• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      月經不正常要注意什么
      ？月經不正常中藥調理方法
      
        
      
            佚名
            2023-06-22 13:40:26
        
      

        
      
           
      月經不正常包括的方面很多
      ，包括經期提前或者遲遲不來
      、月經量的多少、月經期間不適等方面
      ，月經不正常一般和婦科疾病有某些深思萬慮的關系
      ，女人在患上月經不調的主要原因很多，很多女人也無法判斷自己是什么原因造成的月經不調
      ，那么月經不正常要注意什么
      ？月經不正常中藥怎么調理呢？
      1
      、要注意什么
      （1）生活環(huán)境
      生活環(huán)境是最容易對人產生影響的環(huán)境之一
      ，生活在溫馨調和的環(huán)境中
      ，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復
      。生活環(huán)境所含如家庭的衛(wèi)生
      、居室的擺設等
      。所以營造好的生活環(huán)境
      ，對身心健康有很大的影響。
      （2）合理飲食
      飲食是日常生活中例假不正常的調理辦法就是合理飲食
      ，不只要在意飲食的數(shù)量
      ，而且要對飲食的軟硬、冷熱
      、品類等停止選擇
      。脾虛胃弱而形成的月經病，常因進食生冷或進硬食而加重
      ，常因過食辛辣而加重病情等
      。因而，合理飲食
      ，在月經病的調養(yǎng)中具有非常重要的作用
        。大蔥、韭菜
        、蒜
        、辣椒等食物，性味均屬辛熱
        ，少食有健脾通陽成效
        ，可配用于月經病之屬于寒證者；各種水果及一些瓜類
        ，性味多偏寒涼
        ，不宜在月經期過多食用。
      （3）心情愉悅
      心情可以在一定水平上影響人體的內分泌系統(tǒng)
        ，月經病患者心情的好壞
      ，對病情有很大影響。月經來時有不少患者會產生恐懼與慌張的心理
      。還有痛經的表現(xiàn)
      。例假不正常患者應本人調理肉體
      ，堅持心情酣暢
      ，特別是在月經來潮之前與經期，更要堅持良好的心理狀態(tài)
      。
      （4）運動適度
      運動是加強抵御力
      ，預防疾病的最佳辦法
      ，多參與活動，還有助于疾病的康復
      ，防止過于閑適
      ，形成懶散，應養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律
      。經過適度的勞動
      ，以協(xié)助氣血運轉，加強機體的抗御才能
      ，但是要留意
      ，不要過度勞累。
      月經不正常的女性并不在少數(shù)
      ，癥狀較輕者
      ，經過一段時間的靜心調養(yǎng)，一般都可以恢復正常
      。但是癥狀比較嚴重的女性
      ，就應該進行及時的治療和檢查。中藥對于調理例假不正常效果比較好
      ，例如濃縮當歸丸
      、烏雞白鳳丸等。
      2
        、中藥調理方法
      每個人的身體都不相同
        ，行經期間的藥當然也不相同，那么月經不調吃什么中藥呢
        ？
      1.血熱型：表現(xiàn)為月經不調
        ，經血色紅或有紫塊或深紅、質粘而稠
        、心胸煩悶
        、面紅口干、咽干口燥
        、顏面潮紅
        、尿黃便結、舌紅苔黃
        、治宜清熱涼血
        。
      方用清經湯：丹皮10克、地骨皮10克
        、白芍10克
        、生地黃10克、青蒿10克、黃柏10克
        、茯苓10克
        、水煎服。每日2次
        ，6天為1療程
        。方中丹皮、青蒿
        、黃柏清熱泄火
        ，生地、地骨皮清熱涼血
      ，白芍柔肝和陰
      ，茯苓興水泄熱
      。全方在清熱泄火的同時
      ，養(yǎng)陰涼血，血和則經自調
      。
      2.血寒型：表現(xiàn)為經期延后
      ，色暗量少，小腹冷痛
      ，得熱則減
      ，或畏寒肢冷，面色蒼白
      ，舌苔薄白
      ，治宜溫經祛寒。
      方用溫經湯：人參10克
      ，當歸10克
      ，川芎15 克，白芍10克
      ，桂心3克
      ，莪術8克，丹皮10克
      ，甘草6克
      ，川牛膝10克。水煎服
      ，每日2次
      ，6天為1個療程?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢詼亟浬⒑?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，養(yǎng)血調經。這是一款比較有效的月經不調治療方法。
      3.血虛型：表現(xiàn)為經期錯后
        ，量少色淡
        ，質清稀，頭暈眼花
        ，心悸怔忡
        ，少寐多夢，面色萎黃無華
        ，舌淡少苔
      。
      治宜補血益氣。方用滋血湯：人參1O克
      ，山藥10 克
      ，黃芪10克，白茯苓10克
      ，川芎10克
      ，當歸12克，白芍12克
      ，熟地10克
      。水煎服，每日2次
      ，6天為1個療程
      。方中用川芎、白芍
      、熟地
      、當歸組成四物湯來補血，配合人參
      、黃芪補氣
      ，使氣充血足，則經血自調
      。
      女性朋友如果月經不調
      ，最好選擇食療補養(yǎng)，這樣對身體也是有好處的
      ，該注意的重要食補的方法我們就先介紹到這里
      ，希望對大家有幫助，建議女性朋友可以選擇好的方法來食補
      ，也可在醫(yī)師的指導下服用益母草顆粒
      ，效果也是不錯的。
      3
      、吃什么食物好
      1
      、飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主。月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養(yǎng)為主;注意補鐵;補充 的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血;保證高蛋白食物
      。
      2
      、注意補鐵。
      3
      、補充維生素C 維生素C的重要作用是促進生血機能
      ，用以輔助治療缺鐵性貧血。
      4
      、可以多吃豆類
      ，魚類等高蛋白食物。
      5
      、月經來潮的前一周的飲食宜清淡
      ，易消化，富營養(yǎng)
      。增加綠葉蔬菜
      ，水果，也要多飲水
      ，以保持大便通暢
      ，減少骨盆充血
      。
      6
      、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛
      、不思飲食
      ，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物
      ，如棗
      、面條、薏米粥等
      。
      7
      、月經期會損失一部分血液。因此
      ，月經后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物
      ，如肉、動物肝
      、蛋
      、奶等。
      大姨媽不正常怎么調整
      1
      、中醫(yī)調理：可以采用針灸
      、沐足、推拿、艾灸等多種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法進行調理
      ，可以配合中藥調理的方法
      ，更能發(fā)揮效果。

      （1）針灸：月經不調的針灸針穴位會隨著采用的針灸的辦法的不同而有所差異
      ，取穴常為關元
      、腎俞、三陰交
      。

      （2）沐足：人的腳底穴位很多
      ，用一些活血的中藥浸泡雙腳，或者直接用溫水泡腳
      ，對人體氣血流通有很好功效
      。

      （3）推拿：先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘
      ，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴
      ，每穴點按一分鐘，最后以一手手掌按摩小腹部約1分鐘
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?br>
      （4）艾灸：可以通過艾灸關元穴、足三里
      、三陰交等穴位
      ，對于調理月經效果較好。

      2
      、中藥調理：中藥調理包括服用一些中成藥或者是直接用中藥熬湯飲用
      。

      （1）中成藥：像逍遙丸、烏雞白鳳丸
      、八珍丸
      、四物湯、八珍湯
      、十全大補丸
      、歸脾湯等。

      （2）中藥方劑：血府逐瘀湯
      、開結湯
      、四物湯、吳茱萸湯等都是常用于治療月經不正常的方劑
      ，不過因為月經不正常的原因因人而異
      ，因此需要在醫(yī)生的指導下用藥。

      3
      、飲食調理：飲食調理是月經調理的重要方法之一
      ，通過吃一些富含維生素
      、鐵元素、鈣元素
      、蛋白質豐富的食物
      ，少吃冰冷食物，調理身體機能
      。

      （1）肉
      、蛋、奶類：選擇豬肉
      、豬皮
      、牛肉、羊肉
      、動物內臟
      、兔肉、雞肉
      、魚類
      、蛋類、奶及奶制品等
      。

      （2）蔬菜類：選擇油菜
      、小白菜、卷心菜
      、菠菜
      、莧菜、芹菜
      、藕
      、芥菜、青蒜
      、菜花、柿子椒
      、西紅柿
      、胡蘿卜、香菇
      、鮮蘑
      、肉蓯蓉等。

      （3）水果：選擇蘋果
        、橙子
        、橘子、梨
        、香蕉
        、楂
        、荸薺、甘蔗
        、桃
        、李、杏
        、石榴
        、柿子、楊梅等
        。
      月經不調吃什么中藥!怎么治療最好？
      月經不調表現(xiàn)有經期紊亂
      ,經血的色
        、量
      、質發(fā)生變化及經期出現(xiàn)其它癥狀。月經不調吃什么中藥好
      ？如月經先期
      、月經后期、月經先后無定期
      、月經過多
      、月經過少等。而且
      ，有不少婦科病
      ，中醫(yī)均從調理月經入手，月經一調
      ，諸疾皆愈
      。
      中醫(yī)治療月經不調，重在調和氣血
      ，疏肝理氣
      。中醫(yī)理論認為，經血為血所化
      。如果血液得到溫煦
      ，就能通暢自如，血液遇寒就會氣血運行受到阻礙
      ，發(fā)生月經停止
      、痛經、閉經;血液感受熱邪就會肆行無忌
      ，產生月經量多
      、月經提前等癥。所以
      ，調經重在調和氣血
      ，讓氣血運行舒順
      。
      逍遙調經貼對女性月經不調等有極好的效果。它以疏通人體經絡
        ，通過人的脈絡對陰陽平衡進行調解
        ，補腎健脾益肝，從而使女性胞宮生命力旺盛
        。并且此膏藥活血化瘀
        ，去寒凝、除濕氣
        ，加速女性胞宮的血液循環(huán)
        ，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常
        。
      月經不調有哪些癥狀,中醫(yī)治療月經不調好的方法
      通常來說
        ，正常女性的月經周期為21天至35天這個范圍之內，平均為28天
        。每個人由于個人因素和環(huán)境因素都會有所差別
        ，有時候晚一點或者早一點都有可能是正常的。但是有一些是異常的月經
        ，這就需要我們分辨出哪些是生理性的變化
        ，哪一些是月經不調的現(xiàn)象。那么
        ，月經不調有哪些癥狀?
      

      月經不調有哪些癥狀

      月經失調也稱月經不調
        ，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經周期或出血量的異常
        ，可伴月經前
        、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常
      。表現(xiàn)為月經周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：
      

      1.不規(guī)則子宮出血
      

      這是一個臨床癥狀
      ，具體包括：月經過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤
      、子宮內膜息肉
      、子宮內膜異位癥等疾病情況或功能失調性子宮出血。
      

      2.功能失調性子宮出血
      

      指內外生殖器無明顯器質性病變
      ，而由內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種
      ，常見于青春期及更年期
      。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血
      。
      

      3.閉經
      

      是婦科疾病中常見的癥狀
      ，可以由各種不同的原因引起
      。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經;在月經初潮以后
      ，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)
      ，月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。
      

      4.絕經
      

      絕經意味著月經終止
      ，指月經停止12個月以上
      。但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現(xiàn)為月經周期縮短
      ，以濾泡期縮短為主
      ，無排卵和月經量增多。
      

      中醫(yī)治療月經不調好的方法

      陽盛血熱型月經不調
      。證見月經先期
      ，月經量多，色鮮紅或紫紅
      ，伴有面赤
      ，煩躁易怒，口渴
      ，舌紅
      ，苔黃，脈滑數(shù)
        。治宜清熱涼血
        。
      

      陰虛血熱型月經不調。證見月經先期
      ，月經量不多
      ，甚至減少，色鮮紅質稠
      ，伴有面潮紅
      ，手足心熱，盜汗
      ，心煩失眠
      ，口干，舌紅少苔或無苔
      ，脈細數(shù)
      。治宜滋陰清熱涼血。
      

      氣虛不攝型月經不調
      。證見月經先期
      ，月經量多色淡，質清稀
      ，伴有心悸氣短
      ，神疲乏力
      ，面色蒼白，食欲不振
      ，舌淡苔薄
      ，脈細弱無力。治宜補氣攝血
      。
      

      腎虛不固型月經不調
      。證見月經先期，月經量或多或少
      ，色暗淡
      ，質稀薄，伴有腰脊酸痛
      ，腿腳無力
      ，舌淡，脈細弱
      。治宜補腎固沖
      。
      

      要是方便的話可以在月經第三天空腹上午9:00-11:00之間抽血化驗性激素水平如結果正常，可以在查一下甲狀腺激素水平是否正常;如果一定要用中藥調整建議你選擇婦良方調溫貼調理
      。
      

      月經不調首先應該做做到養(yǎng)成一個規(guī)律的作息習慣
      ，不要熬夜、不貪睡
      、不吸煙飲酒
      ，避免精神刺激和情緒波動，多吃一些新鮮的水果和蔬菜
      ，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火的食物
      。
      月經不調吃什么中藥,月經不調可以吃什調節(jié)
      月經不調是很多女性在生活中基本都會遇到的問題，導致月經不調的原因有很多所以采取的調理措施非常的多
      。除了一些醫(yī)學上的調理之外
      ，也需要注意自己日常生活的細節(jié)。那么
      ，月經不調吃什么中藥呢
      ？接下來就跟著小編繼續(xù)往下看吧！
      

      月經不調吃什么中藥

      (1)月經不調屬血熱型的
      ，癥見月經不調
      ，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠
      ，心胸煩悶
      ，面紅口干，咽干口燥
      ，顏面潮紅
      ，尿黃便結，舌紅苔黃
      。治宜清熱涼血
      ，可服固經丸、清經散膠囊等
      。
      

      (2)月經不調屬肝郁化熱型的
      ，癥見月經不調，經行不暢
      ，胸脅乳房及小腹脹痛
      ，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息
      ，噯氣食少
      ，經血色紅或紫，舌邊尖紅
      ，口苦咽干
      ，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱
      ，可服調經止帶丸
      、逍遙丸、丹梔逍遙丸等
      。
      

      (3)月經不調屬氣虛型的
      ，癥見經行先期，或經期延長
      ，量多色淡質清稀
      ，神疲肢軟乏力，心悸氣短
      ，食少便溏
      ，小腹空墜，舌淡苔薄
      。治宜補氣攝血
      ，可服補中益氣丸、歸脾丸等
      。
      

      (4)月經不調屬血虛型的
      ，癥見經期錯后，量少色談
      ，質清稀
      ，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢
      ，面色萎黃無華
      ，舌淡少苔。治宜補血益氣
      ，可服婦科調經片
      、婦寧丸、八珍益母丸
      、當歸補血膏
      、八寶坤順丸、十珍香附丸
      、寧坤至寶丹
        、加味益母草膏、婦科十味片
        、安坤贊育丸
        、參茸白鳳丸等。
      

      月經不調可以吃什調節(jié)

      1.烏雞
      

      烏雞是補虛勞
      、養(yǎng)身體的上好佳品
      ，具有滋陰清熱、補肝益腎
      、健脾止瀉等作用
      ，經常會出現(xiàn)月經推遲的女性，可以食用烏雞來提高生理機能
      ，改善月經推遲
      ，經量減少等等癥狀，同時
      ，還能治療骨質疏松
      、缺鐵性貧血癥等。
      

      2.羊肉
      

      羊肉味甘
      ，性熱
      ，可補腎壯陽、暖中驅寒
      、溫補氣血
      、開胃健脾，對氣血兩虛而造成月經推遲
      ，經量較少的女性朋友十分適合
      ，另外，還能改善治療腎虛腰疼
      、經血不調
      、四肢不溫
      、產后血淤等等癥狀。
      

      3.黑米
      

      黑米含蛋白質
      、碳水化合物
      、B族維生素、維生素E
      、鈣
      、磷、鉀
        、鎂、鐵
        、鋅等營養(yǎng)元素
        ，女性食用黑米可能開胃益中，健脾暖肝
        ，明目活血
        ，滑澀補精，非常適用體虛，貧血、腎虛而引起月經不調女性食用
      。
      

      4.紅棗
      

      紅棗味甘性溫
      ，有補中益氣、養(yǎng)血安神之用
      ，其中富含鈣和鐵，對防治骨質疏松、貧血均有重要的作用
        ，其中大量的維生素C、核黃素
        、硫胺素
        、胡蘿卜素等等，有很強的補養(yǎng)作用
        ，可以提高人體免疫功能
        ，增強抗病能力，若常有月經不調
        ，可以常用紅棗煮湯或煲粥來調理
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/55104.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點