楊桃會(huì)上火嗎

、防治風(fēng)火牙痛都是有效果的，并且還可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，加速糞便的排出，對(duì)于因上火而引起的便秘也是有緩解作用的。

上火怎么吃楊桃最好

楊桃即可以直接作為水果食用，也可以榨汁飲用

，還可以制作成菜肴食用，但是由于生吃可以保留其完整的營(yíng)養(yǎng)成分，所以直接生吃的話清熱去火的功效可能會(huì)更好。

什么時(shí)候吃楊桃最好

楊梅最好在飯后半小時(shí)至1小時(shí)食用

，特別是上火人群，通常脾胃功能也是比較弱的，而楊梅性寒涼，其含有的多種有機(jī)酸對(duì)腸胃也是有一定的刺激，所以在飯后食用會(huì)好一些。

溫馨小貼士

盡管吃楊桃不會(huì)出現(xiàn)上火癥狀

，但是并不意味著可以無(wú)限制的食用，還是要控制好食用量的，避免吃過(guò)多的楊桃對(duì)身體造成傷害。

吃楊桃須知

1、楊桃含有一種神經(jīng)毒素

，一般人食用可代謝，但腎病患者無(wú)法將此毒素排出體外，導(dǎo)致中毒。

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、楊桃之神經(jīng)毒素，會(huì)對(duì)身體中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響，正常情況之下會(huì)被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會(huì)因神經(jīng)毒素?zé)o法排除而產(chǎn)生中毒癥狀。

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