喝可樂會上癮嗎

佚名 2023-06-22 23:06:34

我是一個中學生，以前的時候就很喜歡喝可樂

，但是父母總是不讓我喝很多

，現(xiàn)在他們給了我零花錢

，我沒幾天就要買一瓶可樂喝

，我覺得可樂特別好喝

，一點兒也不想喝水

，喝水感覺沒味道

，這是喝可樂喝上癮了

，喝可樂上癮了要怎么辦

？

喜愛甜食

喝可樂上癮多在年紀比較小的群體

，小孩子都非常喜歡甜食，甜甜的東西吃起來會很愉悅

，可樂屬于比較甜的飲料

，喝起來味道很甜，再加上釋放出的二氧化碳能帶走人體的熱量

，在酷暑的時候喝可樂會感覺非常爽

。喝了可樂再喝水，當然會覺得水不好喝了

，就會受到小朋友的排斥

，從而導致喝一些碳酸飲料上癮了。

心理作用

喝可樂會上癮其實并不是因為可樂里面含有什么物質(zhì)讓人上癮了

，更多的心理上的作用

，可樂里面含有咖啡因，能夠刺激神經(jīng)興奮

，讓人覺得有滿足感

，長此以往，會覺得喝可樂很舒服

，就會經(jīng)常喝

，看起來有上癮的現(xiàn)象，其實只是得到自己內(nèi)心的滿足罷了

。

克服依賴

大量的喝可樂對人體骨質(zhì)的發(fā)育會有影響

，加大骨質(zhì)疏松的概率，而且可樂中糖分很多

，常喝還容易導致肥胖

，并且進而引發(fā)一些嚴重的疾病，所以不可多喝

，如果覺得自己非常想喝有些上癮了

，可以在喝的時候想想可樂帶來的危害，為了自身健康而拒絕

，開始的時候慢點喝

，喝一點，慢慢用其他更健康的飲品代替

，少喝可樂就好了

。

女生經(jīng)常喝可樂會有哪些影響
？

、引起骨質(zhì)疏松

在可樂里面會含有大量的磷酸，會影響身體對鈣的吸收

，一旦身體缺鈣

，勢必會下降骨密度

，增加了患上骨質(zhì)疏松的風險。尤其對于老年人以及孕婦來說嚴格控制和可樂的量

。

、導致身體肥胖

可樂中含有的糖分很多，雖然在氣泡的掩蓋下并不會感覺到非常的甜膩

，但是里面含有大量的白糖

，當攝入過多白糖時，勢必會引起身體的肥胖

。

、影響睡眠質(zhì)量

可樂里面會含有咖啡因，讓大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)

，從而影響了睡眠質(zhì)量

，尤其是對于神經(jīng)衰弱以及睡眠質(zhì)量淺的人群來說，千萬不能喝可樂

。

、缺乏營養(yǎng)

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)長時間喝可樂會上癮，因為里面含有咖啡因

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓸窢I養(yǎng)成分是非常少的，并不能給人體提供五大營養(yǎng)元素之一

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？蓸防锩娴亩趸家约疤欠秩菀自谖咐锩娼o人們飽腹感，從而減少了對主食的攝入量

，長時間下去勢必會導致營養(yǎng)不良

。

5、會引起消化不良

在可樂里面含有大量的二氧化碳

，會抑制有益菌

，容易引起腹部脹痛，從而影響了食欲

，甚至會紊亂胃腸道功能

。

人民網(wǎng)-長期喝可樂有哪些危害？這2類人群不能碰

可樂真的會上癮
！法：內(nèi)含微量酒精所致

炎炎夏日，來一罐清涼有勁的可樂是不少年輕人隨手的習慣

，有人甚至喝到身體都出了毛病還是戒不掉

，讓人不禁懷疑可樂就竟有什么「致命吸引力」。法國《國家消費者研究院》（L’institut National de la Consummation, INC）27日公布一項研究

，顯示市面上2大品牌的可樂皆含有微量的酒精（l’achool）

，這或許可以解釋上癮的現(xiàn)象，但也引發(fā)宗教上的爭議

。

法國《快訊》（L’express）周刊報導

，《60 Million de consommation》雜志27日刊登這項研究結(jié)果，指法國市售的可樂過半都含有微量酒精成分

，濃度約在0.001%

，即1公升里含10毫克的量。有意思的是

，可口可樂以及百事可樂這2家龍頭品牌皆承認

，在制造過程中某些成分的確會出現(xiàn)酒精反應(yīng)，就如同某些水果本身就含有酒精成分

，因此不會刻意避免

，但他們再三強調(diào)絕對沒有使用酒精。

可樂一口接一口吸

，原來是里頭所含微量酒精

，造成上癮。（圖片／取材自法國《Le Figaro》）

這項結(jié)果引發(fā)的爭議在于

，很多信仰伊斯蘭教的年輕人因教義而無法飲酒

，喝可樂的比例相當高，里頭所含微量酒精是否讓大家都「破了戒」

，已經(jīng)引起回教社群的熱烈討論

。法國可口可樂公司其中一名主管Michel Pepin表示，巴黎清真寺委員會（Comité de la Mosquée de Paris）稍早作出聲明

，認為該公司的產(chǎn)品符合伊斯蘭教中禁酒的誡律

，飲用并不犯法。

法國《費加羅報》（Le Figaro）也指出

，根據(jù)研究人員的調(diào)查

，所有可樂的含糖量皆高得嚇人，平均每公升含100克的糖份

，相當于17塊的方糖

；此外，美國的配方里多用了玉米糖漿（des sirops de ma?s）

，而法國配方中則無

。更糟糕的是，里頭的咖啡因含量幾乎都高于100毫克／1公升

，相當于1至2杯咖啡

，嚴重超出兒童可以攝取的范圍。

不少法國的營養(yǎng)學家及醫(yī)生都對這2家「可樂大亨」以商業(yè)機密為由，不公開可樂成份感到十分不以為然

，除了上述所提及的含糖量及咖啡因

，當中所使用的香料也有潛在的風險。根據(jù)一名專治過敏的醫(yī)生表示

，成分標示中的「天然香料」或含多種植物粹取及一種名為「萜烯」（des terpènes）的物質(zhì)

，會引發(fā)部分兒童產(chǎn)生過敏癥狀，然而制造商卻從來不擅盡告知消費者的義務(wù)

。

長期喝可樂有什么危害
？經(jīng)常喝可樂的危害有哪些
？

可樂是很多人愛喝的一種飲料，喝可樂會覺得很舒爽

，特別是夏季的時候

，冰可樂喝起來很舒服清涼，不過可樂雖然美味好喝

，常喝可樂對身體會有一些危害

，可樂不宜多喝，那么長期喝可樂有什么危害

？經(jīng)常喝可樂的危害有哪些

？下面為大家介紹。
1

、經(jīng)常喝可樂的危害
1

、可樂可誘發(fā)高血壓。經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)

，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率

，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人

，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者

，高出28%—44%。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂

，就算你喝的是低糖的可樂

，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已

。這說明

，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質(zhì)

，如鈉等

，會令血壓升高

。
2、喝可樂易上癮

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？蓸泛锌Х纫颍L喝上癮

。
3

、可樂可致生殖問題

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？蓸返乃芰掀靠赡芎须p酚a。這種物質(zhì)會破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)

，造成青春期早熟和生殖異常

。
4、可樂喝多了傷牙

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？蓸分羞€含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用

，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害

。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用

。
5

、可樂可導致肥胖。這一點是無需置疑的

，可樂會導致發(fā)胖的原因

，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分

，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量

，如果經(jīng)常喝的話必定會導致肥胖。因此專家建議

，想身材苗條的女士一定要少喝可樂

，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用

。
6

、可樂可致畸胎或死胎?div id="d48novz" class="flower left">

？蓸分泻休^高成分的咖啡因

，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官

，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病

。專家提出警告

，懷孕期間的孕婦應(yīng)該堅決抵制可樂，以免導致胎死腹中

。
7

、可樂會導致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人

，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍

。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因

，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收

。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用

。美國某大學的研究發(fā)現(xiàn)

，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度

，增加患骨質(zhì)疏松癥的風險

。
8、可樂可以溶解鐵釘

。曾有人做過試驗

，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解

?div id="d48novz" class="flower left">

？蓸分械牧姿釋儆趶娝幔词菇?jīng)過稀釋

，還有一定酸度

。可樂雖然不會溶解掉我們的胃

，但還是會給胃部帶來一定負擔

，有胃潰瘍的人最好不要喝。
9

、可樂喝多了易得食管癌

。印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群

，食管癌發(fā)生率都會相對較高

。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管

，從而刺激食道

，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)

。然而可以肯定的是

，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當嚴格控制充氣飲料

。
10、可樂可致哮喘

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？蓸分械姆栏瘎┍郊姿徕c會讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應(yīng)

。
11

、可樂可致腎結(jié)石?div id="jfovm50" class="index-wrap">？蓸分写罅康牧姿峥赡軐е履I結(jié)石

。肥胖的男性患腎結(jié)石的危險更大。
2
、可樂放多久不宜喝
1

、打開多久就不能喝了
可樂在常溫下打開3天就不宜喝了。
可樂中含有大量的糖分

，屬于高能飲料，在剛打開時候還混合有大量的碳酸

，具有較強的殺菌抑菌作用

，一般不會腐敗變質(zhì)，但隨著時間的推移

，可樂中碳酸變成二氧化碳流失

，抑菌作用降低，就容易腐敗

，因此

，在常溫下打開3天的可樂一般就腐敗變質(zhì)了，在夏天更快

，半天的時間二氧化碳就會自動流失干凈

，在過1~2小時就會變質(zhì)。
2

、為什么打開后起泡
可樂的主要成分是碳酸

、糖分、水

、咖啡因

，由于碳酸的量很多，在室溫下就會慢慢釋放出二氧化碳

，在震蕩

、搖晃的情況下二氧化碳釋放更快，就會出現(xiàn)起泡現(xiàn)象

，嚴重甚至會噴出來

。
3

、打開后怎么保存好
首先，可樂自身就有較強的抗菌能力

，注意保護其碳酸不大量釋放就好

，所以在可樂打開之后除了飲用部分，其他的盡可能的密封封存

，也可放冰箱中

，能有效延長其保質(zhì)期，一般放5~7天口味不會有太大改變

。
4

、放久了喝了會怎么樣
可樂放久之后二氧化碳大量流失，口味上損失嚴重

，還不如紅糖水好喝

；另外，放久的可樂還容易被菌類感染

，飲用這類飲料有可能出現(xiàn)腹瀉

，腸道菌群紊亂。

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