一到夏天，防曬就成了熱門(mén)話題
專(zhuān)家表示
一般防曬霜具有SPF值和PA值
小常識(shí).png)
1
、避免與烈日正面交戰(zhàn)即便是宅在家里也一定要抹上SPF15的防曬霜
，因?yàn)樽贤饩€無(wú)處不在。2
、防曬霜防曬霜的選擇夏季一到
，太陽(yáng)越來(lái)越猛烈，而陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害是非常大的，不僅曬黑皮膚，還會(huì)誘發(fā)斑點(diǎn)、皺紋。所以MM出門(mén)做好防曬保護(hù)是很重要的。外出逛街可選用SPF5-8的防曬品，游玩時(shí)可選擇SPF10-15的防曬品。游泳或日光浴選擇SPF20-30的防水性防曬品。而且在超過(guò)有效防曬時(shí)間時(shí)還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。3、必備遮陽(yáng)傘
、帽子遮陽(yáng)傘和帽子可是防曬的最佳武器
，不僅可以給以女生們裝飾，使女生們變得更美，還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以，夏天出門(mén)時(shí)一定要打上一把防曬傘、戴遮陽(yáng)帽。選擇專(zhuān)業(yè)的遮陽(yáng)傘，不要選擇晴雨兩用的傘4、給肌膚喝飽水
如果非敏感型肌膚可以用透明質(zhì)酸水代替保濕水
，不僅有很好的補(bǔ)水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤(rùn)水靈。5、對(duì)抗紫外線
被曬是不可避免的
，但要學(xué)會(huì)舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補(bǔ)水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過(guò)程中可以為肌膚做個(gè)深層清潔，清楚肌膚污垢的同時(shí)其實(shí)也能減少黑色素所致的斑點(diǎn)。6
、補(bǔ)充維生素C大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長(zhǎng)
，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補(bǔ)充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應(yīng)在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋(píng)果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。7
、補(bǔ)充膠原蛋白90%以上的皮膚提早老化都是不當(dāng)?shù)年?yáng)光暴曬造成的，盡量避免暴曬才能遠(yuǎn)離衰老
，此外8、美白面膜
面膜也是夏季必不可少的護(hù)膚良品
9、鮮蘆薈汁治曬傷
蘆薈中含有豐富的脂肪酸和維他命E
如果皮膚不幸被曬紅
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夏季防曬七個(gè)小常識(shí)
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