說(shuō)起針灸戒煙
針灸戒煙主要是通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)消除煙癮
，調(diào)節(jié)和改善臟腑功能。戒煙者在特殊穴位的皮膚內(nèi)埋入短針，當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)自己按摩穴位，這時(shí)短針刺激神經(jīng)，可以及時(shí)抑制煙癮。同時(shí)，戒煙者要在醫(yī)院內(nèi)對(duì)一些穴位進(jìn)行定期針灸按摩，以調(diào)節(jié)和改善內(nèi)臟功能，從而根除吸煙的欲望。但是能否最終戒煙成功，還取決于吸煙者的個(gè)人意志。耳穴戒煙療法：即取口
、神門(mén)、肺等耳穴，用5分毫針快速刺入耳穴，中度刺激，每次留針15分鐘，每周針刺3次
煙民在針灸戒煙期間
，應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類(lèi)、綠色蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。同時(shí)多飲水，適當(dāng)服用復(fù)合維生素B、半胱氨酸，均為每日1次，可起到良好的輔助治療作用。以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了按摩穴位戒煙
，在此我衷心希望正在戒煙的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中針對(duì)戒煙才會(huì)顯得更加的胸有成竹。同時(shí)也能大大提升戒煙的效果，并且也能加快戒煙的速度，從而也能給人們的生活環(huán)境造就更美好的狀態(tài)。在戒煙方法上
，很多人仍舊是盲目的，很多人就是單純的戒，我不抽，我能忍住，節(jié)源不如開(kāi)流，很多人確實(shí)能忍個(gè)十天半月，好的能忍兩個(gè)月，但結(jié)果最終還是要抽，而且忍的期間，始終處于煩躁?duì)顟B(tài)，很多人出現(xiàn)了心緒不寧的情況，這就是忍的結(jié)果。怎么戒煙最快最好?當(dāng)然是找到戒煙的捷徑，戒煙絕對(duì)是有捷徑的
注意事項(xiàng)：
1
2、切勿盲目戒煙
，就像很多人使用戒煙貼一樣，其實(shí)質(zhì)是將原本由肺部吸入香煙，改為由皮膚吸入香煙，對(duì)于戒煙實(shí)質(zhì)根本無(wú)意義，因?yàn)樽罱K尼古丁還是會(huì)被吸入，還是會(huì)造成身體的傷害。3
、為了讓自己的身體不要受到損害，愿你真正理解戒煙的含義，并落實(shí)到實(shí)處。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/57507.html.
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