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      夢(mèng)魘有哪些癥狀
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 10:36:31
        
      

        
      
           
      夢(mèng)魘后患者常伴有精神緊張、焦慮
      、恐懼等不適
      ，對(duì)于原有的心血管疾病的患者，可因此造成心臟病的突發(fā)而危及到生命
      。其次本病可影響到患者的睡眠，長期夢(mèng)魘可造成神經(jīng)衰弱
      。那么
      ，夢(mèng)魘有哪些癥狀？經(jīng)常夢(mèng)魘吃什么好
      ？下面，和大道家園網(wǎng)一起了解一下吧
      ！
      夢(mèng)魘有哪些癥狀
      1
      、表現(xiàn)為睡眠時(shí)有噩夢(mèng)，被強(qiáng)烈的夢(mèng)境體驗(yàn)所籠罩
        ，伴有情緒緊張
        、心悸
        、出冷汗及輕度臉色蒼白等自主神經(jīng)癥狀
        。夢(mèng)魘體驗(yàn)十分生動(dòng)，通常涉及對(duì)生存
        、安全造成威脅的主題
        。
      2
        、醒后能馬上或在次晨回憶夢(mèng)境體驗(yàn)
        ，可與他人充分交流
        。可發(fā)生于睡眠中的任何時(shí)間
        ，包括入睡以及睡眠的后半段。
      3
        、夢(mèng)境內(nèi)容與白天的活動(dòng)
        、恐懼或所擔(dān)心的事情有一定聯(lián)系。50%以上的創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）患者會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘
        ，這是PTSD的臨床特征。
      經(jīng)常夢(mèng)魘吃什么好
      1
      、核桃
      核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品
      ，可治神經(jīng)衰弱、健忘
      、失眠
      、多夢(mèng)和飲食不振
      。每日早晚各吃些核桃仁
      ，有利睡眠。
      2
      、桂圓
      性味甘溫
      ，無毒
      ，桂圓肉補(bǔ)益心脾
      、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘
      、神經(jīng)震弱等
      ，適當(dāng)食用可以緩解夢(mèng)魘
      。
      3
      、蓮子
      蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心煩夢(mèng)多而失眠者
      ，則可用蓮子心加鹽少許
      ，水煎
      ，每晚睡前服
      。
      4、食醋
      勞累難眠時(shí)，可取食醋1湯匙
      ，放入溫開水內(nèi)慢服
      。飲用時(shí)靜心閉目
      ，片刻即可安然入睡
      。
      夢(mèng)魘需要治療嗎
      1、行為治療
      多種方式描述夢(mèng)境
      ，通過回憶或敘述將夢(mèng)境演示或畫出來
      ，加以討論解釋
      ，減少患者對(duì)夢(mèng)魘的恐懼感。
      2
      、病因治療
      對(duì)于夢(mèng)魘頻繁發(fā)作的患者
      ，應(yīng)仔細(xì)查明原因井給相應(yīng)的處理。如抗抑郁劑和鎮(zhèn)靜催眠藥物應(yīng)避免突然停用
      ，應(yīng)逐漸減量，晚餐避免過飽
      ，睡眠之前不接觸恐怖刺澂性的影視
      、圖書資料，以及注意睡眠姿勢(shì)
      。軀體和精神病引起者
      ，應(yīng)當(dāng)積極治療相關(guān)疾病
      。
      經(jīng)常夢(mèng)魘是怎么回事
      夢(mèng)魘(m?ng yǎn)
      ，俗稱鬼壓床，指在睡眠時(shí)
      ，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫;或覺得有什么東西壓在身上
      ，不能動(dòng)彈
      。常用來比喻經(jīng)歷過的可怕的事情
      。在突然驚醒時(shí)，在肌肉神經(jīng)還未醒時(shí)
      ，就會(huì)出現(xiàn)神志清晰
      ，而動(dòng)彈不得的現(xiàn)象這就叫夢(mèng)魘
      。在生活中
      ，我們或多或少都會(huì)經(jīng)歷過，下面是我為大家整理的一些相關(guān)知識(shí)，希望能對(duì)大家有幫助!
        夢(mèng)魘是怎么引起的? 
       夢(mèng)魘可能說是一種正常的心理現(xiàn)象,和鬼怪是無關(guān)的,它通常在壓力比較大
      、過度疲累
      、作息不正常
      、失眠
      、焦慮的情形下比較容易發(fā)生?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)表明夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過性腦缺血引起的
      ，人白天發(fā)生一過性腦缺血時(shí)
      ，會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈
      、心悸、胸部壓迫感
      、眼發(fā)黑
      、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀
      。
       夢(mèng)魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的
      ，比如在睡覺時(shí)把手放在胸前，壓在心臟上
      ，在不知不覺中會(huì)感到呼吸困難
      ，形成夢(mèng)魘
      。同時(shí)仰睡和臥睡也容易引起夢(mèng)魘
      。因此睡覺時(shí)的睡姿很重要。
        夢(mèng)魘的癥狀有哪些? 
       常見癥狀：惡夢(mèng)
      、驚醒
      、呼吸困難
       常常因?yàn)樵趬?mèng)中仿佛看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟
      。這種夢(mèng)對(duì)人的刺激非常強(qiáng)烈，做夢(mèng)者一覺醒過來后
      ，能清楚地回憶起夢(mèng)的內(nèi)容
      。這些夢(mèng)境使人感到十分驚懼，并使人處于極度焦慮之中
      ，或?yàn)檠Ч砉滞媾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，戲于股掌之?或被窮兇極惡之人，饑腸轆轆之獸窮追不舍;或是自己親朋好友陷入某種災(zāi)難的邊緣想喊時(shí)
      ，自己的喉嚨仿佛被什么東西堵住
      ，喊不出來;想逃時(shí)
      ，自己的兩腿仿佛被誰的手拴住往后拉，逃不了
      ，萬般無奈
      ，透不過氣來，幾近窒息
      。在將醒未醒之際
      ，常常感到身軀和四肢難以動(dòng)彈，仿佛被什么東西捆住了手腳一般
      ，幾經(jīng)周折，才終于清醒過來
      ，這時(shí)已是一身冷汗
      ，三魂已被驚走了兩魂。有些占?jí)粽哒J(rèn)為
      ，這是夢(mèng)者的靈魂受壓迫所致
      。
       夢(mèng)魘發(fā)生在有夢(mèng)的眼快動(dòng)睡眠階段
      。因?yàn)檠劭靹?dòng)睡眠在后半夜的睡眠中占的比例較高，所以夢(mèng)魘在后半夜發(fā)生的機(jī)會(huì)更多
      ，做惡夢(mèng)的當(dāng)時(shí)
      ，心跳和呼吸可能會(huì)增快，但是不會(huì)有顯著的植物神經(jīng)反應(yīng)
      。兒童從夢(mèng)魘中醒來
      ，常常會(huì)哭
      ，會(huì)說害怕
      ，家長的安慰能使他安靜下來繼續(xù)入睡。
        夢(mèng)魘如何預(yù)防? 
       對(duì)策1
       夢(mèng)魘發(fā)作時(shí)要盡快將寶寶喚醒
      ，對(duì)寶寶進(jìn)行安慰
      ，如告訴他這是做夢(mèng)而不是真的
      ，媽媽在這里
      ，不要害怕。然后打開電燈
      ，讓寶寶看看房間里一切熟悉的東西
      ，使他感到一切確實(shí)是?真實(shí)?的。媽媽最好能陪寶寶睡一會(huì)兒
        ，待其情緒穩(wěn)定并睡著后
        ，再悄悄地離開。
       對(duì)策2
       平時(shí)不要對(duì)寶寶采用?恐嚇教育?
        ，不要看恐怖的影視片
        ，不要聽恐怖的故事，避免產(chǎn)生心理矛盾和緊張情緒
      。發(fā)現(xiàn)寶寶有心理矛盾或情緒問題時(shí)，應(yīng)請(qǐng)兒童醫(yī)學(xué)心理專家及時(shí)指導(dǎo)與處理
      。
       對(duì)策3
       一般在去除誘因后
      ，大多數(shù)寶寶的夢(mèng)魘即可自愈。平時(shí)要注意培養(yǎng)寶寶活潑
      、開朗、勇敢
      、大膽的性格
      。隨著年齡的增加，夢(mèng)魘發(fā)作會(huì)自然減少或停止
      。一般夢(mèng)魘發(fā)作不需藥物治療
      ，但若發(fā)作頻繁
      ，可在兒童心理醫(yī)生的指導(dǎo)下
      ，短期使用佳靜安定藥物等。
        夢(mèng)魘的治療方法有哪些? 
       本病中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為是由于心氣不足所致
      ，故臨床治療常使用一些中成藥
      ，如歸脾丸，適合于心脾兩虛
      、多夢(mèng)、健忘的患者
      。其次養(yǎng)血安神丸
      ，以及安神補(bǔ)腦液對(duì)本病都具有良好的療效。對(duì)于已經(jīng)合并有睡眠障礙的患者
      ，可給予少許的安定
        ，小兒發(fā)病者可和大人同睡
        。
       夢(mèng)魘的飲食
       規(guī)律飲食
        ，不要暴飲暴食，按時(shí)吃飯
        ，飲食宜清淡
        ，少食辛辣
        、煎炒
        、油炸
        、烈酒等不消化和刺激性食物;多食水果,蔬菜和纖維性食物，多飲水
        。
       食療方案：
       平時(shí)要注意多吃富含維生素A
        、胡蘿卜素以及維生素B2的食品，同時(shí)選用含磷脂高的食物以健腦
        ，如蛋黃、魚,蝦
        、核桃
        、花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋
        、動(dòng)物的肝
        、腎
        、胡蘿卜
        、菠菜、小米
        、大白菜
      、番茄、黃花菜
      、空心菜
      、枸杞
      。飲食上要遠(yuǎn)三白(糖、鹽
      、豬油)
      ，近三黑(黑芝麻、蘑菇
      、黑米)。從營養(yǎng)價(jià)值看
      ，四條腿(豬
      、牛、羊)不如兩條腿(雞
      、鴨)
      ，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)
      ，經(jīng)常吃海帶
      、河魚、魚油可減低細(xì)胞死亡速度
      。
      夢(mèng)魘（鬼壓床/睡眠癱瘓癥/睡癱癥）發(fā)生前有什么征兆或前兆
      ？
      夢(mèng)魘是睡覺過程中做惡夢(mèng)
      ，且在做惡夢(mèng)的時(shí)間段醒來，醒來后雖意識(shí)和定向力能較快恢復(fù)
        ，但還遺留著做惡夢(mèng)時(shí)的恐懼回憶
        。此時(shí)可能會(huì)有心慌、心悸
        、面色蒼白、出汗
        ，并有面色蒼白
        、出汗、驚恐的表現(xiàn)
        。

      做夢(mèng)為正常的生理現(xiàn)象
        ，夢(mèng)是在快速眼動(dòng)期時(shí)發(fā)生
        ，在快速動(dòng)眼期時(shí)
      ，除了眼球，全身其他地方不能動(dòng)
      ，這是醒來發(fā)現(xiàn)僅有眼球可轉(zhuǎn)動(dòng)
      ，可加重恐懼，這種夢(mèng)魘狀態(tài)多數(shù)人一生中均有1-2次的體驗(yàn)
      。
      噩夢(mèng)和夢(mèng)魘的區(qū)別在哪里
      ？
      噩夢(mèng)通常是身體一些病癥的前兆數(shù)據(jù)信號(hào)
      ，它能盡早提示大家對(duì)病癥的警惕。身體的臨床表現(xiàn)造成的刺激性
      ，通常會(huì)在夢(mèng)里獲得體現(xiàn)
      。當(dāng)人到保持清醒情況時(shí)
      ，病癥很弱的刺激性大多數(shù)被外部的各種各樣刺激性所遮蓋
      。夜里進(jìn)到休眠狀態(tài)后
      ，外部傳送給身體的數(shù)據(jù)量大幅降低，而來源于人體內(nèi)臟的刺激性則在人的大腦占有了優(yōu)點(diǎn)
      ，進(jìn)而造成潛意識(shí)的警醒和反映
      。因而
      ，作夢(mèng)能夠 說成窺探身體健康是否的一個(gè)對(duì)話框
      。
      
夢(mèng)魘又稱之為鬼壓床，是指當(dāng)睡眠神經(jīng)癱瘓時(shí)
      ，大腦卻從睡眠休息中復(fù)蘇過來
      ，來不及和身體重新連結(jié)，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)
      ，夢(mèng)境與實(shí)現(xiàn)互相交錯(cuò)，導(dǎo)致身體與大腦發(fā)生不協(xié)調(diào)情況
      。此時(shí)全身肌肉張力最低
      ，所以會(huì)造成自己想要起來，卻起不來;想用力
      ，卻使不出力的狀況
      。
      
這種夢(mèng)對(duì)人的刺激非常強(qiáng)烈
      ，做夢(mèng)者一覺醒過來后
      ，能清楚地回憶起夢(mèng)的內(nèi)容。這些夢(mèng)境使人感到十分驚懼
      ，并使人處于極度焦慮之中
      ，或?yàn)檠Ч砉滞媾瑧蛴诠烧浦?或被窮兇極惡之人
      ，饑腸轆轆之獸窮追不舍;或是自己親朋好友陷入某種災(zāi)難的邊緣……想喊時(shí)，自己的喉嚨仿佛被什么東西堵住
      ，喊不出來;想逃時(shí)，自己的兩腿仿佛被誰的手拴住往后拉
      ，逃不了
      ，萬般無奈，透不過氣來
      ，幾近窒息
      。在將醒未醒之際
      ，常常感到身軀和四肢難以動(dòng)彈
      ，仿佛被什么東西捆住了手腳一般
      ，幾經(jīng)周折，才終于清醒過來
      ，這時(shí)已是一身冷汗
      ，三魂已被驚走了兩魂
      。有些占?jí)粽哒J(rèn)為
      ，這是夢(mèng)者的靈魂受壓迫所致
      。
      
科學(xué)表明夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過性腦缺血引起的，人白天發(fā)生一過性腦缺血時(shí)
      ，會(huì)產(chǎn)生很可怕的眩暈
      、心悸、胸部壓迫感
      、眼發(fā)黑
      、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。
      

      

          
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      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
                
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