口臭是生活中很常見(jiàn)的癥狀，會(huì)對(duì)生活造成很多不利的影響
，需要及時(shí)做好護(hù)理工作
，護(hù)理不當(dāng)對(duì)健康也會(huì)帶來(lái)極大的危害
，那么去除口臭的方法有哪些
？祛除口臭有什么偏方？祛除口口臭的偏方有很多
，可以通過(guò)一些方法緩解
，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
1
、淡鹽水
口腔中的細(xì)菌會(huì)發(fā)酵分解牙齒上殘留的食物殘?jiān)途撸a(chǎn)生臭味，而淡鹽水具有消炎殺菌的功效
，能夠消除口腔中細(xì)菌
，減少口臭
。
做法：每天早上用淡鹽水漱口
，飯后也可以用淡鹽水簡(jiǎn)單的漱口
。
2
、淘米水
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素
，特別是頭一兩次的淘米水含有鉀
，淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性
，有一定的消炎
、殺菌、清潔作用
，并有一定的吸附能力
。適用于由于口腔不潔導(dǎo)致的口臭
，還能防治口腔潰瘍
。
做法：在淘米的時(shí)候
，把淘米水留下來(lái)
，然后把淘米水放在鍋里面煮開(kāi)
，放溫后用來(lái)漱口即可。之所以要煮淘米水
，是因?yàn)樘悦姿唤?jīng)加熱后，清潔能力會(huì)更強(qiáng)
。
3、菊花
菊花可散風(fēng)清熱
、清肝明目、解毒消炎
，對(duì)某些肝、胃疾病引起的口臭有一定緩解作用
。
做法：將新鮮的或者干的菊花泡茶飲用。
注意：菊花性涼
，體虛
、脾虛、胃寒患者
，容易腹瀉者不宜使用。
4
、丁香
丁香的性味溫辛
，可以防治口腔潰瘍和溫胃養(yǎng)胃
，可緩解由于胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭
。再加上丁香的氣味芳香，可以快速壓制口中的臭氣
。用丁香去除口臭的做法
，從唐朝開(kāi)始就有了
。
做法：
1
、丁香2g
，分幾次含在口中，可以快速緩解口臭
。
2
、將丁香3-4粒用來(lái)泡茶飲用。但是丁香是辛辣味的
，如果喝不慣這樣的味道，還可以和其他的花草混合
，例如用肉桂相配
，也能起到去除口臭的作用
。
5
、注意：丁香性辛、溫
，熱病及陰虛內(nèi)熱者忌服。
6
、荷葉
如果脾胃濕熱的話，就會(huì)濕邪困脾
、脾陽(yáng)不升，還會(huì)導(dǎo)致“胃氣不降
、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會(huì)順著食道上行到口腔
，進(jìn)而在口腔中形成類似于食物腐熟的味道
，產(chǎn)生口臭
。荷葉性平味苦
，具有清熱利濕、健脾助陽(yáng)的功效
，可以防治脾胃濕熱引起的口臭
。
做法：將3-5g干荷葉泡水飲用，每日一次
。
7
、山楂
口臭有很大的原因的積食
，而山楂含有的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，山楂還有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能
，能夠促進(jìn)消化
，防治積食
。
做法：取山楂9-12g
，泡水，當(dāng)茶飲用即可
。
8
、茶葉
茶葉性涼，味甘
、苦
，具有清熱
、解毒
、止渴生津、下氣的功效
，飲用茶水能夠緩解口臭。另外
，茶葉有消菌的作用
，能消滅形成口臭的主要雜菌
，并且茶葉的氣味清新，可以壓制口中的異味
。
做法：
1、將茶葉沖泡飲用
。
2
、取茶葉1小撮，分次置于口中
，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下
。
小貼士：但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在口中
，感到極不舒服。因此建議將茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼
，每天二至三次，不僅有助于口腔清潔
，也可盡快地消除口臭。
9
、花生
花生性平味甘
，具有潤(rùn)肺、和胃的功效
，而且花生中富含油脂，氣味芳香
，對(duì)于口臭有壓制和防治的功效。
做法：將花生去殼去紅皮后
，放在嘴里慢慢地反復(fù)咀嚼，然后咽下
，如此多嚼幾次即可
。
10
、甘草
甘草性平
，味甘，具有清熱解毒
、潤(rùn)肺止咳
、補(bǔ)脾益氣的作用
，能夠防治由咽喉腫痛
、脾胃虛弱、胃腸炎引起的口臭
。
做法：取甘草2-5g，泡水當(dāng)茶飲用
。
11、桔皮
桔皮有一定的行氣化濕的作用
，而且氣味芳香，對(duì)緩解口臭是有一定幫助的
。
做法：將新鮮桔皮洗凈，切成細(xì)長(zhǎng)條狀，取適量用開(kāi)水沖泡
，當(dāng)茶飲用
。
12
、橄欖明礬水
明礬有殺菌及消毒的功效
，可以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，當(dāng)作天然除臭劑，而橄欖具有清肺利咽
、生津止渴
、解毒的作用
，二者一起泡水可以防治口臭。
做法：取10g明礬
，溶于100g水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖
，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口
，每天2-3次，每次15分鐘左右
。
13、蘆根
蘆根性寒味涼
，具有清熱生津
、止嘔、除煩的功效
，可以用來(lái)防治體內(nèi)上火引起的口臭。
做法：取40g鮮蘆根
、10g防風(fēng)，加適量冰糖
，煎湯飲服，每日3次
，連服數(shù)日，即可去除口臭
。
14、小貼士
導(dǎo)致口臭的原因非常多
，齲齒
、牙周疾病、胃腸疾病等都可能引起口臭
，要想從根本上解決口臭，最好找到病因
，對(duì)癥下藥。長(zhǎng)期有口臭的人
，應(yīng)該按時(shí)刷牙
，勤用漱口水，保持良好的生活習(xí)慣
，尤其重要。
15
、預(yù)防口臭的方法
1、帶著口罩入睡
如果有人在睡覺(jué)時(shí)容易張開(kāi)嘴呼吸睡眠
，那么不妨戴一個(gè)口罩入睡
，這樣能夠預(yù)防口腔和咽喉的干燥
，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡
。
2
、臥室里放個(gè)加濕器
秋冬季節(jié)
，不僅是皮膚容易干燥
，口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時(shí)可以在臥室中放一個(gè)加濕器增加寢室中的濕度，即使不用加濕器
，也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾
。
3、提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的濕度
，提高口腔分泌唾液的能力很重要
，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)
，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法
，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒
。
4
、預(yù)防干燥保持口腔濕潤(rùn)
口腔中唾液減少干燥度增加時(shí)
，是口腔中細(xì)菌繁殖的最佳環(huán)境
。日常生活中
，我們?cè)谡f(shuō)話或者吃飯的時(shí)候
，口腔會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ざ置谝欢ǖ耐僖?div id="d48novz" class="flower left">
，但在睡覺(jué)的時(shí)候
，口腔中會(huì)相對(duì)干燥，因此細(xì)菌大量繁殖
，導(dǎo)致第二天早上起來(lái)出現(xiàn)口臭。想要預(yù)防晨起口臭
，保持口腔濕潤(rùn)非常關(guān)鍵。
去除口臭有哪些偏方？
有什么有效的方法可以消除口臭呢?下面我們一起來(lái)看看吧!
1
、多爵口香糖：首先我們要從來(lái)源去處理
，多備一些口香糖之類的清新爽口的東西
。沒(méi)事多爵爵
，雖然治標(biāo)不治本
，但是能有效解決實(shí)際存在的問(wèn)題
，而且很方便
。
2
、注意口腔衛(wèi)生：口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生引起的
。所以應(yīng)該要堅(jiān)持做到早晚刷牙的習(xí)慣，吃完?yáng)|西一定要記得漱口
。最重要的是堅(jiān)持下來(lái)，相信能解決此問(wèn)題。
3
、保持口腔清潔干凈：每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要
。早晚刷牙之外，每餐飯后
，盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾绻麌?yán)重口臭
，建議每餐刷牙清潔口腔
。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件
。
4、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣：喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法
。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的
，喝茶的時(shí)候
，多品嘗品嘗
，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì)
，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生
，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味
。
5
、日常飲食注意清淡：清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的
，刺激性太強(qiáng)的食物
，如辛辣
、油炸等食物
，這些食物的殘?jiān)粼诳谇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重
。同時(shí)
，身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療
。另外
，每次進(jìn)來(lái)八分飽就差不多了
。
其實(shí)在生活當(dāng)中形成口臭的原因還是多種多樣的
，朋友們可以根據(jù)不同的情況來(lái)選擇不同的方法來(lái)解決口臭的問(wèn)題
，上面給朋友們介紹的這幾種解決口臭的小方法，效果也是非常不錯(cuò)的
，朋友不妨試一試
。還我們一個(gè)清新健康的口腔，讓我們的生活更加自信
。
去除口臭的小方法有哪些
去除口臭的小方法有哪些
去除口臭的小方法有哪些，牙齒的健康問(wèn)題其實(shí)是非常需要大家重視的
，隨著大家對(duì)口腔健康重視程度的增加，大家在牙齒方面非常的注重
，很多人都有口腔問(wèn)題
，那么去除口臭的小方法有哪些呢
？
去除口臭的小方法有哪些1口臭指說(shuō)話呼吸時(shí)從口腔中散發(fā)出難聞異味，又稱為口氣
，通常是由于不注意衛(wèi)生
、不良生活習(xí)慣或疾病因素等引起，可通過(guò)勤刷牙、飲食調(diào)節(jié)
、多飲水
、戒煙戒酒等方法進(jìn)行去除：
1
、勤刷牙：飲食后勤刷牙可以避免食物殘?jiān)度谘揽p中
，經(jīng)口腔細(xì)菌發(fā)酵
，產(chǎn)生口腔異味，有一定清新口氣的作用
；
2
、飲食調(diào)節(jié)：減少大蒜
、韭菜等具有刺激性氣味食物的攝入
，可以緩解由這類食物引起的暫時(shí)性口臭
；
3、多飲水：口腔干燥可能會(huì)導(dǎo)致口腔異味
，多飲水，保持口腔濕潤(rùn)
，可以緩解口臭的癥狀；
4
、戒煙戒酒：長(zhǎng)期吸煙、飲酒容易在口腔殘留異味
，平時(shí)應(yīng)該戒煙戒酒
；
5、喝檸檬水：檸檬具有芳香的氣味
，可以止渴生津
，適當(dāng)飲用檸檬水可以滋潤(rùn)口腔
，清新口氣；
6
、喝茶：茶葉芳香
，可以清新口氣
，緩解上火所導(dǎo)致的口腔咽喉輕度炎癥
，從而緩解口臭的癥狀
；
7
、嚼口香糖：口香糖可以清新口氣，清潔口腔
，緩解口臭癥狀
，但不建議長(zhǎng)期咀嚼口香糖
，長(zhǎng)期咀嚼可能會(huì)導(dǎo)致口腔菌群生態(tài)平衡遭到破壞。
如果通過(guò)以上小妙方去除口臭效果不明顯
，建議到醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查判斷是否為疾病導(dǎo)致口臭
。如牙周炎、齲齒等口腔疾病可能會(huì)因口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖或食物殘?jiān)l(fā)酵出現(xiàn)口臭
；
鼻炎、扁桃體炎等炎癥會(huì)出現(xiàn)膿性分泌物導(dǎo)致口臭
；重癥糖尿病患者可出現(xiàn)口腔內(nèi)爛蘋(píng)果味，需要經(jīng)過(guò)對(duì)因治療緩解口臭癥狀
。
去除口臭的小方法有哪些2口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中
，如鼻、鼻竇
、咽所散發(fā)出來(lái)的氣味。除口臭的小妙招如下：
1、茶葉去除法： 如果發(fā)生口臭
，或吃了大蒜后
，嘴里總有一股異味
，這時(shí)可以嚼一點(diǎn)茶葉，或吃幾枚大棗
，嘴里的氣味可適當(dāng)消除
，喝上1杯濃茶亦可
；
2、牛奶去除法： 吃大蒜后喝1杯牛奶
，臭味亦可適當(dāng)消除；
3、鹽水漱口法： 用鹽水漱口
，或在口中含鹽水片刻，可能把引起口臭的細(xì)菌殺滅
；
4、泡水法： 薄荷、茉莉花一起開(kāi)水泡服
，適用于口臭
。桂花、菊花開(kāi)水泡服
，適用于口臭胃熱。廣藿香水煎
，開(kāi)水泡服或多次煎服
，也適用于口臭；
5、其他： 勤刷牙
、飯后及時(shí)漱口，配合使用漱口水或嚼口香糖等
，另外還可以用牙線剔除難以清除的食物殘?jiān)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，減少牙結(jié)石的產(chǎn)生，定期洗牙
。日常注意進(jìn)食易消化的食物
，避免消化不良引起腸胃不適出現(xiàn)口臭，多食用新鮮水果或蔬菜等
。
預(yù)防口臭的基本方法是飲食
、生活有規(guī)律，保持身體健康
。平時(shí)養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習(xí)慣
，睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免影響唾液分泌引起口臭
，盡量多喝水
，保持口腔濕潤(rùn)。盡量少吃刺激性食物
，睡前不吃零食
。積極治療原發(fā)疾病，如牙周炎
、肝炎
、胃病等。
去除口臭的小妙招
1
、飯后用水漱口能幫助我們迅速消除口臭,恢復(fù)口氣。許多人產(chǎn)生口臭的原因在于口腔內(nèi)存在食物殘?jiān)?餐后漱口可幫助我們清除口腔中的食物殘?jiān)?有效改善口氣
。
2
、服用抗菌漱口也能幫助我們恢復(fù)口氣?div id="d48novz" class="flower left">
？咕耗苡行Ы档涂谇恢虏【?保護(hù)牙齒,調(diào)節(jié)口腔菌群失調(diào),所以使用抗菌漱口水能幫助我們清潔口氣,并能迅速清除口臭
。
3
、吃無(wú)糖的口香糖
。不含糖口香糖能促進(jìn)口腔部位唾液分泌,增強(qiáng)口腔的防御功能,有效抵抗牙菌斑內(nèi)的酸性物質(zhì)。
4
、適當(dāng)提高刷牙和使用牙線的頻率,但注意不能過(guò)度
。
5、喝濃茶或咀嚼茶葉,都能幫助我們達(dá)到恢復(fù)口氣
、迅速消除口臭的目的。
6
、有口臭時(shí),可準(zhǔn)備一杯開(kāi)水,加些薄荷
、新鮮檸檬汁、開(kāi)水里加些,飲用后可迅速去除口臭
。
7
、此外,吃了大蒜會(huì)導(dǎo)致口臭,喝一杯牛奶能起到除臭的作用,因?yàn)榕Ｄ讨兴牡鞍踪|(zhì)可與產(chǎn)生蒜香的成分相結(jié)合
。
去除口臭的小方法有哪些3第一種辦法是運(yùn)用蜂蜜醫(yī)治口臭
，蜂蜜消毒滅菌，潤(rùn)腸通腑
，消化去腐
，關(guān)于因?yàn)楸忝囟鸬目诔翎t(yī)治作用不錯(cuò)。
第二種辦法是運(yùn)用山楂醫(yī)治口臭
，山楂口味酸甜，味微甘平
，有散瘀消積、清胃
，除口酸口臭的作用。
第三種辦法是運(yùn)用茶葉醫(yī)治口臭
，運(yùn)用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌
，那一小撮茶放在嘴里
，漸漸嚼，待唾液化解茶葉后漸漸咽下
，醫(yī)治作用十分不錯(cuò)
。
第四種辦法是運(yùn)用酸奶
，按時(shí)喝酸奶還能阻撓口腔中的有害細(xì)菌
。
第五種辦法是運(yùn)用檸檬，檸檬能影響唾液排泄
，削減因鼻塞
、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌形成的口氣。
第六種辦法是吃蘋(píng)果
、橘子和芹菜可協(xié)助清潔牙齒，渙散口腔內(nèi)細(xì)菌和影響唾液流動(dòng)
。
第七種辦法是平時(shí)注意堅(jiān)持口腔濕潤(rùn)
、勤喝水。能夠多嚼口香糖
，也能夠咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉
，堅(jiān)持口腔清潔。
第八種辦法會(huì)是吃番茄和橘子
，這種也能夠有效的去除口臭
。
第九種辦法是喝一杯純牛奶，這種辦法也能夠去除口臭
。
第十種辦法是豆瓣菜去掉口臭，豆瓣菜富含豐厚的維生素以及礦物質(zhì)
，能清熱潤(rùn)肺
，根除口腔和腸胃，推動(dòng)腸胃吸收和消化
。
第十一種辦法是菊花茶去掉口臭
，菊花能根除肺臟的實(shí)火，調(diào)度人體的內(nèi)排泄系統(tǒng)和脾胃功用
，更能平衡口腔環(huán)境
，根除口腔細(xì)菌。
第十二種辦法是蘆根湯去掉口臭
，蘆根中富含的多種微量元素和蛋白質(zhì)
，具有清熱解毒的成效
，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭
。
以上就是去除口臭的12種簡(jiǎn)單辦法，通過(guò)對(duì)以上治療口臭的了解
，可以通過(guò)以上的方法治療口臭
。其實(shí)，口臭是很正常的事情
，大家不用太擔(dān)心，只要采取合理有效的治療口臭的方法
，口臭是可以得到正確的治療的
。如果不放心，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查
，查明口臭的原因
，積極配合醫(yī)生的治療
，恢復(fù)身體的健康
。
解決口臭的最快方法
解決口臭的最快方法
解決口臭的最快方法，在外面工作和學(xué)習(xí)都會(huì)和別人進(jìn)行交流
，有些朋友因?yàn)榭诔羰菚?huì)有明顯的自卑
，身邊的人口臭的人比比皆是，搞得人不敢接近說(shuō)話
。造成口臭的原因很多，以下分享解決口臭的最快方法
。
解決口臭的最快方法1 1 、多喝水
在男人運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，水是必須要為他準(zhǔn)備的
，這樣可以方便他隨時(shí)補(bǔ)充丟失的體液
，以免口腔干燥造成細(xì)菌大量繁衍
，從而形成口臭
。
2 、鹽水漱口
每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可除口臭
。
3 、牛奶
吃大蒜后的口氣難聞
，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除
。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴
、祛暑的功效
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，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭
。
5、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘
，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅
、順氣健脾的功效
。
6、蜂蜜
蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑
、化消去腐的功效
，對(duì)便秘引起的口臭頗有效
。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平
，有散瘀消積
、清胃、除口酸臭的功效
。
8 、茶葉
用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進(jìn)食大蒜
、羊肉等食物后口氣難聞
，可用茶葉1小撮
，分次置于口中，慢嚼
，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳
。
9、酸奶
最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量
，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?div id="d48novz" class="flower left">
。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生
，這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑
。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效
，含糖的酸奶起不到這種效果
。
10、富含纖維素的蔬菜和水果
包括蘋(píng)果
、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液
。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔
，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一
。
11、含大量維生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的環(huán)境
。經(jīng)常攝入維生素C對(duì)牙床的健康也非常有用
。但要注意
，維生素C應(yīng)該從天然食品
，而非食品添加劑中攝入，因?yàn)樘砑觿┛赡軙?huì)使消化功能紊亂
。
12、香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味
。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜
、薄荷也能起到去除口腔異味的作用
。
13、潔舌
許多人都忽略了舌頭
，其實(shí)舌頭表面覆有許多小突起
，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來(lái)源
。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)
，最好用牙刷輕輕掃過(guò)舌面
，以清除殘留的食物及細(xì)菌
。
14、口氣清新劑。
口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味
、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?div id="d48novz" class="flower left">
？梢韵群葞卓谇逅?div id="d48novz" class="flower left">
，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新
。
15、清牙
早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效
。此外
，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。
16、維生素C
幫助口腔及牙齦恢復(fù)健康及防止牙齦流血
。也是好的解毒劑，能排除過(guò)多的粘膜分泌物及毒素(這些物質(zhì)均可能造成口臭
。)
17、嗜酸菌
用量依產(chǎn)品指示
。用來(lái)補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌
。良性菌不足及有害細(xì)菌過(guò)多都可能導(dǎo)致口臭。
18、苜蓿粒或汁
每天6?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；?湯匙苜蓿汁
，每天3，次
。葉綠素能清腸
、清血
，口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸及血液
。
19、蜂膠
用量依產(chǎn)品指示
。幫助牙齦恢復(fù)健康
，控制體內(nèi)的感染.有抗菌效果
。
20、維生素A加B-胡蘿卜素
用以控制感染及口腔的復(fù)原
。
21、維生素B群加維生素B6及煙堿素
每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物
，堿素使微血管擴(kuò)張
，以改善血流至感染部位。
22、嚼嚼花生
23、厚樸
厚樸有殺死大量導(dǎo)致牙齒損壞的微生物，有助清除口腔異味
。
24、菊花茶
如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的辦法
。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶飲用
