姜是比較常見的一種食材
    ，許多菜品當(dāng)中都會(huì)放生姜
    ，生姜的作用是很好的，能夠殺菌消毒
    ，預(yù)防感冒，但是許多人都聽說過晚上的時(shí)候吃生姜對(duì)人體是很不好的
    ，會(huì)有危害
    ，那么晚上真的不能吃生姜嗎
    ？晚上吃姜對(duì)身體有什么危害呢？
    晚上可以吃姜嗎
    晚上可以吃姜
    。在中醫(yī)看來，中午過后
    ，陽氣漸衰
    ，陰氣漸長(zhǎng)，此時(shí)吃姜會(huì)影響睡眠
    ，不利機(jī)體的自我修復(fù)
    ，對(duì)身體有害
    。但在現(xiàn)代科學(xué)中
    ，晚上也是可以吃姜的。
    晚上吃姜有害嗎
    晚上吃姜對(duì)身體沒有害處?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為
    ，一種物質(zhì)對(duì)身體有什么樣的影響
    ，取決于其中的成分與人體的相互作用
    。不論是早晨、中午
    、晚上，姜的成分都沒有變化
    ，而外部環(huán)境對(duì)人體新陳代謝的影響實(shí)在太有限
    ，所以即使是晚上吃姜，也不會(huì)對(duì)身體造成損害
    。
    姜可以放心吃
    姜里面的成分在一天的不同時(shí)間
    ，對(duì)身體的作用并沒有“寶貝”與“毒藥”這樣尖銳對(duì)立的變化，一般來說
    ，姜都是作為調(diào)料使用
    ，不管早晚，都是可以放心吃的
    。目前
    ，也并沒有發(fā)現(xiàn)任何情況、任何劑量下姜能毒死人
    ，所以姜可以放心吃
    。
    姜一天可以吃多少
    從目前所獲得的證據(jù)來看，人每天吃1克干姜
    ，或4克左右的鮮姜
    ，不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)
    。如果正在服用凝血藥物
      ，大量吃姜可能增加凝血難度
      ，影響藥物效果。
    生姜飲食禁忌
    1.不要去皮
      。有些人吃姜喜歡削皮
      ，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片
    。
    2.凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者
    ，或患有癰腫瘡癤
    、肺炎、胃潰瘍
    、膽囊炎
    、肺膿腫
    、肺結(jié)核
    、腎盂腎炎、糖尿病
    、痔瘡者
    ，都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
    3.從治病的角度看
    ，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
    ，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者
    ，也不能用于治療中暑。
    4.服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐
    ，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜食用
    。
    5.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)
    ，可使肝細(xì)胞變性壞死
    ，誘發(fā)肝癌、食道癌等
    。那種"爛姜不爛味"的說法是不科學(xué)的
      。
    為什么晚上不宜吃姜
    晚上真的不能過量吃姜，少量吃是沒事的
      。
    
到了晚上
      ，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛
      ，因此應(yīng)該多吃清熱
      、下氣消食的食物
      ，這樣更利于夜間休息
      ，而姜中所含的姜酚會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，白天可以增強(qiáng)脾胃功能
      ，
    
夜晚則可能成了影響睡眠傷及腸道的一大問題
      ；生姜的辛溫發(fā)散作用會(huì)影響人們夜間的正常休息，且晚上進(jìn)食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱
      ，不過晚上吃少量的姜，比如把姜當(dāng)成調(diào)料炒菜
      ，并不會(huì)給健康帶來危害
      。
    
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6159252dd42a2834405bd37754b5c9ea14cebfc9"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6159252dd42a2834405bd37754b5c9ea14cebfc9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/6159252dd42a2834405bd37754b5c9ea14cebfc9"/>
    
擴(kuò)展資料：
    
姜原產(chǎn)東南亞的熱帶地區(qū)，喜歡溫暖
      、濕潤(rùn)的氣候，耐寒和抗旱能力較弱
      ，植株只能無霜期生長(zhǎng)
      ，生長(zhǎng)最適宜溫度是25-28℃，溫度低于20℃則發(fā)芽緩慢
      ，遇霜植株會(huì)凋謝
      ，受霜凍根莖就完全失去發(fā)芽能力。
    
生姜是一種很有開發(fā)利用價(jià)值的經(jīng)濟(jì)作物
    ，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質(zhì)外
    ，還含有蛋白質(zhì)
    、多糖、維生素和多種微量元素
    ，集營(yíng)養(yǎng)
    、調(diào)味、保健于一身
    ，自古被醫(yī)學(xué)家視為藥食同源的保健品
    ，具有祛寒、祛濕
    、暖胃
    、加速血液循環(huán)等多種保健功能。
    
生姜制品在國際市場(chǎng)越來越受歡迎
    ，尤其在東南亞
    、日本等國家和地區(qū)極為暢銷，每年可為國家創(chuàng)大量外匯
    。
    
/health.people.com.cn/n/2015/0628/c14739-27219222.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)——晚上吃姜賽砒霜晚上真不能吃姜嗎？">人民網(wǎng)——晚上吃姜賽砒霜晚上真不能吃姜嗎
    ？
    為什么說晚上不能吃姜？
    這是一種民間流傳的說法
    ，因?yàn)榻幸欢ǖ臒嵝宰饔?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，晚上吃姜?huì)加快血液循環(huán)
      ，刺激胃部的分泌讓腸胃興奮
      ，這樣就容易出現(xiàn)失眠的情況，所以晚上不能吃姜
      。
    

    
生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N比較常見的調(diào)味品
      ，除了可以用來調(diào)節(jié)美味之外，它還有很多功效
      ，但是對(duì)于吃姜是很有講究的
      ，不是什么時(shí)候吃都可以。早上吃姜有保健養(yǎng)生的作用
      ，原因是因?yàn)榻梢陨l(fā)陽氣
      ，早上正是血液循環(huán)的時(shí)候，這時(shí)候吃姜?jiǎng)偤每梢源龠M(jìn)消化
      ，并且還有提神的功效
      。中午和晚上是不適合吃姜的，因?yàn)橹形绯越菀讉覀兊姆?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，中午真是心火過旺的時(shí)候
    ，如果再吃姜就會(huì)讓肺受到損傷，還會(huì)引起咳喘的癥狀
    ，晚上吃姜的話就好比吃了砒霜
    ，這是流傳至今的說法，其實(shí)這還不能說明晚上吃姜能夠損害我們的健康
    ，大部分原因是因?yàn)橥砩虾芏嗳说娘嬍扯急容^豐富，如果再吃生姜的話就會(huì)損害我們的健康。所以
    ，晚上的飲食也關(guān)系著我們的健康
    ，建議盡量以清淡飲食為主。
    

    
生姜是一個(gè)比較好的食物
    ，我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候要格外注意
    。    如果在夏天因?yàn)榭照{(diào)風(fēng)扇引起的寒氣可以喝一碗生姜湯
    ，不僅可以去掉我們體內(nèi)的濕氣
    ，還能治療感冒，拉肚子之后服用生姜茶
    ，不僅可以治療腹瀉
    ，還能改善我們的腸胃。生姜的作用很多
    ，適當(dāng)?shù)某砸恍┥獙?duì)我們的身體健康是有好處的，可以預(yù)防和治療普通感冒
    ，如果是病毒性感冒就需要去醫(yī)院就診
    。
    

    
生姜雖好，但是脾胃差和有炎癥的人來說是不能長(zhǎng)期食用生姜的
    。腐爛了的生姜最好也不要吃
    ，生姜腐爛之后會(huì)散發(fā)出一種有害物質(zhì)，食用之后會(huì)影響我們的健康
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/54932.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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