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日常生活中
1
發(fā)熱容易消耗體力
2
發(fā)燒
3
、喝果汁發(fā)熱的時候可以用蘋果、香蕉
4、花草茶
菊花具有清熱解毒的功效
5、生姜水
發(fā)熱時
6
、退熱法(1)冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫
。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。(2)熱敷
假使體溫不是太高
，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是
，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。(3)擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱
。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住(4)泡澡
有時候
(5)補充液體
當(dāng)你發(fā)高燒時
，你的身體會流汗散熱；但當(dāng)你發(fā)高燒時，身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重
，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)高燒的孩子歡迎。(6)適當(dāng)用止痛藥
若感到非常不舒服
，可服用止痛藥。成年人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經(jīng)醫(yī)師同意。(7)注意穿衣適量
如果感到很熱
同時，勿使室溫過高
還有就是吃一些退燒藥：比如泰諾林
你好，我在發(fā)燒的時候就是覺得很想喝水
，嘴巴干干的，喉嚨干干的。最多的就是想喝水，也不想吃別的東西。平時喜歡吃的東西，發(fā)燒的時候都沒有胃口吃東西了。我們在發(fā)燒的時候要懂得忌口，不能吃一些上火的油炸的食物，飲食要清淡。發(fā)燒的時候不能喜歡吃什么就吃什么，而是要注意飲食，發(fā)燒應(yīng)該吃些清淡在發(fā)熱的時候，最想吃的就是米湯喝一些牛奶還有一些魚肉
發(fā)熱期間
對于發(fā)燒的孩子來說
發(fā)燒吃什么食物
媽媽針對小孩發(fā)熱類型不同
，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什么食物？一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。更多精彩，請看趣味組圖：
香菇番茄蘿卜湯 黃瓜粥 發(fā)燒吃什么水果
小孩在發(fā)燒期間如果能吃一些水果
，有助于退熱。小孩發(fā)燒吃什么水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進(jìn)毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。需要注意的是，小孩發(fā)燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫?zé)嵋幌略俳o小孩吃哦。1
、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)2
、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果，而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。3
、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。4
、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。5、梨：梨性涼
，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱 更多精彩 科學(xué)補葉酸全攻略 7招緩解寶寶流鼻涕 退燒偏方 退燒偏方1：熱姜糖水 用姜煮成的紅糖水 退燒偏方2：熱姜可樂 可樂是我們現(xiàn)代年青人常喝的飲料了，不過 退燒偏方3：菊花茶 菊花具有清熱解毒的功效 退燒偏方4：有助退燒的花草茶 在發(fā)燒時 退燒偏方5：生姜蘿卜糖水 當(dāng)你感冒 更多精彩 羅漢果菊花茶 白蘿卜排骨湯 小孩發(fā)燒飲食注意事項 1 水勝過藥，發(fā)熱身體出汗多 2、流質(zhì)飲食 發(fā)熱小孩飲食調(diào)理以流食為主 當(dāng)孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時 3 小孩發(fā)熱伴腹瀉，可多次服用 5 開窗換氣 6 給予清淡 7 高熱時唾液分泌減少 8 小孩發(fā)熱37.5℃以上可用溫?zé)崦聿寥碇疗つw發(fā)紅 孩子身體機能發(fā)展還沒成熟 1、炒綠豆芽 做法： （1）把綠豆芽揀去雜質(zhì) （2）把鍋燒熱 （3）將綠豆芽下鍋 作用：中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒，利尿除濕 2 做法： （1）將蘿卜洗凈 （2）放花椒少許 （3）食用時淋香油。 作用：辛涼解表 3 做法： （1）將鴨梨洗凈 （2）撈去梨渣留汁 （3）將梨汁再煮沸，加入西谷米 （4）再加入冰糖溶化即可。 作用：西米有健脾 4 做法： （1）冬瓜洗凈后 （2）煲湯鍋倒入半鍋水 （3）水沸騰后，把火調(diào)至文火 （4）約一個小時后，把切塊的冬瓜放進(jìn)去 （5）半個小時后，熄火 作用：清熱解毒，有利于去體內(nèi)的濕氣和火氣 蓮藕粥 生菜粥 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/55394.html.
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